GoldenLine
Zaloguj się
Aneta R.

Aneta R. POSZUKUJE PRACY

nauczyłam się pływać całkiem niedawno i nacieszyć się tym faktem cały czas nie mogę ach.. :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Mariusz M.:
Adam W.:
Yyyy, ten tego... Życiowe tempo na basenie: 96 x 25m = 45min ;-)

wow ! rewelacja jak dla mnie ! gratki !

Dziękować :)
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

W weekend znów pływałem, tym razem na czas. 50 m w 34 sek 88 setnych.
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

żeby mnie nie kusiło to zamknąłem buty na kluczy i poszedłem zrobić krótką sesję na siłownię ;)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Wczoraj kusiło więc.....zabrałem sie czyszczenie butów a energię spożytkowałem na kręglach i tenisie stołowym ;)
dzisiaj ma byc bieganie ,ale....kiepsko to widzę- wiatr porywa ludzi a mega ulewa zalewa wodą ulice :(
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

wiatr porywa ludzi a mega ulewa zalewa wodą ulice :(

Moje klimaty.......;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dzisiaj basen. Ciągiem i bez przerwy. Kraulem pełnym werwy ;-) 180 x 25 m w 95 min. Mój rekord jeśli chodzi o dystans, tempo utrzymane z 45 min treningów. Oj głodny byłem potem...
Link do wypowiedziLink
Marek Szymański

Marek Szymański grafikam i detepczę

Dla odmiany od kilku dni praca po 14 godzin :-D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Po czwartkowym małym maratonie pływackim miałem w sobotę nie pływać, ale zaryzykowałem i udało się wykręcić 94 baseny w 45 min, póki co wystarczy mi wody, czas pobiegać :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Dziś trening mięśni ramion (po całości) czyli prasowanie i sprzątanie, aczkolwiek mięśnie nóg i pośladków oraz prostowniki grzbietu też co nieco w kość dostają, tu się schylić, tam przykucnąć, etc. :)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Jak nie bieganie to pływanie....i tak na zamianę ale cieszy , bo pływania coraz więcej , coraz większe postępy w kraulu , pierwsze testy na 400 m pozaliczane...pierwsze 1 km samym kraulem przepłynięte :-)
Jeszcze ten rower na czas opanować ale to trener ponoć ma na to plan :-)
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

też popływałem trochę, a dokładniej 2650 m w godzinę
cztery kraul cztery żaba
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Narty!!! :D


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Jacek Dziekonski

Jacek Dziekonski Dyrektor Generalny,
RAISIO POLSKA FOODS

Ja wieczorkiem poszedlem na godzine na silownie. Nie lubie! Jedyne mile to widok slicznych dziewczat w gimnastycznych strojach.
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

http://triathlonkarkonoski.pl/
chciałbym bardzo w przyszłym roku się załapać
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

dzis bez biegania na siłce, ale dodatkowe ćwiczenia na nogi, ponad 500 skakanek, 10 km interwałowe na rowerze w 18.15 i 600 m na basenie w 17 min
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

od tygodnia tylko jedno oprócz biegania.....drzemanie, podsypianie i spanie ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Właśnie dobiega końca Światowy Dzień Drzemki w Miejscach Publicznych. Jeszcze można zdążyć! ;))
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Dominik Ł.:
Właśnie dobiega końca Światowy Dzień Drzemki w Miejscach Publicznych. Jeszcze można zdążyć! ;))

Czynnie w tym uczestniczyłem ;-) Drzemałem na leżaku na publicznej trawce ;-)
Link do wypowiedziLink
Jacek Dziekonski

Jacek Dziekonski Dyrektor Generalny,
RAISIO POLSKA FOODS

Wczoraj wieczorkiem zaliczylem kolejny trening szermierczy. Cudowne urozmaicenie!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do
Anuluj