GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

tak wstępnie to ja proponuję 19-ą..jeśli chcemy robić 20 km po lesie (2 kółeczka) to 20 to już za późno.. sobota czy niedziela? może spotkamy się przy Metrze Kabaty i dobiegniemy razem ul. Wąwozową/Wełnianą do Moczydłowskiej do miejsca startu.. to jest chyba ok 1 km..i tam pętla 10km.. a dla chętnych dwie pętle.. czy będzie ktoś kto na 100% zna trasę?
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
tak wstępnie to ja proponuję 19-ą..jeśli chcemy robić 20 km po lesie (2 kółeczka) to 20 to już za późno.. sobota czy niedziela? może spotkamy się przy Metrze Kabaty i dobiegniemy razem ul. Wąwozową/Wełnianą do Moczydłowskiej do miejsca startu.. to jest chyba ok 1 km..i tam pętla 10km.. a dla chętnych dwie pętle.. czy będzie ktoś kto na 100% zna trasę

ja nie znam na 100%...
co do dnia ja się dostosuję ale wolałabym 19 niż 20...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

jeśli już coś ustalicie...i będzie to, niedziela godz .19 sta ...i po lesie
wpasuję się jak najbardziej :)

Edit: nie znam okolic lasu ;(Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.07.13 o godzinie 19:25
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

wyjezdzam na weekend jak wroce w niedz odczytam co ustaliliscie i moze dołączę :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

liczymy na udział tzw. lokalsów ;) Anety, Roberta, Marcina, Wojtka lub Krzyśka..

i może założymy sobie jakieś równe tempo tak żeby wszystkim odpowiadało i tak żebyśmy skończyli zanim zrobi się ciemno, no chyba że Wam to nie przeszkadza.. proponuję 6'00Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.07.13 o godzinie 22:10
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

okazuje się, że na spływ nie jadę to niedziela pasuje mi jak najbardziej :) zresztą sobota również :) proponuje godzina 18-19
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Hmm...
To byłby dla mnie drugi trening tego dnia po porannym rozbieganiu 3Xkm.
Ale może to nie jest taki zły pomysł żeby w ramach regeneracji zrobić pętelkę w tempie konwersacyjnym? ;) Muszę to jeszcze przemyśleć.

BTW> W weekend ma być 23-25 stopni. Przy takiej temperaturze po kabackim, czyli 100% trasy w cieniu, biega się jeszcze całkiem dobrze ew. znośnie. A przynajmniej ja tak to odczuwam. Mnie wtedy bardziej od temperatury przeszkadzają tłumy na trasie.
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Wojciech W.:
Mnie wtedy bardziej od temperatury przeszkadzają tłumy na trasie.

Wojtek, wiesz, albo rybka albo pipka. Albo bieg o 7 rano albo tłumy ;)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Na 1 kółeczko mogę dołączyć, trasę znam jako tako ;-)
wolałbym sobotę
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Marcin S.:
Wojciech W.:
Mnie wtedy bardziej od temperatury przeszkadzają tłumy na trasie.

Wojtek, wiesz, albo rybka albo pipka. Albo bieg o 7 rano

7 rano? :-8
OMG! ;)
Przy takiej alternatywie wybieram tłumy. :D
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

mała zmiana planów: sobota pasuje mi tylko wieczorem, a niedziela cały dzień :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Trochę nas sie uzbierało :)
Proszę o krótkie podsumowanie :)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Alla R.:
Trochę nas sie uzbierało :)
Proszę o krótkie podsumowanie :)

Alla, powinno być:
proszę OTO krótkie podsumowanie :)

i poniżej wnioski!
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

oto krótkie podsumowanie:

spotykamy się w niedzielę, o 19ej, przy wyjściu z Metra Kabaty (wyjście w stronę Tesco)
biegniemy ok 1.5 km na zachód, ul. Wąwozową, do ul. Moczydłowskiej, do lasu.. potem pętelka 10 km.. potem dla chętnych jeszcze jedna..zakładane średnie tempo 6'00/min

czyli minimalny dystans - 13 km, maksymalny 23 km

lista uczestników:
1. Alla
2. Joasia
3. Aneta
4. Ola
5. Monika
6. Wojtek W (?)
7. Robert
8. Marcin (?)
9. Krzysiek W (?)
10. Krzysiek Z
11. Adam
12. ktoś jeszcze?Ten post został edytowany przez Autora dnia 05.07.13 o godzinie 18:13
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Robert Z.:
Alla R.:
Trochę nas sie uzbierało :)
Proszę o krótkie podsumowanie :)

Alla, powinno być:
proszę OTO krótkie podsumowanie :)

i poniżej wnioski!

Robert, nie rozumiem :)
Chciałam się dowiedzieć o której godzinie i kiedy się spotykamy :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

czy osoby z listy z (?) jutro będą? :)
ktoś jeszcze?
może wrzucicie info na FB o miejscu o godzinie spotkania..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
czy osoby z listy z (?) jutro będą? :)
ktoś jeszcze?
może wrzucicie info na FB o miejscu o godzinie spotkania..

Я приеду
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja nie wiem, czy dotrę, bo achilles mnie boli po dzisiejszych harcach a do tego jutro wizytuję działkę szwagra i może się to skończyć... wiadomo jak ;)

Jakby co - wiem gdzie was szukać.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Na fb wrzuciłem przed chwilą. Na 90% bede. Powinienem się wyrobić ;)
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Jednak beze mnie. Przyjemności rodzinne górą - dziś Derby na Służewcu :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj