GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Czołem!

zapraszam na bieganie w niedzielę o 19.00 nad Rusałką - start z plaży. Taka prywatna inicjatywa dla wszystkich chętnych:) W kameralnym gronie, dla tych co biegają i zaczynają. Pora odpowiednia dla każdego, myślę. Zapraszam.

Dodatkowo polecam bieganie w Poznaniu w soboty o 10.00 z Nike (Rusałka) i w niedzielę o 9.00 z Michałem Bartoszakiem (też nad Rusałką - więcej na http://bieganie.pl/?cat=75)

Do zobaczenia.

Jarek Semrau
e: j.semrau@sportwise.pl
m: +48 509 460 041
s: jareeeeek


SPORTWISE GROUP
a: ul. Grunwaldzka 57/3, 60-352 Poznań, Poland
t: +48 616 601 561
i: http://sportwise.pl
NIP: 781 166 54 35

CONSULTING MANAGEMENT EVENTS FITNESS SPORT
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

No i fajnie:-) Cieszą mnie wszystkie inicjatywy tego typu w Poznaniu, bo niestety ciągle ich zbyt mało..
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Stachowiak

Agnieszka Stachowiak Jag söker jobbet

a jak tam dotrzeć? w sensie na plażę, bo orientacja w terenie nie jest moją mocną stroną, nawet wieży sędziowskiej na olimpii szukałam, żeby na ścieżkę biegową nike trafić :-)
w ten weekend nie dam rady, bo zajęcia na uczelni mam, w kolejny chyba też, ale w pierwszy wolny na pewno się zjawię, tylko muszę wiedzieć jak dotrzeć :-) czy jest sens dojechać tak jak jadę na olimpię i gdzieś tam zostawić samochód i potem się przejść, czy jednak lepiej jakoś gdzieś inaczej podjechać? a jeśli bym miała iśc z olimpii to jak?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Hej,

na plażę można dostać się albo od parkingu szutrowego - spacerem 2 minuty (jedzie się jak do Strzeszynka ul. Koszalinska i skręca w lewo przed wjazdem na most, potem już znaki) - albo od strony Stadionu własnie, ale wtedy trzeba podbiec 5 minut kierując się na prawo :)

Do zobaczenia.

J
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Stachowiak

Agnieszka Stachowiak Jag söker jobbet

to spróbuję dotrzeć w najbliższą niedzielę :-)
mam nadzieję, że nie zabłądzę :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Witam biegaczy.
Nike ma przerwę, ścieżki powrócą dopiero od września.
A czy niedzielne wieczorne biegi wokół Rusałki, o których mowa w tym wątku, są kontynuowane?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Biegamy cały czas, niedziela 19.00. teraz zrobiło się trochę tłoczniej, ale 19.00-19.15 przy molo jakoś się znajdziemy. tylko przyznam szczerze - grupa tworzy się dość opornie :) J
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dość opornie? :)
No dobrze, to zadam to pytanie - w ile osób biegacie?
I w jakim tempie?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A ile kółek biegacie i ile ma kółko wokół Rusałki?
kameralnie czyli jak - trzymamy się za rączki ?:)

osobiście wolę Maltę i las wokół ale mogę skusić się na Rusałkę skoro takie fajne dziewczyny tam będą ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Rusałka to też nie mój rewir, ale szukam bata (a może Kata? ;)))))) by wskoczyć na wyższy bieg.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

No to nad Maltą co dzień wczesnym wieczorem jest nas sporo biegających :) ok 5,7 km / kółko , jeśli kółko z lasem to ok 12 km ...
tyle że asfalt więc buciki miętkie są potrzebne :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tak, czasami was nawet widzę. Niemniej ja nie lubię asfaltu i chociażby z tego powodu Rusałka mi bliższa.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Lasek wokół Malty to nie asfalt :)
ja specjalnie mieszkanie obok Malty kupiłem, żeby mieć blisko ;)
Link do wypowiedziLink
Maciej Czaja

Maciej Czaja Who Dares Wins !

Jako stały uczestnik niedzielnego porannego biegania z Michałem Bartoszakiem gorąco polecam i zapraszamy wszystkich !
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

oj, to już za wysokie progi jak na moje nogi.
Tomasz Symonowicz "Kat":
ja specjalnie mieszkanie obok Malty kupiłem, żeby mieć blisko ;)

Jak to sport determinuje nasze życie! Ja też z podobnego powodu zmieniałam lokalizację :)

A czy jacyś "zorganizowani" biegają w tygodniu, tzn. pon.-czw?
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

Nike'owe kółeczko wokół Rusałki ma 5 km. Oczywiście trasę też można wydłużać dowolnie w stronę jeziora strzeszyńskiego.

Ja mam chwilowy (mam nadzieję!)ban na bieganie, ale gdy moja kontuzja minie to na pewno dołączę do grupy i spróbuje jak to się robi w towarzystwie:-)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Stachowiak

Agnieszka Stachowiak Jag söker jobbet

Jarek Semrau:
Hej,

na plażę można dostać się albo od parkingu szutrowego - spacerem 2 minuty (jedzie się jak do Strzeszynka ul. Koszalinska i skręca w lewo przed wjazdem na most, potem już znaki) - albo od strony Stadionu własnie, ale wtedy trzeba podbiec 5 minut kierując się na prawo :)

Do zobaczenia.

J

Mam takie wrażnie, że jak wchodziłam na Rusałkę w niedzielę to Wy wychodziliście, o ile grupa była 3osobowa, w tym jedna kobieta :-) może następnym razem uda mi się dojechać na 19sta, a nie +/- 19:30 :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ula S.:
Nike'owe kółeczko wokół Rusałki ma 5 km. Oczywiście trasę też można wydłużać dowolnie w stronę jeziora strzeszyńskiego.

Wszystko się zgadza, tylko, że Nike ma przerwę wakacyjną do końca sierpnia.
Ja mam chwilowy (mam nadzieję!)ban na bieganie, ale gdy moja kontuzja minie to na pewno dołączę do grupy i spróbuje jak to się robi w towarzystwie:-)

Szybkiego powrotu do pełni formy życzę!
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Stachowiak

Agnieszka Stachowiak Jag söker jobbet

Kari bia:
Ula S.:
Nike'owe kółeczko wokół Rusałki ma 5 km. Oczywiście trasę też można wydłużać dowolnie w stronę jeziora strzeszyńskiego.

Wszystko się zgadza, tylko, że Nike ma przerwę wakacyjną do końca sierpnia.

ale to, ze nike ma przerwe nie oznacza, ze sciezka nie mozna biegac :-) ja si€ staram przynajmniej 3-4 w tygodniu takie koleczko zrobic, czasem ciut wiecej ;-)
Ja mam chwilowy (mam nadzieję!)ban na bieganie, ale gdy moja kontuzja minie to na pewno dołączę do grupy i spróbuje jak to się robi w towarzystwie:-)

Szybkiego powrotu do pełni formy życzę!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Co do Rusałki - porządkuje wątki:
- grupa jest mała ale cały czas szukam chetnych wiec urosnie (kiedys)
biegamy w 2-3 osoby póki co, tempo ok 6min/km.
mozna trzymac sie za raczki, styl dowolny.

- rusałka zrobiła się tłoczna wiec proponuje 19.00 przy tablicy przy wyjsciu ze stadionu (tzw. mostek).

- nawet jesli sie nie złapiemy o 19.00 to nic nie szkodzi - wazne zeby zrobic trening

- inne opcje - chetnie sprobuje

do zobaczenia

J
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie w Poznaniu


Wyślij zaproszenie do
Anuluj