Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Och Adam ja coś wiem o braku czasu na wszystko ....ale zawsze się da , bo w ostateczności można iść biegać o 22-23 wieczorem , a basen zrobić od 6 rano ;) Chociaż dziś w szatni po basenie Pani sprzątająca z którą zawsze pogadam susząc włosy :) uświadomiła mi że za tydzień to będę musiała wstać nie o 5.15 a 4.15 czasu obecnego na trening :-)))
Adam W.:
Katarzyna Z.:
No i wieczny "życiowy" maraton jak zdążyć ze wszystkim aby w rozsądnych godzinach zaliczyć treningi :)

tak, tak..
sport uczy lepiej organizować czas..
oczywiście tych co chcą się uczyć, nie mówię o osobach stale szukających wymówek :D

konto usunięte

Sobotni basen z zegarkiem w tle: 94 x 25m = 45min 30sek :)
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

wczoraj kręgle a dziś piłka i rower

konto usunięte

Dzisiaj łaźnia :)))) Długa.... duszna ...... pełna pary i skraplających się drobinek wody...... by następnie wpaść w upiorny upał fińskiej sauny :))))

konto usunięte

Drugi sobotni test garmina na basenie: 94 x 25 m = 45 min 30 sek.
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

No niestety nie mam jak pobiegać ani dzisiaj, ani nie miałem jak wczoraj, mam nadzieję że żona wróci dzisiaj w nocy, to jutro sobie odbiję. Tym czasem insanity w domu
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

w końcu w góry się można wybrać
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

45 minut solidnego marszu
Artur K.

Artur K. Gdy wieje wiatr
zmian, jedni szukają
schronienia, inni
bu...

50 km rowerem...
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Likwidowanie śladów buszowania kreta na działce i sianie trawy w tych miejscach "po wszystkim". Czas - jakieś kilka godzin, w międzyczasie ognisko z juniorem i pogaduchy z ludnością miejscową ;)
Michał Mania

Michał Mania psycholog,
psychoterapeuta,
trener

Magda K.:
45 minut solidnego marszu
Bliskie mi, bo też 'chodzę' :) , ile pękło w te 45 minut?
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Nie mam pojęcia, bo nie miałam wówczas ani pulsometru ani tym bardziej GPS, a trasa mi nieznana wcześniej. Wolę biegać, ale czasem taki marsz kiedy nie jestem odpowiednio wypoczęta jest dobrą alternatywą.
Michał Mania

Michał Mania psycholog,
psychoterapeuta,
trener

Jak zacząłem się bawić endo to akurat miałem fazę na chodzenie dużą i poszło mi w listopadzie 180 km :) wiadomo że nie bieganie, ale da się trening z tego zrobić
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

2 km na basenie w niecałe 56 min....bo coś kłuje w stawie biodrowym i lepiej dać nodze odpocząć
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

piwo, wino, tequila i śpiew ;-)

mam nadzieję, że moderator nie usunie tego niezdrowego postu w takiej zdrowej grupie ;-)
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

GTX i TRX ale GTX zdecydowanie na pierwszym miejscu oczywiście zaraz po bieganiu :)

konto usunięte

Mariusz M.:
piwo, wino, tequila i śpiew ;-)

mam nadzieję, że moderator nie usunie tego niezdrowego postu w takiej zdrowej grupie ;-)

Brak w tym zestawie kobiet.
Martwię się o Ciebie ;)
Michał Mania

Michał Mania psycholog,
psychoterapeuta,
trener

Krzysztof Z.:
Mariusz M.:
piwo, wino, tequila i śpiew ;-)

mam nadzieję, że moderator nie usunie tego niezdrowego postu w takiej zdrowej grupie ;-)

Brak w tym zestawie kobiet.
Martwię się o Ciebie ;)

luźno Mariusz! psycholog uspokaja - tequila to rodzaj żeński
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Michał M.:
Krzysztof Z.:
Mariusz M.:
piwo, wino, tequila i śpiew ;-)

mam nadzieję, że moderator nie usunie tego niezdrowego postu w takiej zdrowej grupie ;-)

Brak w tym zestawie kobiet.
Martwię się o Ciebie ;)

luźno Mariusz! psycholog uspokaja - tequila to rodzaj żeński

Uffff ,bo juz zacząłem sie martwić o siebie ;-)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Malowanie....ekipa (najlepsza na świecie) jeszcze w łazience ścianki wykańcza.....a ja już rozmyślam nad kolorem ścian w przedpokoju.

Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do