Piotr O. .
Mariusz
R.
Główny Specjalista
ds. Współpracy
Międzyoperatorskiej
Urszula F.:
Obecnie brak wiary we własne możliwości... Czy ktoś z Was miał taką chwilę "załamania"?
Pozdrawiam
U
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Aneta W.:
jeszcze az/tylko 4 tyg.
Mariusz
R.
Główny Specjalista
ds. Współpracy
Międzyoperatorskiej
Katarzyna Z.:
Arkadiusz S.:
Ale się k* nabiegałem po przerwie!
Cały 1 raz.
Wczoraj na treningu skręciłem palec u stopy. Dziś ledwo szuram buciorami
Arek ja ledwo kilka razy pobiegałam po przerwie i znów min. 2 tygodnie zakaz bo przeciążenie dwugłowego..na basenie cholerka też wczoraj bolał...mimo zabiegów fizjo dzień wcześniej...Trzeba doleczyć i wzmacniać "mięczaka" na siłce...bo nie zamierzam się poddawać.
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
Mariusz R.:
Kasia, rewelacyjna postawa. Kibicuję Ci mocno. Odczekaj trochę po przeciążeniu i zacznij od siłowni. Wzmacniaj 2-głowy, ale nie zaniedbaj przy tym 4-głowego. Równie ważny a może i ważniejszy, bo przecież "trzyma" cały staw kolanowy. Jak już wzmocnisz oba mięśnie, żaden dystans Cię nie powstrzyma :) Krzymam kciuki!
Piotr
Kloc
Inżynier Spawalnik
IWE
Arkadiusz S.:
Piotr K.:A, że tak nieśmiało zapytam: na basenie w czasie kontuzji achillesa jakim stylem pływasz?
A mnie achilles nie daje spokoju ... od sierpnia:-/ Chyba trza się w końcu wybrać do jakiegoś specjalisty bo ... jest bieda, oj jest. Basen to jednak nie to samo!
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
Piotr K.:
Popularna żabka przeplatana kraulem (w proporcjach mniej więcej 80/20 %).Właśnie...
Edit: Zaniepokojony Twoim pytaniem;) rzuciłem okiem na net i z tego co widzę raczej powinienem unikać żaby......?
Piotr
Kloc
Inżynier Spawalnik
IWE
konto usunięte
Aneta W. wizażystka
Krzysztof W.:potwierdziła się diagnoza fizjo... uszkodzenie m.brzuchatego łydnki (bieganie na plaży po mokrym, twardym piasku na boso załatwiło łydkę), podczas usg była już faza gojenia sie (2 tyg. temu)
Wykazało Ci coś USG? Masz jakieś zalecenia, czy ćwiczenia?
Zdrówka!
Joasia
L.
Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej
Piotr C.:Wracaj szybko do zdrowia-a miesiąc minie nim sie obejrzysz. Nadrabiaj w tym czasie zaległości towarzyskie itp
Miałem operację krtani i podniebienia i zakaz uprawiania czegokolwiek przez miesiąc :((((
Joasia
L.
Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej
Aneta W.:szybko minie a potem powoli z nami i ruszysz do przodu :)
Krzysztof W.:potwierdziła się diagnoza fizjo... uszkodzenie m.brzuchatego łydnki (bieganie na plaży po mokrym, twardym piasku na boso załatwiło łydkę), podczas usg była już faza gojenia sie (2 tyg. temu)
Wykazało Ci coś USG? Masz jakieś zalecenia, czy ćwiczenia?
Zdrówka!
co do zaleceń to chwilowy zakaz biegania, od listopada mogę zacząć, ale zupełnie na spokojnie, mam sie rozkręcać jak lokomotywa, a nie rzucać się na maxa...
Aneta W. wizażystka
konto usunięte
Aneta W.:
juz nie mogę się doczekać, nosi mnie....
Tomasz
D.
Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji
Karolina
O.
Experienced
Airfreight
Operations Manager
Mariusz
M.
"Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...
Karolina K.:
męczy mnie przeziębienie 2x w ciągu półtora miesiąca :(
jestem zaskoczona bo w zeszłym roku żadna cholera mnie nie łapała.
kupiłam podobno bardzo dobre na wzmocnienie , czas pokaże :)
Karolina
O.
Experienced
Airfreight
Operations Manager
Mariusz M.:
lepiej zaaplikować sobie taką serię i po sprawie ;)
Iwona
M.
,Niektórzy ludzie
mają otwarte głowy
tylko podczas
trepan...
konto usunięte
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
