GoldenLine
Zaloguj się
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Nie biegam od czasu kontuzji w połowie sierpnia (przeciążenie kolana).
Kolano testuję od września na treningach karate+cross i chyba da radę ;)
A w ostatnim tygodniu praca mnie wciągnęła na tyle, że ledwo czas na sen wygospodarowuję.
Ale już dziś koniec, więc na normalny trening na salę śmigam, i może jutro lub w sobotę (zależne od treningów młodej, która w niedzielę na zawody jedzie) do lasu pobiegać po miękkim i zapytać kolana co ono na to.
Już się cieszę :D
Link do wypowiedziLink
Eliza Szmyt

Eliza Szmyt właściciel, Szmyt
Design

nie biegam bo zrobiło się zimno i ponuro :( mam nadzieję, że się szybko pozbieram :D
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Eliza S.:
nie biegam bo zrobiło się zimno i ponuro :( mam nadzieję, że się szybko pozbieram :D
na chandrę najlepiej się przebiec :)
choć zebrać się by wyjść to wyzwanie :)
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Ale się k* nabiegałem po przerwie!
Cały 1 raz.
Wczoraj na treningu skręciłem palec u stopy. Dziś ledwo szuram buciorami
Link do wypowiedziLink
Marek Szymański

Marek Szymański grafikam i detepczę

Arkadiusz S.:
Ale się k* nabiegałem po przerwie!
Cały 1 raz.
Wczoraj na treningu skręciłem palec u stopy. Dziś ledwo szuram buciorami

Ja pobiegałem tydzień, po wizycie na basenie złapałem jakiegoś wirusa i kicha, nie tylko nie biegam, ale nic nie mogę :(
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Arkadiusz S.:
Ale się k* nabiegałem po przerwie!
Cały 1 raz.
Wczoraj na treningu skręciłem palec u stopy. Dziś ledwo szuram buciorami

Arek ja ledwo kilka razy pobiegałam po przerwie i znów min. 2 tygodnie zakaz bo przeciążenie dwugłowego..na basenie cholerka też wczoraj bolał...mimo zabiegów fizjo dzień wcześniej...Trzeba doleczyć i wzmacniać "mięczaka" na siłce...bo nie zamierzam się poddawać.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

pozdrawiam wszystkich chwilowo kontuzjowanych.. i łączę się w bólu..
pogoda dziś idealna do biegania po lesie czy po parku... piękna polska złota jesień...
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Adam W.:
pozdrawiam wszystkich chwilowo kontuzjowanych.. i łączę się w bólu..
pogoda dziś idealna do biegania po lesie czy po parku... piękna polska złota jesień...
Ale co, na BW sobie nogę doprawiłeś?
Ja wczoraj pobiegłem. Miałem być na treningu na sali, ale nie zdążyłem więc ok 21 małą przebieżkę zaliczyłem. W czasie biegania palec nie boli, ale pewnie na salę jeszcze buty bym założył.
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam W.:
pozdrawiam wszystkich chwilowo kontuzjowanych.. i łączę się w bólu..
pogoda dziś idealna do biegania po lesie czy po parku... piękna polska złota jesień...
idź na spacer :) chodzić chyba możesz ;)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

dobry pomysł, ale nie zrobię nawet 60% HRmax :(
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Arkadiusz S.:
Ale co, na BW sobie nogę doprawiłeś?

nie, nie tam..
http://www.goldenline.pl/forum/984528/a-moze-policzmy-...
http://www.goldenline.pl/forum/3035098/kontuzje/s/34#5...
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam W.:
dobry pomysł, ale nie zrobię nawet 60% HRmax :(
oj tam, jakby coś wypożyczę Ci Pajdę do towarzystwa ;)
Link do wypowiedziLink
Urszula Figas

Urszula Figas ALIOR BANK S.A.

Obecnie brak wiary we własne możliwości... Czy ktoś z Was miał taką chwilę "załamania"?

Pozdrawiam
U
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Bo robię nadgodziny i bieganie to już za dużo na 1 dniówkę.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
pozdrawiam wszystkich chwilowo kontuzjowanych.. i łączę się w bólu..
pogoda dziś idealna do biegania po lesie czy po parku... piękna polska złota jesień...

z tego co mi wiadomo...dwa tygodnie nie możesz biegać!!! przez ten czas ćwicz silną wolę ;)
Wytrzymasz Miszczu.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Brak wiary? Chcieć to móc poparte pracą. Zwykłe lenistwo przez Ciebie Ula przemawia ;P

A mnie nosi. Ale do 25 października przerwa :(
Urszula F.:
Obecnie brak wiary we własne możliwości... Czy ktoś z Was miał taką chwilę "załamania"?

Pozdrawiam
U
Link do wypowiedziLink
Dorota Krawczykiewicz

Dorota Krawczykiewicz Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.

A mnie dopadlo przeziebienie i na razie z biegania nici :( eh ta jesien, choc raz w sezonie jestem chora...
Link do wypowiedziLink
Piotr Kloc

Piotr Kloc Inżynier Spawalnik
IWE

A mnie achilles nie daje spokoju ... od sierpnia:-/ Chyba trza się w końcu wybrać do jakiegoś specjalisty bo ... jest bieda, oj jest. Basen to jednak nie to samo!Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.10.13 o godzinie 08:02
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

jeszcze az/tylko 4 tyg.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Piotr K.:
A mnie achilles nie daje spokoju ... od sierpnia:-/ Chyba trza się w końcu wybrać do jakiegoś specjalisty bo ... jest bieda, oj jest. Basen to jednak nie to samo!
A, że tak nieśmiało zapytam: na basenie w czasie kontuzji achillesa jakim stylem pływasz?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jeszcze nie gotowy do Polma...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj