GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

zapraszam na bieganie po Puszczy Kampinoskiej w druga niedzielę lutego:
https://www.facebook.com/events/1392128904377605/
dla osób które nie mają FB:
9.02, godzina 11:00, start i meta w Truskawiu (pętla 708), unikniemy w ten sposób błota, biegniemy 25-30 km, krótsza grupa 15-20 km, tempo konwersacyjne, szczegóły wkrótce :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Czy bedzie ktos chetny do biegania w sobote wieczorem ok 18 - 20?
Planuje dluzsze wybieganie ok. 15 km w tempie 6:30-7:00.
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Biegam z Wami w niedzielę:)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Super Natalia! Jesli frekwencja sie potwierdzi bedzie okolo 20 osob :)

Wpadajcie pod Rotundę w niedzielę o godzinie 11:00. W planie 20km, ale że biegamy po Wawce to nie problem w razie potrzeby skrócić sobie dystans ;)
Natalia M.:
Biegam z Wami w niedzielę:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A już wiadomo, jak wygląda niedziela trasa po wawie?
Pytam, bo chciałbym wiedzieć, gdzie można się wcześniej zerwać z trasy
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Krzysiek,

na naszym FB znajdziesz mapke
https://www.facebook.com/events/570305946391573/
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Dzięki za trening:), momentami łyżwiarski, czasami siłowy w pięknej zimowej aurze......w sercu Warszawy:). Do następnego:) U mnie wyszło około 17 km.Ten post został edytowany przez Autora dnia 02.02.14 o godzinie 14:28
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

również dziękuję :) Warunki zmienne i momentami ekstremalne. Gleba zaliczona ;) Siniaki na kolanach a i owszem są ;) Mimo wszystko było fajnie. Dystans mój 21,5 km (prawie)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Dzięki za wspólne bieganie i towarzystwo. Fajnie było poznać nowe osoby :) Nie przebiegłem całego dystansu i odłączyłem się od grupy. W sumie wyszlo mi 16km z bieganiem od i do metra. Do następnego!
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

przypominam że za tydzień zapraszam wszystkich do biegania po Dżungli Kampinoskiej.
zmieniliśmy miejsce startu, zaczynamy i kończymy w Roztoce, dojazd tylko autem, ale osoby wybierające się tam mają jeszcze wolne miejsca.

https://www.facebook.com/events/1392128904377605

niedziela, 9 lutego, godzina 11, parking w Roztoce
do wyboru:
trasa: 19.5-20 km - tempo konwersacyjne, dostosowane do najwolniejszych osób, postoje co kilka KM
trasa: 25-26 km - tempo jak wyżej

po biegu można zjeść i napić się czegoś ciepłego w barze przy parkingu, jeśli będzie nas dużo to możemy przenieść się na biesiadowanie do Leszna
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dziękuję, skorzystam. Będę. Muszę tylko zlokalizować jak tam na parking dojechać od siebie. Mogę kogoś zabrać z Wawy?
Adaś, mamy zime ;-) jest zimnooo! Ubrana mogę być? ;-)
Do zobaczenia
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Monika M.:
Adaś, mamy zime ;-) jest zimnooo! Ubrana mogę być? ;-)

zimno to było, teraz jest już bliżej "ciepło"
umówiliśmy się tak wstępnie że dziewczęta biegną w bikini, chłopcy w szortach, takich bermudach, gołe klaty..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
Monika M.:
Adaś, mamy zime ;-) jest zimnooo! Ubrana mogę być? ;-)

zimno to było, teraz jest już bliżej "ciepło"
umówiliśmy się tak wstępnie że dziewczęta biegną w bikini, chłopcy w szortach, takich bermudach, gołe klaty..

:-))) cofam cokolwiek powiedziałam ;-)
Jest bardzo ciepło, pogoda fenomenalna ( zimowa) do biegania ;-)
Przybede :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Czy ktoś planuje dłuższe wybieganie (ok 15 km) w piątek wieczorem?
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Alla R.:
Czy ktoś planuje dłuższe wybieganie (ok 15 km) w piątek wieczorem?
W piątek rano;)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

w niedzielę o 11.. puszcza Kampinoska.. na razie jest 40 osób..
https://www.facebook.com/events/1392128904377605/
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Natalia M.:
Alla R.:
Czy ktoś planuje dłuższe wybieganie (ok 15 km) w piątek wieczorem?
W piątek rano;)

Rano ja pracuję :(
Trudno, pobiegam sama.
Nie ma to jak lans wieczorem w piątek wzdłuż Wisły :D
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

jako że do Kampinosu mi nie po drodze a poza tym niedzielę mam zajętą mam pytanie czy ktos chce dołączyc do mnie i pobiegac w sobote jakies 2 godzinki ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Pyknąłbym jakieś robertonowe kółeczko w tą sobotę (może nawet z jakimś ddatkowym zakrętasem?).
Pani sąsiadko, 10:30 pasuje?
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

pasuje :)
Tylko może ciut później? Np. 10.50-11.00? ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj