GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Zapisałem się w piątek. Będzie to już mój trzeci.
Link do wypowiedziLink
Dawid M.

Dawid M. HSE Coordinator

Zapisany już dawno, teraz tylko biegać biegać i jeszcze raz biegać. Niestety z formą kiepsko

Jak ktoś używa endomondo to zapraszam do rywalizacji jako motywacji: http://www.endomondo.com/challenges/12094108Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.09.13 o godzinie 20:42
Link do wypowiedziLink
Dorota D.

Dorota D. translation,
interpretation,
communication,
interaction

i ja- debiutantka:)
Link do wypowiedziLink
Anna Faflok

Anna Faflok Chatham Financial

Anna F.:
O, to chyba coś dla mnie, 13km z limitem 2.5 h :) Może to będzie mój pierwszy start!

Jednak nie... W ten weekend będę poza Krakowem (jeśli coś się nie zmieni w ostatniej chwili), ale będę za Was wszystkich trzymać kciuki!
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. CIP Manager

Ja nawet mam już nr startowy przypisany do tego biegu :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ciekawe jak się będę czuł po Maratonie Warszawskim. W każdym razie chce bieg i się dobrze pokazać. A nwaet dobrze wypaść - jak Stefan na zawodach balonowych.
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Grzegorz D.:
Ciekawe jak się będę czuł po Maratonie Warszawskim. W każdym razie chce bieg i się dobrze pokazać. A nwaet dobrze wypaść - jak Stefan na zawodach balonowych.

Zawody tydzień po maratonie? Niezbyt rozsądne.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Oj tam, oj tam. Jakby to było 2 dni po maratonie to rzeczywiście. Jest czas odpocząć.
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Grzegorz D.:
Oj tam, oj tam. Jakby to było 2 dni po maratonie to rzeczywiście. Jest czas odpocząć.
Oj tam, oj tam...gdybyś biegał od lat wielu, był ultrasem albo innym megawymiataczem to być może. Ale to chyba Twój pierwszy maraton, si? Jak już zdecydowałeś się na te Trzy Kopce to koniecznie na luzie, żeby nie było później lamentu w wątkach typu: "kontuzje", "dlaczego obecnie nie biegam" itd.
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

A, że tak zaśmiecę wątek ;)
Widzimy się przed/po biegu? Jakiś makaron/pizza/piwo/soczek?
:)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Grzegorz D.:
Oj tam, oj tam. Jakby to było 2 dni po maratonie to rzeczywiście. Jest czas odpocząć.

Regeneracja po maratonie to co najmniej 2 tygodnie, z czego minimum tydzień bez biegania. Ale pewnie jesteś wiecznie młody, zawsze zdrowy, ścięgna masz z żelaza, mięśnie ze stali, więc leć szybkie zawody tydzień po, spoko ;) Ale jeśli kilka dni potem pojawisz się w wątku "kontuzje" to nie licz na moje współczucie. Oj tam oj tam. :P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Cholera, kolejny raz nie mogę dodać odpowiedzi z załączonym linkiem itp.

Róża miło, że się troszczysz o mnie. Na pewno nie będę lamentował. Maraton to priorytet. Swoją drogą pewnie znacie bohatera akcji "Biegiem przez Świat". Przez 4 tygodnie biegł sam lub z kibicami. Pokonał 2200 km:

Biegacze pokonują od 40 do 80 km dziennie. - Trasę staraliśmy się wyznaczyć tak, żeby odwiedzić największe miasta. Będziemy się w nich spotykać z mediami i mieszkańcami, żeby nagłośnić naszą zbiórkę - wyjaśnia Karol.

Ten chłopak i inni muszą być z tytanu, żelaza, marmuru, stali i linoleum jednocześnie!

Co do spotkania to jestem za!Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.09.13 o godzinie 13:59
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Grzegorz D.:
Ten chłopak i inni muszą być z tytanu, żelaza, marmuru, stali i linoleum jednocześnie!

1. To są ludzie, którzy mają lata biegania i dziesiątki tysięcy km w nogach
2. I tak niszczą sobie zdrowie
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

7 maratonów w 5 dni na 7 kontynentach!
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Grzegorz D.:
Róża miło, że się troszczysz o mnie.
Oj tam, oj tam od razu się troszczy ;) Mądrzy raczej. ;P
Tak serio, to Ci po prostu dobrze życzę, bo w tej grupie aż roi się od przypadków kontuzji pt: "przerost ambicji nad rozsądkiem/możliwościami".

A wszystkim tym stalowo-żelaznym superhirołsom życzę takiej przyszłości:
http://www.forrest-limanowa.pl/aktualnosci,64.html
:)Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.09.13 o godzinie 16:29
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

Róża Z.:
Widzimy się przed/po biegu? Jakiś makaron/pizza/piwo/soczek?
:)
Myślę że zarówno przed jak i po :)

A tak nawiasem, jutro o 12.00 koniec zapisów.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Mam pytania:

1. Jak sie biegnie (głownie chodzi mi o podbieg pod Kościuszke i - przede wszystkim - pod Zoo?)
2. Jak sie najłatwiej zapisać (biegłem tylko w interrun, a tam bylo wiele opcji)

:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Róża Z.:
A, że tak zaśmiecę wątek ;)
Widzimy się przed/po biegu? Jakiś makaron/pizza/piwo/soczek?
:)

PO biegu :)
Po Interrun`ie 4 stoliki w "Ambasadzie ledzia" były okupowane przez biegaczy i było super :)

:)
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Jerzy K.:
Mam pytania:
1. Jak sie biegnie (głownie chodzi mi o podbieg pod Kościuszke i - przede wszystkim - pod Zoo?)
Jak się biegnie zależy od tego w jakiej formie się jest ;)
Tak wygląda profil trasy (mam nadzieję, że nic nie poknociłam bo na stronie biegu nie ma profilu...błąd ;) ):

Obrazek
2. Jak sie najłatwiej zapisać (biegłem tylko w interrun, a tam bylo wiele opcji)
http://www.zis.krakow.pl/pl/impreza/bieg-trzech-kopcow...
:)
Do zobaczenia!
:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Podbiegi są ciężkie. Większość ludzi po prosu idzie. Jak nie ćwiczyłeś takich podbiegów to się zmęczysz.

Z tego co wiem to dziś zamykają listy!!!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieg Trzech Kopców


Wyślij zaproszenie do
Anuluj