konto usunięte

ze ścieżką nad Wisłą, polecam się na przyszłość ;-). Moja ulubiona trasa.:)) Ostatnie Moje wybieganie przed maratonem +30km, dało się odczuć. Ja, również Wam dziewczynki i chłopaki, dziękuję! Dla Jarka gratulacje, przebiegł pierwsze 15km. JoAsiu, dużo podbiegów, ale to też element treningowy...wybieganie+podbiegi, dwie pieczenie na jednym ruszcie.;-)
Natalko, masz kobietko w sobie power'a:-)

konto usunięte

Fajnie było. Co prawda bez Agrykoli, ale Książęca też dałą radę.
Następnym razem biegniemy aż do Kampinosu ;)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Z przykrością informuję, że moje kolejne długie w ramach cyklicznych to dopiero....listopad;( chętnie ruszę na Kampinos;)!
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Żałuję, że mnie z Wami nie było. Gdyby nie maraton w perspektywie pewnie bym się choć starał z Wami pobiec :(
Było bardzo fajnie! Zapisuje się na moje pierwsze zawody - Biegnij Warszawo. :D
Wielkie dzięki za wsparcie!
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Jarosław N.:
Było bardzo fajnie! Zapisuje się na moje pierwsze zawody - Biegnij Warszawo. :D
Wielkie dzięki za wsparcie!
W przyszłym roku na jakiś spływ kajakowy trzeba będzie wyskoczyć nawet na 1-dniowy ;)
Zdecydowanie! Nie moge sie doczekac! :D
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Jak co wtorek - zapraszam na otwarty trening.
Zaczynamy o 18:30 pod wejściem na Stadion Polonii (od Bonifraterskiej).
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

czy ktoś tu mówił o spływach? ;)))))
Szkoda, że nie zdążyłem do Was. no trudno, swoje 30km zrobiłem :), pewnie się gdzieś mijaliśmy po drodze!
Do zobaczenia na kolejnym i w Tarczynie.
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam biegliśmy m.in obok Ciebie
Mijaliśmy słynną żabkę i okazało się, ze każda z nas była w niej z Tobą ;)
hahaha ;)

konto usunięte

Jarosław N.:
Było bardzo fajnie! Zapisuje się na moje pierwsze zawody - Biegnij Warszawo. :D
Wielkie dzięki za wsparcie!
Ej no...nie ma za co:-). Brawo za szybką i męska decyzję co do startu. Põki co rzadne kajaki, tylko bieganie ;-) Trenuj, trenuj...ja w czwartek mam w planach szybką 15. Biegniesz?

konto usunięte

Ja już jestem w stolicy :)
W ten weekend jestem z Żabą, więc na cykliczne się nie pisze, ale w następny chętnie :)
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

W tym tygodniu jedziemy do Tarczyna, a za tydzień przed maratonem poważnego biegania już raczej nie będzie. Choć jakiś skromniejszy kilometraż można by zrobić :)
Alla R.:
Ja już jestem w stolicy :)
W ten weekend jestem z Żabą, więc na cykliczne się nie pisze, ale w następny chętnie :)

konto usunięte

Krzysiek, coś wymyślimy.
Umówię się z Twoją Lenką i może ktoś jeszcze dołączy :)
Monika M.:
Jarosław N.:
Było bardzo fajnie! Zapisuje się na moje pierwsze zawody - Biegnij Warszawo. :D
Wielkie dzięki za wsparcie!
Ej no...nie ma za co:-). Brawo za szybką i męska decyzję co do startu. Põki co rzadne kajaki, tylko bieganie ;-) Trenuj, trenuj...ja w czwartek mam w planach szybką 15. Biegniesz?
Oj tam! Kajaki fajna rzecz! Raczej już nie w tym roku ale w przyszłym...
Jasne że biegnę! :D

Miałem pobiegać wczoraj z Allą, niestety awaria samochodu skutecznie mnie uziemiła :|
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Jarosław N.:
Oj tam! Kajaki fajna rzecz!
Super sprawa!
A co do startu na 10 km to lada dzień rusza zapisy na Bieg Niepodległości (11.11) :)

konto usunięte

Jarosław N.:
Monika M.:
Jarosław N.:
Było bardzo fajnie! Zapisuje się na moje pierwsze zawody - Biegnij Warszawo. :D
Wielkie dzięki za wsparcie!
Ej no...nie ma za co:-). Brawo za szybką i męska decyzję co do startu. Põki co rzadne kajaki, tylko bieganie ;-) Trenuj, trenuj...ja w czwartek mam w planach szybką 15. Biegniesz?
Oj tam! Kajaki fajna rzecz! Raczej już nie w tym roku ale w przyszłym...
Jasne że biegnę! :D

Miałem pobiegać wczoraj z Allą, niestety awaria samochodu skutecznie mnie uziemiła :|
Jarku, nie przecze! Kajaki sa w planach u mnie ale to juz w przyszłym roku :-) na rozpoczęcie letniego sezonu ;-)
Co do czwartu, odezwę sie do Ciebie...telefonicznie:-)

konto usunięte

i wszystko jasne. Czwartek (to juz jutro) biegniemy spod pomnika z parku Skaryszewskiego
godz. 17.30. Trasa wzdłôż Wisły. Jeśli ktoś chciałby dołączyć, śmiało ;-).
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

we czwartek z kilkoma osobami degustujemy makarony w ostatniej knajpce przed maratonem ;)

Wyślij zaproszenie do