GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Upał a ludzie w Poznaniu na Malcie biegają... szok. U mnie kolejny wypad rowerowy i + 53 km nakręcone :-)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Mi niestety bieganie w ostatnich dniach wypadło z grafiku z racji, iż wieczory mam mocno zajęte zawodowo, natomiast w ciągu dnia w upale preferuję zdecydowanie rower jeśli już wygospodaruję trochę czasu. Tym samym wczoraj właśnie rowerek i pętla po Wawie 45 km:)
Ale na dniach wracam do biegania:)

Edit: siłownia oczywiście na porządku dziennym...żeby nie było:)Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.06.13 o godzinie 10:03
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Widzę, że w upały rower rządzi. I ja dołączyłem do grona. Teraz to mój podstawowy środek transportu. Oczywiście o bieganiu nie zapominam ;]Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.06.13 o godzinie 14:04
Link do wypowiedziLink
Mariusz R.

Mariusz R. Główny Specjalista
ds. Współpracy
Międzyoperatorskiej

Ja również przerzuciłem się z komunikacji miejskiej i samochodu na 2 kółka i to była zdecydowanie właściwa decyzja :)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

I ja:)... ten upalny wiatr na Puławskiej podczas kręcenia kółkami-substytut nadmorskich egzotycznych doznań:)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

kolano dalej dokucza, w rowerze opona i dętka do wymiany...dobrze miec swój staw w takie upały...35 min żabki i grzbietów i czuję się jak młoda syrenka
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Natalia M.:
I ja:)... ten upalny wiatr na Puławskiej podczas kręcenia kółkami-substytut nadmorskich egzotycznych doznań:)

mówisz ;) ?


Obrazek


dziś, godz. 20 w Mielnie, na gofra się przejechałem relaksacyjnie
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

a u mnie niezmiennie spinning na wzmocnienie :)


Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Karolina K.:
a u mnie niezmiennie spinning na wzmocnienie :)

Karolina, a nie lepiej pójść w taką pogodę pokręcić na łonie natury ;) ?
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Marek S.:
Karolina K.:
a u mnie niezmiennie spinning na wzmocnienie :)
Karolina, a nie lepiej pójść w taką pogodę pokręcić na łonie natury ;) ?
wiesz jakoś ciężej mi się zebrać, a tu wiem że mam zajęcia i 2 razy w tygodniu muszę iść, wszystko poza tym jest dodatkowa atrakcja i urozmaiceniem.
Link do wypowiedziLink
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

u mnie póki co - zamiast biegania - spacery, ćwiczenie oparte o ciężar własnego ciała (I love deska), ćwiczenia izometryczne, stabilizacyjne, rozciąganie, nóg i brzucha wzmacnianie i inne.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ćwiczenia z guma czy tam z taśmą :) + orbitrek + ponownie A6W
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Zainspirowany przez AW, dziś rower i kajak:)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

woda w stawie w dalszym ciągu wyborna do pływania..a potem rower 32 km...a teraz maslanka z truskawkami
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

Dziś urlopik i cały dzień spędzony w Tatrach, pogoda nie rozpieszczała, ale 20 km czuć w nogach :)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Paweł R.:
Dziś urlopik i cały dzień spędzony w Tatrach, pogoda nie rozpieszczała, ale 20 km czuć w nogach :)

I tego Wam, kurde, Krakusy zazdroszczę. 2h i jesteś w Tatrach....
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

oprócz biegania ? odpoczywanie :)relaks
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Sylwia K.:
u mnie póki co - zamiast biegania - spacery, ćwiczenie oparte o ciężar własnego ciała (I love deska), ćwiczenia izometryczne, stabilizacyjne, rozciąganie, nóg i brzucha wzmacnianie i inne.

co to są ćwiczenia izometryczne, albo oparte o ciężar własnego ciała?
ciekawie brzmią:)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

dziś ćwiczenia w domowych klimatach :)
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

Marcin S.:
I tego Wam, kurde, Krakusy zazdroszczę. 2h i jesteś w Tatrach....
Wy macie za to rzut beretem na Mazury :) Morał z tego taki, że musisz częściej odwiedzać Krk :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do
Anuluj