Cykliczne wspólne treningi

Adam W. running machine

dziś u nas w Kampinosie było całkiem przyjemnie, nastawialiśmy się na walkę z upałem ale zaczęliśmy wcześnie i w lesie był przyjemny "chłodek" w cieniu.. zjawiło się 18 osób, a było tak:

Link do wypowiedzi

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Michał P.:

Tempo początkującego trudno ocenić bo nie korzystam z elektroniki i gadżetów.
Myślę, że w grę wchodzi ok 30-40 min trucht/szybki trucht.
Dystans na oko 5-7 km

jak bede sie wybierała na jakies bieganie po Kabatach będę się odzywała

Link do wypowiedzi

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

jesli ktos ma ochotę dołączyć w najbliższą niedzielę o 11 ruszamy spod tesco pobiegac po lesie kabackim

Link do wypowiedzi

Aneta W. wizażystka

dołączę jeśli nic złego się nie przypałęta po Katorżniku :)

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

zapraszam na wspólne bieganie do Kampinosu w najbliższą niedzielę o 9ej
start/met: parking w Truskawiu
godzina: 9:00
trasa: 20-24 km
tempo: 6:00-6:30

https://www.facebook.com/events/435691653238501

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

JoAsia, a mogłaby być tym razem godzina 10:00?
Mam plany na niedziele i się nie wyrobię :(

Joasia L.:
jesli ktos ma ochotę dołączyć w najbliższą niedzielę o 11 ruszamy spod tesco pobiegac po lesie kabackim

Link do wypowiedzi

konto usunięte

hola,

czy ktoś może biega po siekierkowskiej / wale miedzyszyńskim i chciałby wspólnie potrenować szybsze partie / interwały przed BW ?

pozdrawiam

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

Grzegorz C.:
hola,

czy ktoś może biega po siekierkowskiej / wale miedzyszyńskim i chciałby wspólnie potrenować szybsze partie / interwały przed BW ?

przed TłoczSięWarszawo? a ktoś w ogóle z GL w tym biegnie? ;)

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Adam W.:

Grzegorz C.:
hola,

czy ktoś może biega po siekierkowskiej / wale miedzyszyńskim i chciałby wspólnie potrenować szybsze partie / interwały przed BW ?

przed TłoczSięWarszawo? a ktoś w ogóle z GL w tym biegnie? ;)

hehe może i jest tłoczno choć są jeszcze biegi gdzie nie jest ?

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

Grzegorz C.:

hehe może i jest tłoczno choć są jeszcze biegi gdzie nie jest ?

tak, jest masę takich na których jest max kilkaset osób..

Link do wypowiedzi

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

nawet kilkanaście, lub kilkadziesiąt
sam biorę udział w lokalnym GP w Wałbrzychu, i choć organizacyjnie to w ogóle odbiega od wszelkich norm, to biegające tam "dziadki" mają wiedzę i doświadczenie którym chętnie się dzielą, np. po zimowym biegu przy grzanym winie z termosu :)

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

zapraszam na kolejne cykliczne wybieganie w Kampinosie
21.09, godzina 9:00, start/meta - Truskaw, parking
tydzień przed maratonem w Warszawie i Berlinie

dystans 20 km, tempo 6'00-6'30, może będzie też grupa na 5'30
spróbujemy zrobić rekord frekwencji :) na razie mamy 26 osób zapisanych + 24 niepewnych.
http://facebook.com/events/1462302200710150/1464855937...

Link do wypowiedzi

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ktoś? coś? w niedzielę? mam w planie 18km i chętnie wolno potruchtam :)

Link do wypowiedzi

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Adam W.:
zapraszam na kolejne cykliczne wybieganie w Kampinosie
21.09, godzina 9:00, start/meta - Truskaw, parking
tydzień przed maratonem w Warszawie i Berlinie

dystans 20 km, tempo 6'00-6'30, może będzie też grupa na 5'30
spróbujemy zrobić rekord frekwencji :) na razie mamy 26 osób zapisanych + 24 niepewnych.
http://facebook.com/events/1462302200710150/1464855937...

Wybieram się z Dominikiem. Do zobaczenia:).

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

Natalia M.:

Wybieram się z Dominikiem. Do zobaczenia:).

świetnie, zapraszam też inne osoby które jeszcze nie biegały z nami w Puszczy
zaczynamy o 9:00 z parkingu w Truskawiu, tym razem to będzie dystans 20 km
dzielimy się na 2 grupy:
- 5'30, grupa prowadzona przez Michała N., bieg bez postojów
- 6'30, prowadzę ja, zakładam że w 2,3 miejscach poczekamy chwilę na trasie na wolniejsze osoby

Link do wypowiedzi

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Dziękuję Adamie, Królu Puszczy, za wczorajszy trening. Miło było spotkać znajomych i poznać nowych biegaczy w pięknych okolicznościach przyrody. Mgła w lesie, to jest to! średnia z biegu 6:25. Mimo tego że uważałam i biegłam woooolno, zaliczyłam jedną "glebę", to był również trening koncentracji.
Podobało mi się ,że zadbałeś o wszystkich biegaczy, nawet tych co nie są sprinterami.
Czuję, że jestem bardzo dobrze przygotowana na Maraton Warszawski. Pozostaje spać długo i spokojnie z przerwą na makaron:).
Dziękuję.

Link do wypowiedzi

Hania Bartkowiak Student, Uniwersytet
Śląski w Katowicach

Cudne jesienne zdjęcia! Aż chce się iść pobiegać. Ale niestety nie w tej ulewie :(

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

W niedzielę biegamy po Lesie Kabackim. Plan to 15km w tempie około 6min/km.
Dołącza ktoś? :)

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Krzysztof W.:
W niedzielę biegamy po Lesie Kabackim. Plan to 15km w tempie około 6min/km.
Dołącza ktoś? :)

Jeśli będę chętni, to z przyjemnością wbiegnę od listopada do Lasu Kabackiego.
Moja przygoda z bieganiem, zapoczątkowała właśnie w Kabackim :-)
Pozdrawiam, do miłego zobaczenia.

Link do wypowiedzi

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Monika M.:

Krzysztof W.:
W niedzielę biegamy po Lesie Kabackim. Plan to 15km w tempie około 6min/km.
Dołącza ktoś? :)

Jeśli będę chętni, to z przyjemnością wbiegnę od listopada do Lasu Kabackiego.
Moja przygoda z bieganiem, zapoczątkowała właśnie w Kabackim :-)
Pozdrawiam, do miłego zobaczenia.

super!
dzis dołączyła do nas Anetka i Tomek :)
Było super no i ta piękna złota polska jesien :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 05.10.14 o godzinie 14:15

Link do wypowiedzi

Bieganie

Czy na pewno chcesz zrezygnować z tej grupy?

Zgłoś nieprawidłowości w wypowiedzi

Cykliczne wspólne treningi

Blokowanie użytkownika

Podobne tematy

Bieganie » Chrzanów, Trzebinia wspólne treningi -

Bieganie » kiedy zaczac treningi po operacji wyrostka? -

Bieganie » szukam kompana na treningi Warszawa Mokotów -

Bieganie » Kabaty - treningi Sklepu Biegacza -

Bieganie » Puszcza Kampinoska - chętni na wspólne bieganie? -

Bieganie » Wspólne bieganie - Radość - Warszawa -

Bieganie » Kto się pisze na wspólne bieganie- Ruczaj/Kraków -

Bieganie » Wspólne bieganie - klub biegowy - Wa-wa - Praga Pd. -

Bieganie » wspólne bieganie - Kraków -

Bieganie » Wspólne bieganie - Warszawa -

Chrzanów, Trzebinia wspólne...

Oferty pracy