Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:
dziś tylko core'a wrzucam, bo SADZĘ KWIATKI! ;)))
core podczas sadzenia kwiatków?
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Arkadiusz S.:
Sylwia Z.:
dziś tylko core'a wrzucam, bo SADZĘ KWIATKI! ;)))
core podczas sadzenia kwiatków?
to by było ciekawe ;))

nie, dziś tylko core, na szybko bo reszte czasu bawię sie w ogrodnika ;)) umorusam się ziemią o! ;)
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Dało by się
np robisz deseczkę/ławeczkę/łotewa jak ją zwać - tą w podporze na przedramionach na 3 kończynach bo czwartą kopiesz dołek pod roślinę albo rwiesz chwasty niczym Bruce W. ;)

konto usunięte

Jakby ktoś miał ochotę pobiegać dziś wieczorem po Ursynowie to startuję o 21szej z metra Natolin. W planach jest dycha tempem 6min/km, może jakiś przypał na ostatnich kilometrach (to się okaże, póki co kolano jest innego zdania).
Kierunek albo Belgradzką w lewo, Nowoursynowska, Nugat, Dolina służewiecka, Kopa Cwila i nawrotka KENem, albo w prawo, Płaskowickiej, Puławska, Kopa i KEN.
Godzinka, max godzinka 10 min.
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

W niedzielę jakieś wspólne długie wybieganko? Są chętni? Anyone? Najlepiej jakoś wieczorem późnym, bo w dzień będę tłuc artykuł.
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

A, i zapomniałam zapytać - biega ktoś dzisiaj? Na luzie, jakieś 15 kilometrów w mało zabójczym tempie, np. 5:15? Taki ja mam plan, jeśli ktoś by chciał dołączyć, piszta! ;)
Adam W.

Adam W. running machine

Malvina P.:
A, i zapomniałam zapytać - biega ktoś dzisiaj? Na luzie, jakieś 15 kilometrów w mało zabójczym tempie, np. 5:15?

no ja planuję coś takiego właśnie wieczorem..5:15, luzik.. ale dopiero ok 21ej, na Kępie Potockiej a Ty pewnie szukasz kogoś do biegania po Pradze...
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

Adam W.:
Malvina P.:
A, i zapomniałam zapytać - biega ktoś dzisiaj? Na luzie, jakieś 15 kilometrów w mało zabójczym tempie, np. 5:15?

no ja planuję coś takiego właśnie wieczorem..5:15, luzik.. ale dopiero ok 21ej, na Kępie Potockiej a Ty pewnie szukasz kogoś do biegania po Pradze...

Exactamente :)
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

czy niedziela późnym wieczorem to 22 się łapie? bo ja o tej kończę pracę....

konto usunięte

Malvina, świetnie się składa, bo ja będę biegać w tych godzinach. 15-20 km. Lecę na zachodnią stronę Wisły, będę biegać z kolegą. W kontakcie telefonicznym!

Malvina P.:
Adam W.:
Malvina P.:
A, i zapomniałam zapytać - biega ktoś dzisiaj? Na luzie, jakieś 15 kilometrów w mało zabójczym tempie, np. 5:15?

no ja planuję coś takiego właśnie wieczorem..5:15, luzik.. ale dopiero ok 21ej, na Kępie Potockiej a Ty pewnie szukasz kogoś do biegania po Pradze...

Exactamente :)
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

Aleksandra M.:
czy niedziela późnym wieczorem to 22 się łapie? bo ja o tej kończę pracę....

22 jako start na długie wybieganie to chyba jednak odpada jak dla mnie, byłabym w domu gdzieś pewnie koło 1 w nocy....
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

Dariusz K.:
Malvina, świetnie się składa, bo ja będę biegać w tych godzinach. 15-20 km. Lecę na zachodnią stronę Wisły, będę biegać z kolegą. W kontakcie telefonicznym!

O której biegacie?
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Przełożyłam długie wybieganie na niedzielę o 19. Komuś pasuje? Startuję z Mokotowa i chcę zrobić 25km.
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Natalia M.:
Przełożyłam długie wybieganie na niedzielę o 19. Komuś pasuje? Startuję z Mokotowa i chcę zrobić 25km.

wow, Ty to masz dlugie te wybiegania, rzeczywiscie ;)

konto usunięte

Wczoraj nie udało się nam pobiegać wspólnie, ale frankly to ja nawet sam nie biegałem... ;)
To co, Natalia - ta niedziela brzmi dobrze, chociaż ja nie wiem czy nie mam chęci wystawić się na słońce w ciągu dnia... :)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Sylwia Z.:
Natalia M.:
Przełożyłam długie wybieganie na niedzielę o 19. Komuś pasuje? Startuję z Mokotowa i chcę zrobić 25km.

wow, Ty to masz dlugie te wybiegania, rzeczywiscie ;)

Nie ironizuj... ;), nie jestem przecież Adamem...więcej nie dam rady...w niedzielę.Ten post został edytowany przez Autora dnia 17.05.13 o godzinie 15:44
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

oj tam, Natalia ja podziwiam! zresztą też mnie to czeka, raz w tyg po 25 km ;)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Dariusz K.:
Wczoraj nie udało się nam pobiegać wspólnie, ale frankly to ja nawet sam nie biegałem... ;)
To co, Natalia - ta niedziela brzmi dobrze, chociaż ja nie wiem czy nie mam chęci wystawić się na słońce w ciągu dnia... :)
Trochę dnia jeszcze będzie. Tylko nie biegam szybko, weź to pod uwagę:)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Dariusz K.:
Wczoraj nie udało się nam pobiegać wspólnie, ale frankly to ja nawet sam nie biegałem... ;)
To co, Natalia - ta niedziela brzmi dobrze, chociaż ja nie wiem czy nie mam chęci wystawić się na słońce w ciągu dnia... :)

zważ, że w sobotę pijemy ;))

konto usunięte

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :D
Natalia - ta dziewiętnasta jest ok :D

Sylwia Z.:
Dariusz K.:
Wczoraj nie udało się nam pobiegać wspólnie, ale frankly to ja nawet sam nie biegałem... ;)
To co, Natalia - ta niedziela brzmi dobrze, chociaż ja nie wiem czy nie mam chęci wystawić się na słońce w ciągu dnia... :)

zważ, że w sobotę pijemy ;))

Wyślij zaproszenie do