GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Aneta W.:
jutro wieczorkiem chyba zrobię małą przebieżkę po kabackim, ktoś chętny?

Jak wieczorkiem i jak małą?
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Krzysztof Z.:
Aneta W.:
jutro wieczorkiem chyba zrobię małą przebieżkę po kabackim, ktoś chętny?

Jak wieczorkiem i jak małą?

Ja jutro podbiegi więc albo Kopa abo Belwederska ...
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ok. 19tej..?
ok. 10 km... ale znając życie to jak zwykle gdzieś sie zakręcę w dróżkach, pomylę zakręty i wyjdzie trochę więcej :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz W.

Łukasz W. Zarządzanie Zasobami
Informacyjnymi

Aleksandra M.:
Łukasz W.:
kurcze... też muszę się zmotywować ;d


Łukasz - zerknij w wątek "nasze.." i wpadaj w niedzielę :)
Heh... pomyślę :) weekendy przeważnie mam zajęte :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Aneta W.:
ok. 19tej..?
ok. 10 km... ale znając życie to jak zwykle gdzieś sie zakręcę w dróżkach, pomylę zakręty i wyjdzie trochę więcej :)

Dam radę na 19:30.
Dziś test slayera - więc w jedną stronę (szlaban przy Nowoursynowskiej -> szlaban przy Moczydłowskiej) będę nieobecny, ale w drugą będzie już na spokojnie - więc złapiemy się na trasie.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

to kiedy biegniemy fragment trasy MW? :)
tylko nie wiem czy lepiej zrobić pierwszą połowę w jeden weekend a drugą kolejnym razem, czy może lepiej przebiec z 20-25 km gdzieś ze środka trasy, np. ta południowa część..
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ja się piszę :) po wczorajszym to zawsze i wszędzie :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A ja się przypomnę :)
Jeżeli ktoś szuka małej wesołej grupy na regularne treningi na kabatach to zapraszam w każdy wtorek o godzinie 20:00 oraz w każdą sobotę o 8:30. Ruszamy spod Sklepu Biegacza Al. KEN 24A. Wybiegania od 16 do 20+ km z atrakcjami typu podbiegi, fartleki, tempówki itp.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

A będziesz mnie holował jak na Robertonie:)? Czy zostawisz w środku lasu;)? W jakich tempach biegacie?Ten post został edytowany przez Autora dnia 15.07.13 o godzinie 13:49
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A będziesz mnie holował jak na Robertonie:)? Czy zostawisz w środku lasu;)? W jakich tempach biegacie?

Krzysiu,
nie holowałem tylko pozytywnie motywowałem :) i sam widzisz ile jeszcze energii miałeś aby pięknie finiszować!
Biegamy raczej spokojnie - średnie tempa treningowe oscylują między 5:30 a 5:50 (długie wybiegania nawet wolniej około 6:00)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A kto jutro wybiera się na Night Runners pod Stadion Narodowy? :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Dariusz K.:
A kto jutro wybiera się na Night Runners pod Stadion Narodowy? :)


ja będę :) właśnie sie zbieram ... powoli :) jest motywacja do wyjścia z domu :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

to kto chce przebiec ze mną w weekend kawałek trasy wrześniowego maratonu? :)
tylko.. najchętniej tempo ok 6:00.. nie 7:00..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A kto ze mną na tempo 7:00?
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Alla
pójdziemy na kompromis
6:30 dasz radę :)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

w niedziele możę??
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam,
pod warunkiem, że będziesz mnie motywować jak zawsze ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Chętnie, tylko pod wieczór, bo z rana jeszcze będę poza Wawą
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

jeżeli goście nie dojadą to ja się piszę :) mam trochę km do nakręcenia a samej mi się nie chce. sobota czy niedziela?
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Mogę w sobotni wieczór:).....
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj