GoldenLine
Zaloguj się
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

bede pod błękitnym o 11.30
Link do wypowiedziLink
Piotr Janczuk

Piotr Janczuk Programista .NET,
Sygnity SA

Co do Lasu Kabackiego, wczoraj na GPW było lodowisko, ale pokruszone trochę więc rekordów prędkości nie było, ale dało się biec.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

będzie dobrze :) w końcu nie pogoda i nie warunki sa najważniejsze tylko sama zabawa i radość z biegu :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aneta,
następnym razem dołącz do nas :) u nas nie było poślizgowo, za to miło, w równym tempie i całkiem chyżo :D

dzisiejsze bieganie:
http://connect.garmin.com/activity/279693326
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

dziś było bardzo fajnie z resztą jak zawsze ale o tyle fajniej, ze w porównaniu do zeszłego tygodnia biegało mi się o niebo lepiej :)
Wspólne km mijały bardzo szybko:)
Bardzo lubię nasze wspólne wybiegania :)
W przyszłym tyg proponuję biegać w sobotę, bo w niedzielę po sobotniej imprezce może być ciężko wstać a jeszcze ciężej biegać
A Adama to chyba "wynajmę" jeśli tylko będzie miał ochote jako "prowadzącego" jak zdecyduję biec kolejny maraton, bo mega szybko mijają km podczas Jego opowieści :)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Tak, zgadza się, Adam ma dar, lub po prostu nudzi się na tych spacerkach... ;-)
Tak czy inaczej dzięki za towarzystwo.
Next week optuje jednak za nd, w sobotę szybkość, a nd długo, długo ...
Więc zobaczymy jak z chętnymi będzie :)
Zresztą Asia, po impresie w sam raz oczyszczenie się przyda!
Takie bieganie po mieście powoduje, że szybciej te km mijają niż w lesie, więcej się dzieje, a im cieplej tym więcej będzie się działo. Już wiemy np. gdzie się opalają na Kępie Potockiej ...
Jeszcze chwila i zrobimy trening szlakiem gołych brzuchów :)), ale to już może w innym temacie szczegóły omówimy!
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

moje pobiegowe opalanie na Kępie Potockiej
2012. 28 kwietnia :)
http://youtu.be/EQQ5FTGssTY
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Co Wy na to, aby wspólne biegania przenieść na sobotę, jak było dawniej?
Do wieczora zazwyczaj jestem wolny, a z niedzielami bywa już różnie :/
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

ja w soboty odpadam, biegam szybkość ...
Przynajmniej do końca kwietnia.Robert Zakrzewski edytował(a) ten post dnia 05.03.13 o godzinie 15:25
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ja jestem zależna od pracy ale to raz w miesiącu i w ten weekend głosuję za niedzielą. W sobotę dosyć że praca to mam jeszcze bieg po schodach :)
Dostosuję się tak jak będzie wygodniej i jak ustalicie.
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

A mi własnie bardziej pasuje w soboty. Powiedzcie no, jakie wy teraz robicie dystanse i w jakim tempie, może dotrzymam kroku;)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

średnio 15km po 5:30 - 6:00 min/km, niektórzy więcej ...
a właściwie to czemu nie mielibyśmy biegać i w sob i w nd, co komu pasuje
Ja zapraszam na nd.
W planach 28km po 5:30 lub jakoś tak, chyba miasto, choć może być las.
Start myślę o 11:00. Ktoś chętny - zapraszam :)Robert Zakrzewski edytował(a) ten post dnia 05.03.13 o godzinie 16:42
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Robert Zakrzewski:
średnio 15km po 5:30 - 6:00 min/km, niektórzy więcej ...
a właściwie to czemu nie mielibyśmy biegać i w sob i w nd, co komu pasuje
Ja zapraszam na nd.
W planach 28km po 5:30 lub jakoś tak, chyba miasto, choć może być las.
Start myślę o 11:00. Ktoś chętny - zapraszam :)

ja mam w planie 25km więc sie piszę :)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Możemy soboty i niedzielę. Ale jeśli będzie podział na dwie grupy to o tyle szkoda, że lubiłem biegać większą paczką.

Ja mogę zaprosić na soboty, ale nie chcę być jakąś formą konkurencji dla Was. Z resztą, jak dam radę to czemu nie pobiegać 2 dni w weekend :)

[EDIT]
Sobota, Kabaty, przy Tesco, 11:00, 15 km około 6min/1km.
Dołącza ktoś?

Jak się uda w niedziele będę też :)Krzysztof Wojciechowski edytował(a) ten post dnia 05.03.13 o godzinie 17:29
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Krzyś, nie chodzi o podział, tylko możliwości czasowe ludzi.
Ja biegam i sob i nd, ale treningi sob muszę robić sam ze względu na zakładane czasy. No chyba, że ktoś ma ochotę to zapraszam. Najbliższa to interwały 6x2km

Więc inicjatywa jest ta sama, tylko forma trochę bogatsza. No bo widzisz, zrobisz bieganie wspólne w sobotę, a w nd Ola i ja musielibyśmy biegać sami. A tak proszę, pobiegniemy razem. Może z Adamem i może z jeszcze kimś ;-)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Więc inicjatywa jest ta sama, tylko forma trochę bogatsza. No bo widzisz, zrobisz bieganie wspólne w sobotę, a w nd Ola i ja musielibyśmy biegać sami. A tak proszę, pobiegniemy razem. Może z Adamem i może z jeszcze kimś ;-)

to już widzę jakie tempo mi wrzucicie z Adamem :) to jeszcze teraz kwestia czy las czy miasto :) 11.00 jest idealnie czasowo. no i liczę, że jeszcze ktoś się dołączy do nas :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

widzę że w najbliższy weekend nie uda nam się pobiegać w większej grupie :(
ja np. w sobotę nie mogę a niedzielę dopiero od 12 lub 13..
jeśli ktoś chce dołączyć to zapraszam, z 20 km, wolno
zamierzam biegać gdzieś po centrum, podobnie jak w zeszłą niedzielę, wiec dystans można dowolnie skrócić...Adam W. edytował(a) ten post dnia 05.03.13 o godzinie 20:41
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Ola, a o 12:00 dasz radę? Będzie wolno jak widzisz :)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

ja tez z Wami chcę pobiegać
Tylko...jeszcze nie wiem którego dnia weekendu znajdę czas
Będę tu zaglądała i śledziła wpisy a jak już bliżej weekendu się rozeznam dam znac czy będę
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Robert Zakrzewski:
Ola, a o 12:00 dasz radę? Będzie wolno jak widzisz :)

pewnie :) miałam nawet pytać czy Tobie pasuje 12. Tyle, że wolno Adama moze być zabójstwem dla mnie :) ale podejmę wyzwanie :))
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj