Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Krzysztof Wojciechowski:
Poza nią mam jeszcze damską "S" na sprzedaż.

Nieaktualne :P
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Krzysztof Słota:
znowu nikogo nie poznam;))) (z tego forum;)
ojjj żałuj i to bardzo :D
Monika M.:
Aneta, dobrze ...tak tylko żartuje, zdaje sobie sprawę,że każdy biegnie według swoich możliwości i predyspozycji, do zobaczenia:-)
dokładnie :) po jakims czasie zostawimy chłopaków samych sobie i już :) nie ma co się pesymistycznie nastawiać :) a może akurat przebiegniesz 23 km:) do zobaczenia :)
Adam W.

Adam W. running machine

to jutro o 11 w stałym miejscu?
ja będę na 90 procent..
ktoś jeszcze się dołączy?
Asia, Sylwia, Olga, ktoś jeszcze?
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Adam W.:
to jutro o 11 w stałym miejscu?
ja będę na 90 procent..
ktoś jeszcze się dołączy?
Asia, Sylwia, Olga, ktoś jeszcze?
O 11:00 tam, gdzie ostatnio.
Skład: Monika, Aneta, Robert i ja. To na 100%
Do zobaczenia!
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam W.:
to jutro o 11 w stałym miejscu?
ja będę na 90 procent..
ktoś jeszcze się dołączy?
Asia, Sylwia, Olga, ktoś jeszcze?

No niestety tak jak pisałam-mnie nie będzie :(
W ogóle ostatnio okoliczności nie sprzyjaja bieganiu-mój piesek jest poważnie chory i muszę sie nim opiekować :(
Udanego biegania-pogoda jest zajebista!

konto usunięte

Hardcore.... ja się nie mogę przekonać do biegania przy -5 a co dopiero przy -10 stopniach mrozu :P
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Piotr Cieślak:
Hardcore.... ja się nie mogę przekonać do biegania przy -5 a co dopiero przy -10 stopniach mrozu :P

Piotr, a próbowałeś?
Ja też tak mówiłem. Ogólnie jestem ciepłolubny i zimą wychodzę, gdy muszę. Ale nie wiem dlaczego z bieganiem jest inaczej. Bieganie przy takich temperaturach może być przyjemnością. Trzeba tylko umiejętnie się do tego przygotować. Trochę czasu mi to zajęło i mam z tego radochę :)

JoAsia, szkoda, że Ciebie nie będzie. Ale jeszcze będą okazje. Co tydzień :) Przecież świat się dzisiaj nie kończy :]

konto usunięte

Krzysztof Wojciechowski:

Piotr, a próbowałeś?
Ja też tak mówiłem. Ogólnie jestem ciepłolubny i zimą wychodzę, gdy muszę. Ale nie wiem dlaczego z bieganiem jest inaczej. Bieganie przy takich temperaturach może być przyjemnością. Trzeba tylko umiejętnie się do tego przygotować. Trochę czasu mi to zajęło i mam z tego radochę :)

JoAsia, szkoda, że Ciebie nie będzie. Ale jeszcze będą okazje. Co tydzień :) Przecież świat się dzisiaj nie kończy :]

Ja mam problem z oddechem, w końcu jestem na początku mojej przygody z bieganiem..... a przy temperaturach -10 oddychanie przez usta jest kiepskim pomysłem.
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Piotr Cieślak:
Krzysztof Wojciechowski:

Piotr, a próbowałeś?
Ja też tak mówiłem. Ogólnie jestem ciepłolubny i zimą wychodzę, gdy muszę. Ale nie wiem dlaczego z bieganiem jest inaczej. Bieganie przy takich temperaturach może być przyjemnością. Trzeba tylko umiejętnie się do tego przygotować. Trochę czasu mi to zajęło i mam z tego radochę :)

JoAsia, szkoda, że Ciebie nie będzie. Ale jeszcze będą okazje. Co tydzień :) Przecież świat się dzisiaj nie kończy :]

Ja mam problem z oddechem, w końcu jestem na początku mojej przygody z bieganiem..... a przy temperaturach -10 oddychanie przez usta jest kiepskim pomysłem.
To fakt. Z tym, że ja inaczej nie umiem. Przez nos nie jestem w stanie na tyle głęboko oddychać. Gdy jest naprawdę mroźno otulam sobie usta naciągając szalik typu "komin" (czy jak to się tam zwie). U mnie się sprawdza. Choć do -10C gdy nie ma mocnego wiatru radzę sobie bez niego.
Nie wytrzymałbym całej zimy bez biegania :)
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof Wojciechowski:
Bieganie przy takich temperaturach może być przyjemnością.

nie może być tylko jest!! :) zresztą, co to za różnica czy -5 czy -10, mróz to mróz..
zauważyłem tu że nie jestem jedyny który woli mróz od upałów :D
kiepsko to jest wtedy jak jest około zera, szaro, buro, chlapa..
dla mnie jest tylko 1 minus biegania na dużym minusie, takim jak dziś, wkurzyłem się lekko jak w połowie trasy izotonik w butelce zamarzł na kamień (mimo ciągłego potrząsania butelki w biegu), musiałem wyrzucić, a o suchym pysku biegać nie lubię... :/ następnym razem muszę wziąć ze sobą jakieś drobne i dokupić coś po drodze..
no i jeszcze 1 minus biegania po śniegu i lodzie.. nie da się biegać szybko, chociaż ciągle próbuję ;)Adam W. edytował(a) ten post dnia 21.12.12 o godzinie 20:39
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Adam W.:
dla mnie jest tylko 1 minus biegania na dużym minusie, takim jak dziś, wkurzyłem się lekko jak w połowie trasy izotonik w butelce zamarzł na kamień (mimo ciągłego potrząsania butelki w biegu), musiałem wyrzucić, a o suchym pysku biegać nie lubię... :/
proponuję w termosik herbatkę po góralsku :P
Adam W.

Adam W. running machine

niegłupi pomysł, Aneta :)

mam już pomysł na stylizację na jutrzejszy trening :)
http://warsawfashion.blogspot.com/2011/01/jogging-na-s...

Obrazek

konto usunięte

Piotr Cieślak:
Hardcore.... ja się nie mogę przekonać do biegania przy -5 a co dopiero przy -10 stopniach mrozu :P

ostatnio jak biegałam wcale nie odczułam temperatury -12, gdyby nie zegar przy Rawar, który pokazywał temperaturę , to nawet bym nie wiedziała:-)

czasem lepiej nie wiedzieć;), wyjść biegać ;-)

konto usunięte

Aneta W.:
proponuję w termosik herbatkę po góralsku :P

Albo izotonik "po góralsku" :PPPPPP

konto usunięte

no, to jest pomysł, zawsze jest jakieś rozwiązanie :-)
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

Że też nikt w Krakowie nie organizuje się... a jest gdzie pobiegać :-) aktualnie -5, czas na jakieś dłuższe kilometrarze :-)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Adam W.:
niegłupi pomysł, Aneta :)

mam już pomysł na stylizację na jutrzejszy trening :

brakuje mu jeszcze tylko blond warkocza :D
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Kochani bardzo dziękuję Wam za cudowny wspólny bieg, w cudownym towarzystwie, w cudownej scenerii i przy cudownej pogodzie :)
to co za tydzień powtórka??? :)
Adam W.

Adam W. running machine

i ci co nie byli dziś niech żałują.. towarzystwo i pogoda super!!!
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Super warunki. Lekki mróz, słońce i urok lasu kabackiego. Świetnie się z Wami biega. Anetka, Mona, Adam i Robert, z którym zgubiliśmy się w lesie D wielkie dzięki.
Za tydzień, jak śnieg będzie bardziej mokry dokładamy wojnę na śnieżki ;) Byłaby i dzisiaj, ale śnieg sypał się w dłoniach. Tylko to Was uratowało ;P

Wyślij zaproszenie do