GoldenLine
Zaloguj się
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ups.... Ola, Marjo, poszaleliście.....

+ 11 km po trójmiejskich górkach
= 188 424 km
Link do wypowiedziLink
Marta R.

Marta R. regionalny
specjalista ds.
księgowości

+ 14 km

= 188 438 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 15 km = 188 453 km...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

pierwsze dłuższe bieganie od ponad 3 mies...połówka pękła z okładem, choć pod koniec juz bokami robiłem heh
+24
188 477
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

+10 za środę
+22 za wczoraj
dwa tygodnie przerwy i tragedia, jakby mi ktoś duracele podmienił na bateryjki z tesco
czuję jeszcze jak ciągnie mnie i nie jestem w stanie przyspieszyć ani mocniej pociągnąć pod górę, ale cieszę się, że w ogóle mogłem pobiegać.

= 188 509 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+30km za weekend i nowa życiówka na 5km ;)

= 188 539
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ola, gratuluję życiówki !!

- sobota- Grand Prix Sztumu 5 km wokół jeziora i jeszcze jedna piątka bo było mi za mało a widoki i
pogoda cudne
- niedziela- roztruchtanie po sobocie, wycieczka biegowa Gdańsk - Żukowo - Gdańsk 47 km

łącznie + 57 km
= 188 596 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 15 = 188 611 km...
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Dzisiaj górki w lesie

+ 8 km
= 188 619 km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

zaległych 5 i niedzielne 25+2 km, a dziś no nie tylko siłka :) już mi się nie chciało biegać, a siły jeszcze zostały :/

+ 32 km

188 651 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+20km w tym 12km po 4:35 miało być i prawie było ;-) nie wiem kto takie plany treningowe wymyśla.... :D

= 188 671
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+13km wieczornego truchtania i nie wiem ile za wbiegnięcie po schodach na Rondo I ;-)

= 188 684
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Aleksandra M.:
+20km w tym 12km po 4:35 miało być i prawie było ;-) nie wiem kto takie plany treningowe wymyśla.... :D

= 188 671

+ 52 km,moje najdluzsze wybieganie w zyciu i zaraz najdluzszy dystans jaki przebieglem:-)
Nie wiem, kto takie plany treningowe wymysla....:-)

Total: 188 736
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 15 km = 188 751 km...
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 15 = 188 766 km...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

+14,5 pod ostry wiatr i częściowo przełajowo po zaoranym polu
+8 interwały na bieżni
188 788
Link do wypowiedziLink
Marta R.

Marta R. regionalny
specjalista ds.
księgowości

+ 10 km

= 188 798 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+14 za niedzielne 2km- trówki i 32 za niedzielne wybieganie - gania ten trener ;-)

+ 46

=- 188 844 (ładne cyferki mi się trafiły)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Mariusz M.:

+ 52 km,moje najdluzsze wybieganie w zyciu i zaraz najdluzszy dystans jaki przebieglem:-)
Nie wiem, kto takie plany treningowe wymysla....:-)

Hihihihi.... Marjo, prawdziwe wybieganie zaczyna się od setki w górę. Przede mną :)

Weekend w Karkonoszach.
- Piątek, 06.03.15 rekonesans trasy, z wejściem na Śnieżkę 22 km
- Sobota Zimowy Ultramaraton Karkonoski ( od Polany Jakuszyckiej : przez- Hala Szrenicka, Śnieżne Kotły, Odrodzenie, Szyszaki, Śnieżka, Okraj, Kowary, Karpacz ) 53 km

+ 75 km
= 188 919 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Mariusz M.:
Aleksandra M.:
+20km w tym 12km po 4:35 miało być i prawie było ;-) nie wiem kto takie plany treningowe wymyśla.... :D

= 188 671

+ 52 km,moje najdluzsze wybieganie w zyciu i zaraz najdluzszy dystans jaki przebieglem:-)
Nie wiem, kto takie plany treningowe wymysla....:-)

Total: 188 736


Ładnie, ładnie ;-) gratulacje!!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj