пропозиції роботи
konto usunięte
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
Adam W.:
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
Ładnie Adam :) Ty też pod tri takie treningi ?
Basen u mnie 2 razy w tygodniu...ale z trenerem i na razie mocno nogi pracują pod kraula :-)))
A w weekend był rower , w końcu ze średnią prędkością 25 km / h .....na moim śmiesznym góralu :) Ciekawe jak będzie na szosie....
konto usunięte
Katarzyna Z.:
Adam W.:
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
Ładnie Adam :) Ty też pod tri takie treningi ?
Basen u mnie 2 razy w tygodniu...ale z trenerem i na razie mocno nogi pracują pod kraula :-)))
Dzięki :) u mnie sobotnie pływanie to już tradycja, ale dopiero od kiedy zacząłem biegać - czyli od prawie roku - poprawiła się prędkość i kondycja na basenie. Wcześniej pływałem tylko klasycznym, teraz zazwyczaj kraulem.
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
Adam W.:
Katarzyna Z.:
Adam W.:
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
Ładnie Adam :) Ty też pod tri takie treningi ?
Basen u mnie 2 razy w tygodniu...ale z trenerem i na razie mocno nogi pracują pod kraula :-)))
Dzięki :) u mnie sobotnie pływanie to już tradycja, ale dopiero od kiedy zacząłem biegać - czyli od prawie roku - poprawiła się prędkość i kondycja na basenie. Wcześniej pływałem tylko klasycznym, teraz zazwyczaj kraulem.
No proszę, a u mnie odwrotnie :) Odkąd zacząłem pływać, zdecydowanie poprawiła się wydolność w bieganiu.
konto usunięte
Długi spacer po Warszawie wieczorem :)
konto usunięte
Grzegorz G.:
Forum jest o bieganiu, ale jakie sporty jeszcze uprawiacie?
Uprawiacie bo lubicie czy dodatkowy sport pozwala Wam poprawić wyniki w bieganiu?
Sport w życiu człowieka odgrywa bardzo dużą rolę. Zależy do czego zmierzasz? Mi pomogło uspokoić się na co dzień. Kiedyś alkohol pomagał mi wieczorem nabrać dystansu. Od siedmiu lat biegam i nie mogę przestać. Do tego ćwiczenia z obciążeniami własnego ciała w seriach codziennie. Sport nie odbiera energii, on jej dodaje. Pomaga się przewartościować, polecam. Rób coś co polubisz, najważniejsze to spocić się codziennie przez godzinkę.
Wczorajsza masakra wielką pomarańczową piłką. Już prawie zapomniałam jak te niewinne figle potrafią dać w kość...Mój tyłek, moje uda...auć!
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
Róża Z.:Moja piłka jest czerwona. Do tego ketle, TRX, skrzynie, poręcze i piłki lekarskie.
Wczorajsza masakra wielką pomarańczową piłką. Już prawie zapomniałam jak te niewinne figle potrafią dać w kość...Mój tyłek, moje uda...auć!
Ostatnio wyczołgiwałem się do szatni
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Moja piłka jest srebrna i stanowi doskonały podnóźek podczas wieczornego leniuchowania.
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
A ja mam zieloną i po maratonie odbędzie się ceremonia ponownego jej pompowania. Jesienną siłę czas budować zacząć, hej!
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
BTW u mnie w domu wala się niebieska.
Jak by ktoś biegnących na mikołaja w Toruniu ją chciał to mówcie śmiało ;)
Jak by ktoś biegnących na mikołaja w Toruniu ją chciał to mówcie śmiało ;)
Karolina
O.
Experienced
Airfreight
Operations Manager
idę dziś budować wytrzymałość na spinningu, bo niebawem kolejny półmaraton :D
Maciej
F.
"Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...
Jadę popływać w marzeniach. :)
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
Arkadiusz S.:Wczoraj doszła 1 zabawa typowo siłowa - drążek w układzie 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1
Róża Z.:Moja piłka jest czerwona. Do tego ketle, TRX, skrzynie, poręcze i piłki lekarskie.
Wczorajsza masakra wielką pomarańczową piłką. Już prawie zapomniałam jak te niewinne figle potrafią dać w kość...Mój tyłek, moje uda...auć!
Ostatnio wyczołgiwałem się do szatni
Ależ to wczoraj weszłooooooooooooo!
Dziś zamawiałem dźwig by mnie z wyra podniósł ;)
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
Basen jednak dobry na wszystko :) A od dziś przez 4 dni tylko brzuchy...bo udo boli , więc bieganie i rower do odstawki na te kilka dni :((( Odkopuje ćwiczenia na mięśnie brzucha z Panią z youtuba...
konto usunięte
Dorota P.:To sprawia, że Pani tak pięknie i świeżo wygląda.
Wiele lat ćwiczyłam aerobik co teraz zastąpiłam bieganiem :) Hantle i ciężarki mam w domu więc zawsze kiedy mam ochotę robię sobie trening siłowy :) A oprócz tego frisbee, basen, rower,wspinaczka choć rzadko ostatnio,a zimą snowboard :)
A także dla sportu i przyjemności gotuję meksykańskie, ostre potrawy :)))
konto usunięte
Karolina K.:
idę dziś budować wytrzymałość na spinningu, bo niebawem kolejny półmaraton :D
Super, że Pani dba o siebie. Fajnie, że sprawia to Pani przyjemność. Rzadko spotyka się ludzi, którzy coś robią.
konto usunięte
Katarzyna Z.:Super, Pani Kasiu
Adam W.:
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
Ładnie Adam :) Ty też pod tri takie treningi ?
Basen u mnie 2 razy w tygodniu...ale z trenerem i na razie mocno nogi pracują pod kraula :-)))
A w weekend był rower , w końcu ze średnią prędkością 25 km / h .....na moim śmiesznym góralu :) Ciekawe jak będzie na szosie....
konto usunięte
Adam W.:Super Adam, jeśli dobrze rozumiem popłynąłeś 88 basenów w 41 min.?
Basen, a dokładniej 88 x 25m w 41 min :)
konto usunięte
Ja robiłem 80 w 60 min i ramiona mi odpadały
Podobne tematy
-
Bieganie » Technika biegania -
-
Bieganie » SUPER SPODENKI DO BIEGANIA DLA PAŃ W KONKURSIE TERVELA -
-
Bieganie » Plusy biegania w zimie -
-
Bieganie » 11 najważniejszych wskazówek dla amatorów biegania -
-
Bieganie » Kultura biegania -
-
Bieganie » jaka mp3 do biegania/na rower? -
-
Bieganie » gdzie w Poznaniu ocieplane spodnie do biegania ( jakie... -
-
Bieganie » Uzależnienie od biegania, czy do końca jest to wskazane? -
-
Bieganie » Czołówka do biegania -
-
Bieganie » Szukam chętnej osoby do wspólnego biegania - URSUS -
Następna dyskusja:
