Z innej beczki - jak biegacie zimą? Myślę i takim sprzęcie - https://hop-sport.pl/bieznie/
Pogoda niszczy mi plany treningowe. Akurat, kiedy chcę biegać, są zazwyczaj fatalne warunki.
Czy trening na bieżni jest tak samo skuteczny? Jakie przynosi efekty?
Pogoda niszczy mi plany treningowe. Akurat, kiedy chcę biegać, są zazwyczaj fatalne warunki.
Czy trening na bieżni jest tak samo skuteczny? Jakie przynosi efekty?