Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Robert Z.:
We wrześniu przeczytałem 4 książki o bieganiu, tzn 2 o tri i 2 o bieganiu.
Poza treningiem to niezły kop energii przed startem :)

Wszystkie polecam, choć każda inna (na szczęście)
1. "Ukryta Siła" - Rich Roll
2. “Bez Ograniczeń” – Chrissie Wellington
3. "14 minut" - Alberto Salazar
4. "Ultramaratończyk - Dean Karnazes

Przed maratonem powinienem skończyć na "14 minut", ale co tam, nie mogłem się doczekać ;)

Którą najbardziej polecasz?
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof W.:
Wszystkie polecam, choć każda inna (na szczęście)
1. "Ukryta Siła" - Rich Roll
2. “Bez Ograniczeń” – Chrissie Wellington
3. "14 minut" - Alberto Salazar
4. "Ultramaratończyk - Dean Karnazes

Przed maratonem powinienem skończyć na "14 minut", ale co tam, nie mogłem się doczekać ;)

Którą najbardziej polecasz?
Dwie pierwsze są o triathlonie - więc dla zainteresowanych
Bieganie - 14 minut to profi maratończyk, a Ultramaratończyk - no tłumaczyć nie trzeba.
Mój własny ranking pozytywnej energii jest chyba idealnie odwrotny od kolejności.
Przed maratonem - 14 minut, a do biegania - w ogóle - ultramaratończyk.
Choć Chrissie też się czyta super!

;)
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Robert Z.:
Krzysztof W.:
Wszystkie polecam, choć każda inna (na szczęście)
1. "Ukryta Siła" - Rich Roll
2. “Bez Ograniczeń” – Chrissie Wellington
3. "14 minut" - Alberto Salazar
4. "Ultramaratończyk - Dean Karnazes

Przed maratonem powinienem skończyć na "14 minut", ale co tam, nie mogłem się doczekać ;)

Którą najbardziej polecasz?
Dwie pierwsze są o triathlonie - więc dla zainteresowanych
Bieganie - 14 minut to profi maratończyk, a Ultramaratończyk - no tłumaczyć nie trzeba.
Mój własny ranking pozytywnej energii jest chyba idealnie odwrotny od kolejności.
Przed maratonem - 14 minut, a do biegania - w ogóle - ultramaratończyk.
Choć Chrissie też się czyta super!

;)

:) mam zamiar coś zakupić w Poznaniu, żeby katować w zimowe wieczory, kiedy motywacja będzie spadać;)
i co kupiłeś?

Ja przeczytałem "Urodzonych... ", teraz czytam "Biec albo umrzeć" Kiliana, a w kolejce czeka Dogonić Kenijczyków. Jak już wszystko przeczytam zacznę biegać :)

a na dziś proszę http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=5880
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Robert Z.:
i co kupiłeś?

Niestety nie:( straszna posucha tam była z książkami :( ale nie widziałem wiekszości tytułów albo ich nie było, chyba czeka czeka mnie zamówienie online:(
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Piotr D.

Piotr D. Specjalista do spraw
obsługi klienta w AD
Polska Aftermar...

konto usunięte

Robert Z.:

Którą najbardziej polecasz?
Dwie pierwsze są o triathlonie - więc dla zainteresowanych
Bieganie - 14 minut to profi maratończyk, a Ultramaratończyk - no tłumaczyć nie trzeba.
Mój własny ranking pozytywnej energii jest chyba idealnie odwrotny od kolejności.
Przed maratonem - 14 minut, a do biegania - w ogóle - ultramaratończyk.
Choć Chrissie też się czyta super!

;)

Chrissie - potwierdzam, że dobrze się czyta, fenomenalna kobieta dla mnie
14 minut - mogę dostać od kumpla, warto pożyczać?
I czy szukać Ultramaratonczyka?
Jak Robert te dwie pozycje oceniasz? Jeśli ktoś z Was przeczytał to proszę o kilka zdań recenzji.

U mnie z biegowych lektur: to 2 miesiące temu właśnie książka Chrissie, Scotta Jurka, a przedwczoraj skończyłem Urodzonych Biegaczy.
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Adam W.

Adam W. running machine

Mariusz M.:
to jest jazda ;-)

http://bieganie.pl/?show=1&cat=222&id=5943
Zapisany ;)

konto usunięte

A widzieliście napis na jego koszulce?
"Mild papierosy".
Rozumiem, że ze sponsorami się nie grymasi, ale to już jazda po bandzie była ;)

konto usunięte

Adam W.:
Mariusz M.:
to jest jazda ;-)

http://bieganie.pl/?show=1&cat=222&id=5943
Zapisany ;)

Na co się zapisałeś ? Na Jungle Marathon?
Adam W.

Adam W. running machine

Piotr C.:
Adam W.:
Mariusz M.:
to jest jazda ;-)

http://bieganie.pl/?show=1&cat=222&id=5943
Zapisany ;)

Na co się zapisałeś ? Na Jungle Marathon?

oj, przecież był emotikonek..
no to inaczej:


Obrazek
Mimo, że za oknem słońce ... artykuł

Dziesięć maratonów skutych lodem. Który dla Ciebie?

http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/dziesiec...

W opisie :

Baikal Ice Marathon- Rosja

http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/dziesiec...
wzmianka cyt:
W tym roku z Tanhoi wystartowało 141 biegaczy. Wśród nich znalazło się dwoje Polaków. Radosław Serwiński ukończył rywalizację na wysokim , czwartym miejscu, natomiast Hanna Sypniewska była pierwszą Polką, która pokonała trasę maratonu na zamarzniętym jeziorze.

:)

Rozwaliło nie wpisowe na The North Pole Marathon- Norwegia
11900 euro ;)
Za taką kwotę to szerpowie wnoszą jak nie ma sił na Mt.Everest ;)Ten post został edytowany przez Autora dnia 26.10.13 o godzinie 12:54
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Mariusz M.:
Będzie " łatwiej " ????

http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&act...
Zapisałem się z 3 tyg temu na B7D 100km . Ostatnio te limity były za bardzo wyśrubowane :).Ten post został edytowany przez Autora dnia 28.10.13 o godzinie 08:41
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

to jest piękne;)

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,115409,14857...

kategoria M80 i czas 4;04 ,kosmos ;)Ten post został edytowany przez Autora dnia 29.10.13 o godzinie 17:29
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Mariusz M.:
to jest piękne;)

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,115409,14857...

Wspaniałe...tyle lat jeszcze przed nami.
BTW- kupiłam ten numer z Nepalem...

Następna dyskusja:

Zycie w korporacji-Raj na z...


Wyślij zaproszenie do