:) akurat w poniedziałek to jestem we Wrocławiu, więc może wtorek?
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Wtorek? Centrum? 19? :)
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Mi wstępnie też ten termin pasuje :)
Aleksandra M.:
Wtorek? Centrum? 19? :)
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

dupa , wtorek jest spinning - idealny na rozciagniecie
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

też bym dołączył któregoś wieczoru w przyszłym tygodniu. pon/wt - ok.

konto usunięte

w tygodniu, mam tyle roboty,ze nie wiem kiedy mam taczkę załadować. ;) Taka jestem zarobiona
W weekendy tak, mogłabym biegać. I to też, co drugi bo buda się zaczęła.
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

czyli póki co Robert, Krzyś i ja? może jeszcze ktoś? Krzyś W.? JoAsia? Michał?
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Ja odpadam narazie. Przez tydzień będę nieosiągalny telefonicznie, mailowo, facebookowo itp. Funduję sobie mały czilloucik i ładowanie akumulatorków, a do życia i biegania wracam od następnego czwartku.

Do uslyszenia Kochani :)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Krzysztof W.:
Ja odpadam narazie. Przez tydzień będę nieosiągalny telefonicznie, mailowo, facebookowo itp. Funduję sobie mały czilloucik i ładowanie akumulatorków, a do życia i biegania wracam od następnego czwartku.

Do uslyszenia Kochani :)
Cudownie......Do zobaczenia:)
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Krzysiek, a gdzie jest takie miejsce w Polsce/ na świecie? bo czasem sam mam ochotę tak się wyłączyć.
Krzysztof W.:
Ja odpadam narazie. Przez tydzień będę nieosiągalny telefonicznie, mailowo, facebookowo itp. Funduję sobie mały czilloucik i ładowanie akumulatorków, a do życia i biegania wracam od następnego czwartku.

Do uslyszenia Kochani :)
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Aleksandra M.:
czyli póki co Robert, Krzyś i ja? może jeszcze ktoś? Krzyś W.? JoAsia? Michał?

Ja się zgubiłem. Mowa o przyszłym wtorku czy jakimś innym terminie?
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Wtorek - 22.10.2013 godz. 19 Centrum - Rotunda :)
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Aleksandra M.:
Wtorek - 22.10.2013 godz. 19 Centrum - Rotunda :)

Hmm... korci :D

Mój plan taperingu przewiduje na wtorek kilkusetmetrowe interwały w tempie na 5km przeplatane truchtem. Ale ponieważ nie przepadam za interwałami to przed Berlinem zamiast nich poleciałem 15km w tempie parę sekund szybszym niż startowe półmaratonu, a teraz chyba mogę mieć to gdzieś... ;)

Dam znać w poniedziałek późnym wieczorem.
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Wojciech W.:
Aleksandra M.:
Wtorek - 22.10.2013 godz. 19 Centrum - Rotunda :)

Hmm... korci :D

Mój plan taperingu przewiduje na wtorek kilkusetmetrowe interwały w tempie na 5km przeplatane truchtem. Ale ponieważ nie przepadam za interwałami to przed Berlinem zamiast nich poleciałem 15km w tempie parę sekund szybszym niż startowe półmaratonu, a teraz chyba mogę mieć to gdzieś... ;)

Dam znać w poniedziałek późnym wieczorem.

super :) fajnie by było :)
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

jestem za :) Będę!
ps. jak biegliśmy we 4 maraton miałam wrażenie że to nasze wspólne cykliczne :)
wtorek zapowiada się zaje...skutecznie :)
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

a ile mniej wiecej jest w planach pobiegać?
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Jak dla mnie 10 do 15 km byłoby w sam raz :)
pewnie 15 będzie idealnie
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

powiem Sis, moze zachece ;)

Wyślij zaproszenie do