Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

określę sie jeszcze czy będę czy nie choc bardzo chcę :)
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Krzysztof W.:
Aktualizuję:

1. Alla
2. Adam
3. Krzysiek Z.
4. Krzysiek S.
5. Krzyziek W.
5. JoAsia?

Kto jeszcze na "Krzyśkowy" bieg? ;D
Może Krzysiek Wierzbicki się skusi.
Godzina 19:00?

Już wakacje, mniej mnie w Warszawie, zwłaszcza w weekendy. Teraz to jeziora, góry, lasy. Ale bawcie się dobrze.
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

raczej będę :)
Może ktoś bedzie chętny na 20 + km ;)
Adam W.

Adam W. running machine

Joasia L.:
raczej będę :)
Może ktoś bedzie chętny na 20 + km ;)

spokojna Twoja rozczochrana..
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

sorki widze że biegamy 20 km :) tyle może być
Cos mi sie pomyliło że biegamy tylko 14 km a to byłoby dla mnie za mało troszkę... ;)
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

było fajnie-dzięki :)
Co prawda późno skończyliśmy ale co tam ;)
Adam W.

Adam W. running machine

to ja za tydzień proponuję w lesie Kabackim, tak żeby nauczyć się tej trasy na Roberton..

konto usunięte

^ Bardzo mi sie ta opcja podoba
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

jestem za!
Żeby nie było zbyt późno to może jakaś 18-19? Co Wy na to?

konto usunięte

Aleksandra M.:
jestem za!
Żeby nie było zbyt późno to może jakaś 18-19? Co Wy na to?

Zdecydowanie!
Ostatnio jak biegliśmy po lesie o 21:30 to w dużej mierze po omacku było.
Wystajace korzenie podniosły poziom adrenaliny ;)
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Krzysztof Z.:
Wystajace korzenie podniosły poziom adrenaliny ;)

szczególnie u mnie-na odcinku 200 m 4 potknięcia ;)

Miłego biegania, ja w najbliższy weekend buszuję po lasach puszczy kozienickiej :)

konto usunięte

Ja mogę wstępnie się dołączyć, ale odrazu zastrzegam, że nie będę bić rekordu tym razem, zatrzymam się na 20 km :)
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Pomysł super. Postaram się dołączyć. Najwyżej zabiorę małolata na rowerze ;]

konto usunięte

Krzysztof W.:
Pomysł super. Postaram się dołączyć. Najwyżej zabiorę małolata na rowerze ;]

Krzysiek, to jest pomysł, ja swojego też mogę zabrać :)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Dziękuję Joasiu za dobry trening. 15 km na świeżości:)..zastanawiam się jak spożytkować moc po treningu, chyba zrobię zaległe porządki.....;). Wielkie dzięki! Kolejna 15 w czwartek o 7:00, ktoś chętny?

konto usunięte

Hmmm... Moja ulubiona Temat Rzeka rownież organizuje treningi - https://www.facebook.com/events/622097054481243/ Co o tym myslicie?
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

goście odwołani więc ja będę na 100% :)
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Natalia M.:
Dziękuję Joasiu za dobry trening. 15 km na świeżości:)..zastanawiam się jak spożytkować moc po treningu, chyba zrobię zaległe porządki.....;). Wielkie dzięki!

I wzajemnie :)
Szalałaś wczoraj, szalałaś :)
Adam W.

Adam W. running machine

to o której i gdzie w najbliższy weekend?

konto usunięte

Dla mnie obojetnie, ale wolalabym cos w okolicach 20.
Miał byc Kabacki o ile pamietam, znów 20 km?

Wyślij zaproszenie do