GoldenLine
Zaloguj się
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

a czy ktos ma ochotę podreptac po kabackim?
Godzina do ustalenia bo maja być upały...
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Joasia L.:
a czy ktos ma ochotę podreptac po kabackim?
Godzina do ustalenia bo maja być upały...

wpadnij do Puszczy
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

nie dam rady niestety :( ale...może na kabacki namówię Pawła bo przyjeżdża do stolicy
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

wczoraj było nas 24 i zrobiliśmy 24 km :)

Obrazek


pogodę mieliśmy idealną, poniżej 20 stopni i cały czas lekko kropiło.. Ola, Robert (i inni pierwszacy) zachwyceni Puszczą :D

za tydzień planujemy pobiegać w środku nocy (start ok 2-ej), z czołówkami, i biegać do wschodu słońca.. noc sobota/niedziela..

za dwa tygodnie kolejne wybieganie niedzielne

zapraszam!
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

oj fajowo było! potwierdzam - zachwycona jestem Puszczą :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Zapraszam na ostateczny szlif przed Biegiem Powstania Warszawskiego.

Miejsce zbiórki: Stadion Polonii (wejście od BOnifraterskiej)
Data: 22.07.2014 godz. 18:30

Więcej tutaj.
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

a może ktos ma ochotę podreptac po kabackim w niedzielę?
Godzina wstępnie ok 11 ale na bieżąco do ewentualnej weryfikacjido ustalenia bo maja być upały...
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ja mam w niedzielę 14km do zrobienia ale o 11..?w ten upał..?
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

zobaczymy jaka pogoda bedzie - w minioną niedzielę tez miało być upalnie ;)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Jakis ochotnik na wspólne niedzielne bieganie po kabackim? Godzina do ustalenia
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

podziwiam wszystkich którzy biegają przy ponad 30 stopniach..
jutro ma się chwilowo ochłodzić, liczę na to bo dawno nie byłem w Puszczy...
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

kilka(naście) osób biega ze mną w najbliższą niedzielę rano w Kampinosie, zaczynamy o 5ej, zapraszam
Link do wypowiedziLink
Rafał Błahut

Rafał Błahut Producent i
właściciel Silesia
Games

jest ktos z katowic biegajacy tempem poniżej 4 min / km chetny do wspolnych treningow?
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Myślałem o Kampinosie, ale nie wstanę tak wcześnie. W tygodniu to moja stała pora, dlatego w mój wyczekany weekend muszę odespać.

JoAsia, Kabaty chętnie. Która godzina Ci pasuje?
Może jeszcze ktoś?
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

to może Kabaty 6 rano?!
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

my zaczynamy jednak o 6ej, może dołączycie, z Ursynowa jedzie się o tej porze autem z pół godziny.. gdybyście się zdecydowali to dajcie znać
start z parkingu z Truskawiu
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

dopiero przeczytałam...
Niemniej my ruszylismy nieco później (o 7) i zrobilismy 20 km :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ktoś z Ursynowa/Kabat biegający tempem "emeryckim" na krótsze dystansy?
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Michał P.:
Ktoś z Ursynowa/Kabat biegający tempem "emeryckim"
a jakie to tempo?
na krótsze
dystansy?
czyli ile?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Joasia L.:
Michał P.:
Ktoś z Ursynowa/Kabat biegający tempem "emeryckim"
a jakie to tempo?
na krótsze
dystansy?
czyli ile?


Tempo początkującego trudno ocenić bo nie korzystam z elektroniki i gadżetów.
Myślę, że w grę wchodzi ok 30-40 min trucht/szybki trucht.
Dystans na oko 5-7 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj