GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Czyli co? "Ten typ tak ma"? Nigdy już nie będziesz mógł biegać? :(
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Magda K.:
Czyli co? "Ten typ tak ma"? Nigdy już nie będziesz mógł biegać? :(
Napisał bym coś ale przemilczę chodź przez chwile.
Magda też mi się w to nie chcę wierzyć.

Dziś ABS-Y robiłem.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.07.14 o godzinie 15:27
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Dziś bic/tric na pace.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Kupiłem skakankę. Niezły wycisk, dużo trudniejsze niż bieganie. Staram się nie uszkodzić:-)
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Skakanki też ? :D bo bardzo mnie martwi ta inwestycja w skakankę żeby nie złapała przedwcześnie kontuzji uważaj.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.07.14 o godzinie 16:56
Link do wypowiedziLink
Marek Szymański

Marek Szymański grafikam i detepczę

Magda K.:
Czyli co? "Ten typ tak ma"? Nigdy już nie będziesz mógł biegać? :(

Jasna panienka raczy wiedzieć. Na pewno jesienią spróbuję znowu. Nie jest wykluczone, że samo przejdzie po odpowiednio długiej przerwie. Biegania brakuje, bo lubię, ale rower to dla mnie mistrzostwo świata więc nie płaczę.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Całe szczęście, że w ogóle możesz coś robić.
Zdrówka zatem życzę i wracaj szybko dopełni formy! :D
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Rafał S.:
Skakanki też ? :D bo bardzo mnie martwi ta inwestycja w skakankę żeby nie złapała przedwcześnie kontuzji uważaj.

Obiecuję, że będę dla niej delikatny;)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

też ostatnio wygrzebałam skakankę i zamierzam zacząć ponownie.
W czasie studiów przez 1,5 roku regularnie jej używałam.
Fajna sprawa :)
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

Kajakiem 14 km w górę rzeki i 14 km z powrotem . Piękna pogoda, wspaniałe widoki i ...... cisza !! Aż uszy bolały. :))))
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

35 km na rowerku po mieście w ramach aerobów :D
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Rowerek 47.5 km w peletonie 190 kolarzy :) Powiatowy ekologiczny rajd rowerowy.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Malowanie: ogrodzenie, "domek na drzewie" oraz koszenie kosą spalinową ;)
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

To jakaś masakra ależ miałem spięte napięte mięsnie łydki, dziś miało być bieganie ale się nie dało, bo już to widzę co by to było gdybym w takim stanie zaczął biegać. Co to jest starzeję się czy co taki gdzieś napięty łaziłem :D
A CO NA TO ACHILLES NIEWYTRZYMAM DAJ SPOKÓJ.
Wczoraj tylko 11 km biegałem po lesie, i rowerek 47 km, na stromą górę się wspinałem z rowerem i to by wyjaśniało :/ nie do końca…

http://zdroow.pl/budowa-miesni-goleni/

No nic dziś było dużo rozciągania.Ten post został edytowany przez Autora dnia 14.07.14 o godzinie 22:24
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Rafał S.:
Co to jest starzeję się czy co

Rafał też mam ostatnio takie wrażenie. W zeszłym tygodniu podczas biegu źle gdzieś nadepnąłem i teraz ciężko mi nawet na dłużej przytrzymać sprzęgło w samochodzie. Ostatnio jakieś pasmo przygód mi się trafia - do tego upały, w których nie czuję się najlepiej.

No nic, wczoraj wybrałem basen - pierwszy raz na torze 50m, okazało się, że wolniej niż na 25m - w dodatku to nie był mój dzień na pływanie, bo nie udało się utrzymać tempa poniżej 2min/100m.


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Basen:)
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

50 km rowerek :)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

znowu wróciłam na siłownię :)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

rower basen rower
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Krzysztof W.:
Kupiłem skakankę.

Z licznikiem obrotowym?

Dziś 15 minut skakanka + ABS z Melką :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do
Anuluj