GoldenLine
Zaloguj się
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Witam.
Prowadzę wraz przyjaciółmi blog sportowy.
Jeden z głównym naszych działów poświęcony jest zagadnieniu biegania.
Zapraszam wszystkich do lektury.
Będę starał się na bieżąco wstawiać tutaj nasze aktualne wpisy.

Jeden z naszych wcześniejszych wpisów:
http://aktywnisportowo.pl/w-czym-biegac/

Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Kolejny disiejszy wpis z naszego bloga
Rozpiska o tym jak często biegać:
http://aktywnisportowo.pl/jak-czesto-biegac/

Zapraszamy także na nasz profil:
https://www.facebook.com/JestemAktywnySportowo
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Dzisiaj kolejny wpis na naszym blogu. Temat jakże aktualny przy dzisiejszej pogodzie :-)

http://aktywnisportowo.pl/badz-fit-na-wiosne/
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Woda .... to jakże ważne zagadnienie dla aktywnych sportowo ludzi. Dzisiejszy artykuł Agnieszki na naszym blogu przybliży Wam kilka faktów o których nigdy nie możemy zapomnieć! Miłej lektury :-)

http://aktywnisportowo.pl/woda/
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Kolejny wpis z naszego działu dla biegaczy :-)

Korzyści z biegania:

http://aktywnisportowo.pl/korzysci-z-biegania-czyli-ki...

Zapraszamy także na nasze konto na Facebooku:

https://www.facebook.com/JestemAktywnySportowo
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Łukasz Cinal:
Kolejny wpis z naszego działu dla biegaczy :-)

Korzyści z biegania:

http://aktywnisportowo.pl/korzysci-z-biegania-czyli-ki...

Zapraszamy także na nasze konto na Facebooku:

https://www.facebook.com/JestemAktywnySportowo

"(...)gdyby nie bieganie moje życie wyglądałoby dziś zupełnie inaczej. Był taki okres, kiedy te pół godziny wygospodarowane na trening ratowało moje zdrowie psychiczne.
Biegacze stawiają sobie cele, skupiają się na nich i konsekwentnie je realizują. Przenosi się to też na pozostałe sfery życia(...)"

To brzmi jak żywcem wyjęte z mojego życiorysu, zanim zacząłem biegać byłem grubym leniem z depresją :) Bieganie nauczyło mnie pokory, uporu, planowania i nie poddawania się. Brzmi banalnie, ale taka prawda. Dzięki diecie i bieganiu schudłem 35 kilogramów i uświadomiło mi to, że w życiu (zawodowym, osobistym) bardzo mało jest rzeczy niemożliwych, wystarczy upór i konsekwencja.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

"To brzmi jak żywcem wyjęte z mojego życiorysu, zanim zacząłem biegać byłem grubym leniem z depresją :) Bieganie nauczyło mnie pokory, uporu, planowania i nie poddawania się. Brzmi banalnie, ale taka prawda. Dzięki diecie i bieganiu schudłem 35 kilogramów i uświadomiło mi to, że w życiu (zawodowym, osobistym) bardzo mało jest rzeczy niemożliwych, wystarczy upór i konsekwencja."

Witaj Mateusz - cieszę się, że odnalazłeś we wpisie coś o sobie i dla siebie! Również byłam grubym leniem z depresją! Wszystkie teksty piszę o 30 kg lżejsza, więc wiem jak to wygląda od strony początkującego grubego truchtacza, który marzy żeby się schować za kimś na ścieżce a za wytrawnym biegaczem się nie da, bo chudy jak szczypiorek ;) Gratuluję wytrwałości i uporu, bo wiem ile kosztuje zrzucenie takiego nadbagażu!

Pozdrawiam Cię serdecznie i zapraszam na bloga, komentuj, dziel się swoim doświadczeniem, gdyż sama cały czas się uczę i walczę ze swoimi słabościami - konstruktywna krytyka i dodatkowe spostrzeżenia mile widziane :)Beata Becia edytował(a) ten post dnia 08.03.12 o godzinie 14:38
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Beata P:
"To brzmi jak żywcem wyjęte z mojego życiorysu, zanim zacząłem biegać byłem grubym leniem z depresją :) Bieganie nauczyło mnie pokory, uporu, planowania i nie poddawania się. Brzmi banalnie, ale taka prawda. Dzięki diecie i bieganiu schudłem 35 kilogramów i uświadomiło mi to, że w życiu (zawodowym, osobistym) bardzo mało jest rzeczy niemożliwych, wystarczy upór i konsekwencja."

Witaj Mateusz - cieszę się, że odnalazłeś we wpisie coś o sobie i dla siebie! Również byłam grubym leniem z depresją! Wszystkie teksty piszę o 30 kg lżejsza, więc wiem jak to wygląda od strony początkującego grubego truchtacza, który marzy żeby się schować za kimś na ścieżce a za wytrawnym biegaczem się nie da, bo chudy jak szczypiorek ;) Gratuluję wytrwałości i uporu, bo wiem ile kosztuje zrzucenie takiego nadbagażu!

Pozdrawiam Cię serdecznie i zapraszam na bloga, komentuj, dziel się swoim doświadczeniem, gdyż sama cały czas się uczę i walczę ze swoimi słabościami - konstruktywna krytyka i dodatkowe spostrzeżenia mile widziane :)

Zaglądać będę, czasem pewnie coś skrobnę.

Zapraszam na swój fejsbukowy Timeline http://www.facebook.com/MattIsDriven
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Witam.
Dzisiejszy wpis dla tych którzy chcieliby biegać w terenach miejskich.

http://aktywnisportowo.pl/bieganie-w-miescie/
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Bardzo często u postaw biegania pojawia się chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. W dzisiejszym wpisie Beaty podpowiadamy w jaki sposób biegać aby nasza waga systematycznie spadała.
http://aktywnisportowo.pl/jak-biegac-zeby-schudnac-2/
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Bieganie ze słuchawkami – muzyka na treningu

Jakie są Wasze doświadczenia w tym temacie? Podczas treningu wolicie słuchać swojego organizmu czy jednak muzyki?

Kolejny nasz wpis na naszym blogu:
http://aktywnisportowo.pl/bieganie-ze-sluchawkami-muzy...
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Przyzwyczajenia do biegania i ogólnej aktywności sportowej powinniśmy wytwarzać u naszych pociech jak najwcześniej. To od nas rodziców w ogromnym stopniu zależy zdrowie i prawidłowy rozwój naszego potomstwa.
http://aktywnisportowo.pl/czym-skorupka-za-mlodu-nasia...

A czy ty dbasz o aktywny rozwój swojego dziecka ??
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Bieganie czy wdychanie?? Dziś rozpatrujemy problem biegania w mieście pod kątem zagrożeń środowiskowych, na które jesteśmy narażeni podczas biegania lub innej formy aktywności fizycznej. Zapraszamy do dyskusji. Jakie macie doświadczenia, ze smogiem, śmierdzącym zjadliwym dymem?
http://aktywnisportowo.pl/bieganie-w-miescie-a-zdrowie/
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Zdarzyło się wam mieć problem z psami podczas biegania ??
Beata opisuje u nas swoje przeżycia w tym temacie
http://aktywnisportowo.pl/pies-najlepszy-przyjaciel-bi...
Link do wypowiedziLink
Łukasz Cinal

Łukasz Cinal www.cinalstudio.pl
oraz
aktywnisportowo.pl

Dzisiaj powracamy do tematu opisywanego już przez Beatę na łamach naszego bloga. Jak biegać aby schudnąć. Dzisiaj praktyczne porady jak cieszyć się ze znikających kilogramów :-)
Zapraszamy.

http://aktywnisportowo.pl/jak-biegac-zeby-schudnac-cz-2/
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

koszulki dla biegaczy


Wyślij zaproszenie do
Anuluj