пропозиції роботи
konto usunięte
Natalia M.:
Hymmmm... a mnie mój rower ekscytuje nawet jak na niego patrzę:)
dlatego oba moje trzymam w salonie :D
dziś po kilku dniach przerwy śmignąłem sobie rowerkiem na gofra do mielna, rzut okiem na morze i szybki powrót ;)
dlatego oba moje trzymam w salonie :D
dziś po kilku dniach przerwy śmignąłem sobie rowerkiem na gofra do mielna, rzut okiem na morze i szybki powrót ;)
Adam W. running machine
dobra, przekonaliście mnie..
wezmę kiedyś rower i pokażę mu górki w lesie Bielańskim :) chociaż tam są wszędzie zakazy jazdy ;) i wezmę pulsometr.. zobaczymy co wyjdzie..
wezmę kiedyś rower i pokażę mu górki w lesie Bielańskim :) chociaż tam są wszędzie zakazy jazdy ;) i wezmę pulsometr.. zobaczymy co wyjdzie..
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Adam W.:Latami jeździłam po Bielańskim.... jest super, przez Młociny jest przebitka na Kampinos - fantastyczna trasa!
dobra, przekonaliście mnie..
wezmę kiedyś rower i pokażę mu górki w lesie Bielańskim :) chociaż tam są wszędzie zakazy jazdy ;) i wezmę pulsometr.. zobaczymy co wyjdzie..
Rafał
Brzóska
Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.
Marek S.:
dziś po kilku dniach przerwy śmignąłem sobie rowerkiem na gofra do mielna, rzut okiem na morze i szybki powrót ;)
to jest to czego My ludzie gór Wam zazdrościmy :)
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Marek S.:
Natalia M.:
Hymmmm... a mnie mój rower ekscytuje nawet jak na niego patrzę:)
dlatego oba moje trzymam w salonie :D
Mój też jest blisko mnie:)
Robert Zakrzewski free *
Natalia M.:
Marek S.:
Natalia M.:
Hymmmm... a mnie mój rower ekscytuje nawet jak na niego patrzę:)
dlatego oba moje trzymam w salonie :D
Mój też jest blisko mnie:)
szczęściarz :)
konto usunięte
Natalia M.:
Mój też jest blisko mnie:)
fota zrobiona bez odchodzenia od kompa ;)
a co do morza - chciałbym też góry ale z morza zrezygnować nie potrafię ;) ma coś w sobie, a dotarcie rowerem w czasie 35min sprawia, że często nad nim bywam :)
Lasy tutaj też mamy fajne, z tym że trzeba uważać na zwierzynę, szczególnie jak się jeździ nocą, ostatnio jest dużo saren, jeleni, lisów, zająców, tylko bobrów nie ma ;)
Dorota
Biegowska
ptak lata, ryba
pływa, człowiek
biega
''Lasy tutaj też mamy fajne, z tym że trzeba uważać na zwierzynę, szczególnie jak się jeździ nocą, ostatnio jest dużo saren, jeleni, lisów, zająców, tylko bobrów nie ma ;)''
I tego Ci zazdroszczę, ja muszę robić slalom między przechodniami lub jechać bardzo ruchliwą, wąską drogą;/
Co chwile światła, wysokie krawężniki itp;( poza tym ani piesi, ani kierowcy nie szanują rowerzystów;/ a jak sobie biegam to nic mnie nie zatrzymujeTen post został edytowany przez Autora dnia 06.06.13 o godzinie 08:56
I tego Ci zazdroszczę, ja muszę robić slalom między przechodniami lub jechać bardzo ruchliwą, wąską drogą;/
Co chwile światła, wysokie krawężniki itp;( poza tym ani piesi, ani kierowcy nie szanują rowerzystów;/ a jak sobie biegam to nic mnie nie zatrzymujeTen post został edytowany przez Autora dnia 06.06.13 o godzinie 08:56
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Ale się rowerowo zrobiło :)
Też lubię pośmigać. Jednak ze względu na przygotowania pod maraton rower poszedł trochę w odstawkę. Jakoś trudno znaleźć czas na jedno i drugie. Planuję jeździć do pracy, ale przez wciąż nieobliczalną pogodę odkładam to w nieskończoność. I będę musiał wcześniej wstawać, a to już, jak dla mnie spore wyrzeczenie. To co...teraz wspólne rowerowanie?
Też lubię pośmigać. Jednak ze względu na przygotowania pod maraton rower poszedł trochę w odstawkę. Jakoś trudno znaleźć czas na jedno i drugie. Planuję jeździć do pracy, ale przez wciąż nieobliczalną pogodę odkładam to w nieskończoność. I będę musiał wcześniej wstawać, a to już, jak dla mnie spore wyrzeczenie. To co...teraz wspólne rowerowanie?
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
:) Krzysztof, właśnie jedziemy z moim R na przejażdżkę. Jeżeli masz wolne, to możesz do nas dołączyć:)
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Natalia M.:Z chęcią bym dołączył, ale siedzę w pracy :( Innym razem może się uda :)
:) Krzysztof, właśnie jedziemy z moim R na przejażdżkę. Jeżeli masz wolne, to możesz do nas dołączyć:)
Trochę rzeczy na dziś w planie mam, ale chociaż na chwilę może się wyrwę. Wczoraj się udało.
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
Miałem dziś biegać. Niestety zwyciężył rozsądek (!?) więc siedzę i rzeźbię pracę podyplomową.
Wieczorem coś mnie udo zaczęło ciągnąć więc zwaliłem na nie ;P
Wieczorem coś mnie udo zaczęło ciągnąć więc zwaliłem na nie ;P
Adam W. running machine
bo się regeneruję..
wczoraj na siłowni przed mocnymi interwałami kolega namówił mnie na kilka serii wyciskania nogami dużych ciężarów (chociaż profesjonalnie to się chyba nazywa wypychanie na suwnicy).. to był błąd, dziś bardzo odczuwam tego skutki :/
wczoraj na siłowni przed mocnymi interwałami kolega namówił mnie na kilka serii wyciskania nogami dużych ciężarów (chociaż profesjonalnie to się chyba nazywa wypychanie na suwnicy).. to był błąd, dziś bardzo odczuwam tego skutki :/
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
Adam W.:
bo się regeneruję..
wczoraj na siłowni przed mocnymi interwałami kolega namówił mnie na kilka serii wyciskania nogami dużych ciężarów (chociaż profesjonalnie to się chyba nazywa wypychanie na suwnicy).. to był błąd, dziś bardzo odczuwam tego skutki :/
Ciężary jak ciężary... ale 3 serie interwałów, które NORMALNY biegacz rozłożyłby na 3 tygodnie robione w jeden dzień to było COŚ...
Adam W. running machine
Marcin S.:
Ciężary jak ciężary... ale 3 serie interwałów, które NORMALNY biegacz rozłożyłby na 3 tygodnie robione w jeden dzień to było COŚ...
:D
no interwały też były dość hardcorowe, przyznaję.. i ten wzrok osób z sąsiednich bieżni gdy podkręcam na 18km/h ;) priceless.. :) tylko kurczę muszę w końcu startówki kupić w tym tygodniu, bo poduszkowce Vomero się nie nadają..
nie wiem czy wystarczy mi dzień regeneracji.. będę miał nauczkę żeby nie robić jednego dnia siłowego + mocne bieganie.. kolega po prostu podziałał mi na ambicję.. myślał że jak ktoś głownie biega to nie ma siły w nogach :D
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Adaś, złota zasada jest taka, że po treningu siłowym nóg nie robimy aerobów...o interwałach nie wspomnę nawet więc faktycznie, to był duuuży błąd:)
Adam W. running machine
wiem wiem, Magda :)
człowiek uczy się na błędach, mam nauczkę..
to moja chora ambicja.. teraz 2 dni pauzuję przez te mikrourazy :/
człowiek uczy się na błędach, mam nauczkę..
to moja chora ambicja.. teraz 2 dni pauzuję przez te mikrourazy :/
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Jasne, mnie też czasem zdeczka ponosi, choć mam dużo pokory:)
konto usunięte
Bo biegałam wczoraj, pogoda super.
A dzisiaj będzie basen z Żabą :)
A dzisiaj będzie basen z Żabą :)
Krzysztof
Wierzbicki
montażysta, reżyser,
operator obrazu
Natalia M.:
Adam W.:Latami jeździłam po Bielańskim.... jest super, przez Młociny jest przebitka na Kampinos - fantastyczna trasa!
dobra, przekonaliście mnie..
wezmę kiedyś rower i pokażę mu górki w lesie Bielańskim :) chociaż tam są wszędzie zakazy jazdy ;) i wezmę pulsometr.. zobaczymy co wyjdzie..
Gdzie dokładnie? Ostatnio się tłukłem przez Łomianki do Estrady, lasem bym wolał.
Podobne tematy
-
Bieganie » Jeszcze nie gotowy do Polmaratonu? A moze wolontariat? -
-
Bieganie » Lago di Garda - raj nie tylko dla biegaczy ! -
-
Bieganie » Dzięki temu, że biegam…. -
-
Bieganie » Dlaczego biegacze przechodzą na weganizm -
-
Bieganie » Czy nie nazbyt gwałtownie poruszę tym knieje? -
-
Bieganie » Warszawa nie biega? -
-
Bieganie » Bieganie w sandałach i nie tylko -
-
Bieganie » Hula hop czyli co robić gdy nie można biegać! -
-
Bieganie » Poprzyjcie akcję poparcia Polskich maratończyków, którzy... -
-
Bieganie » Podłoże po którym biegam -
Następna dyskusja:
