Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Dziś trening z odkurzaczem, szmatą i mopem, jestem wykończona, ale raz na kilka dni trza i coś w domu zrobić:)
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Magda K.:
Dziś trening z odkurzaczem, szmatą i mopem, jestem wykończona, ale raz na kilka dni trza i coś w domu zrobić:)
Jak Ci tak dobrze poszło to jutro zapraszam do mnie ;P
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Ty nie bądź za dowcipny, co? :)
Nie ma się co śmiać, przyjemne z pożytecznym, bo i czysto, świeżo, a przy okazji parę kalorii się zgubiło no i wszystkie mięśnie zaangażowane do pracy były. Starałam się trzymać pułap tlenowy i nie zasuwać na maxa, glikogen zaraz po także uzupełniony:)
Maciej P.

Maciej P. Organizacja Eventów,
turystyki
kwalifikowanej,
aktywnych ...

Magda K.:
Dziś trening z odkurzaczem, szmatą i mopem, jestem wykończona, ale raz na kilka dni trza i coś w domu zrobić:)

Endomondo zarejestrowało sprzątanie? ;)

konto usunięte

Kurcze, sport jak sport ... różnie z formą bywa, ale porządki domowe męczą zawsze tak samo ;).
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

@ Maciek P.
Niestety nie korzystam z tej aplikacji więc musisz mi uwierzyć na słowo, że ów trening był naprawdę solidny:)

@ Maciek S.
Przez grzeczność nie przeczę:)
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Magda K.:
Ty nie bądź za dowcipny, co? :)
A Ty wiesz o ile efektywniej się spala, gdy podczas sprzątania musisz przeganiać szkodniki z pomieszczeń, które właśnie zamierzasz ogarnąć a na koniec gdy pilnujesz żeby żaden potwór nie przebiegł przed wyschnięciem po właśnie umytej podłodze?
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Ja mam takie dwa szkodniki na czterech łapkach więc domyślam się w czym rzecz:)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

zaczynam przygode z rolkami ;))
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

A ochraniacze masz?! Dla bezpieczeństwa jeździj lepiej po trawie, bo na betonie własną krwawicą zniweczysz swoje biegowe cele ;P Ale czarna wizja z tego wyszła :D
Rower bezpieczniejszy :]
Sylwia Z.:
zaczynam przygode z rolkami ;))
Zaczęłam przygodę z tenisem ;)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Krzysztof W.:
A ochraniacze masz?! Dla bezpieczeństwa jeździj lepiej po trawie, bo na betonie własną krwawicą zniweczysz swoje biegowe cele ;P Ale czarna wizja z tego wyszła :D
Rower bezpieczniejszy :]
Sylwia Z.:
zaczynam przygode z rolkami ;))

nie mam, to kupie razem z rolkami ;))
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

A ja dziś nie biegam :P
Dziś będę cykał!

Biorę girl (tzn. ona mnie) na wieczór lampionów na Podzamcze. Do tego:
http://tvnwarszawa.tvn24.pl/informacje,news,warszawa-j...
Wawka trochę się rozświetli, będzie uroczo, więc aparat w dłoń! To jedna z moich uśpionych pasji.

PS: o fotografię chodzi :P
teź tam się wybieram;)
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof W.:
A ja dziś nie biegam :P
Dziś będę cykał!

Biorę girl (tzn. ona mnie) na wieczór lampionów na Podzamcze.

to?
http://allevents.in/Warsaw/||-NOC-LAMPION%C3%93W-FRESH...
może i ja dokuśtykam :)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

ej ale jak jeżdze na łyżwach to nie bede miala problemu z rolkami co? niech mnie ktoś uspokoi, bo nie chce wyrzucac kasy w bloto ;)
Sylwia Z.:
ej ale jak jeżdze na łyżwach to nie bede miala problemu z rolkami co? niech mnie ktoś uspokoi, bo nie chce wyrzucac kasy w bloto ;)
PO 1 - z moich obserwacji, to Ty nie jeździsz na łyżwach, tylko biegasz;)
po 2 - z moich doświadczeń wynika, że rolki są trudniejsze (ale to tylko ja, Ty mozesz mieć inaczej)
po 3 - może najpierw pożycz a jak CI się spodoba, dopiero kup;)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Olga S.:
Sylwia Z.:
ej ale jak jeżdze na łyżwach to nie bede miala problemu z rolkami co? niech mnie ktoś uspokoi, bo nie chce wyrzucac kasy w bloto ;)
PO 1 - z moich obserwacji, to Ty nie jeździsz na łyżwach, tylko biegasz;)
po 2 - z moich doświadczeń wynika, że rolki są trudniejsze (ale to tylko ja, Ty mozesz mieć inaczej)
po 3 - może najpierw pożycz a jak CI się spodoba, dopiero kup;)

tak wiem, że mam malo posuwisty ruch hehehe
ok, moze masz racje
serio trudniejsze?? dlaczego? w czym rzecz?
Sylwia Z.:
tak wiem, że mam malo posuwisty ruch hehehe
ok, moze masz racje
serio trudniejsze?? dlaczego? w czym rzecz?

kurcze nie wiem, jak wytlumaczyc, ja na łyżwach czuje się bezpieczniej . Kiedy 1 raz spróbowałam rolek, to myślałam, że skoro umiem na łyżwach, to nie będzie z nimi problemu, a prawda okazała się inna. Nie wuiem, w czym rzecz, może inni mają inaczej, musisz spróbowac;)
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Dokładnie to. Szczerze aż tak mnie to nie kręci, ale już obiecałem, więc nie pozostaje mi nic innego, jak tam się zjawić.
Chciałem przejść mostem Poniatowskiego i z panoramą Wawy, dwoma słupami światła z warszawskiego getta upoamiętniającego powstańców i wspomnianymi lampionami może być miło dla oka. Tego cyfrowego też :)
Adam W.:
Krzysztof W.:
A ja dziś nie biegam :P
Dziś będę cykał!

Biorę girl (tzn. ona mnie) na wieczór lampionów na Podzamcze.

to?
http://allevents.in/Warsaw/||-NOC-LAMPION%C3%93W-FRESH...
może i ja dokuśtykam :)

Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do