Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Kasia, mi ciągle coś dolega i chyba już się z tym pogodziłem. Przynajmniej na jakiś czas. Kolano mnie trzyma, ale ma się coraz lepiej, jesli za mocno go nie obciążam :)
Katarzyna Z.:
Krzyś a Ty się męczysz znów z kontuzją? tak pytam tylko..(że te 5 km z rozsądkiem...ja w niedziele pobiegłam bez rozsądku miało być 12 było 9 bo udo się przypomniało...)
Krzysztof W.:
Sobotnie 10 km
5 km z entuzjazmem około 5min/km, jak lubię + 5 km z rozsądkiem ok. 6min/km, jak muszę :(

Total:
163 929 km
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Korekta. Moje +6 km i Adama +4 (nałożyły się posty)

Total: 164 051 km
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

To tak jak mi Krzysiu...to samo. jedno podlęczę ciężką pracą i ćwiczeniami to znów kolejne. Ale biegam / pływam i dużo właśnie pracuje w domu po bieganiu (rozciąganie + rolowanie + rozluźnianie + masowanie).
Krzysztof W.:
Kasia, mi ciągle coś dolega i chyba już się z tym pogodziłem. Przynajmniej na jakiś czas. Kolano mnie trzyma, ale ma się coraz lepiej, jesli za mocno go nie obciążam :)
Katarzyna Z.:
Krzyś a Ty się męczysz znów z kontuzją? tak pytam tylko..(że te 5 km z rozsądkiem...ja w niedziele pobiegłam bez rozsądku miało być 12 było 9 bo udo się przypomniało...)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Czy ktoś mi pomoże, bo zaraz mnie apopleksja strzeli?
Mój Tchibo oczywiście nie pokazuje mi faktycznej ilości przebiegniętych km, zawsze coś ucina, a coś nie mogę ogarnąć Google Earth w tej chwili.
Wiem ile jest dokładnie od domu (od klatki) i z powrotem do szlabanu tam gdzie zaczyna się Las Kabacki, tj. od strony Rosoła i potem Nowoursynowskiej. I teraz pytanie czy ktoś się orientuje o który szlaban mi chodzi i jeśli tak to ile jest w jedną stronę od niego do Powsina tam do tych polanek po dwóch stronach gdzie ludzie w sezonie grillują? Nie wiem, 500-600 m?
Będę wdzięczna za pomoc:)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

I jak? Pomożecie "blondynce", bo nie wiem ile km mam dodać za dzisiaj? :)
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

poproszę mapę google, lub współrzędne, z punktu A, do B :D.

google mapy nie możesz sprawdzić?
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Wiesz co, kiedyś dwa razy udało mi się zmierzyć odcinki na Google Earth, ale przeważnie mi się tam coś rozjeżdża i wkurza mnie to tak, że odechciewa mi się wszystkiego już, a nie mam czasu tkwić godzinę przed ekranem monitora i bawić się wirtualną linijką.
Współrzędne powiadasz, nie zadawaj mi takich skomplikowanych pytań, he, he:)
Hmm, na pomysł google maps nie wpadłam, zaraz tam looknę. Jeżdżę w sezonie tamtędy na rowerze, ale nie chciało mi się specjalnie wyciągać dziś roweru tylko po to by zmierzyć ten odcinek, a już po prostu nie pamiętam w tej chwili ile to było km na tym odcinku.
Dziękuję za zainteresowanie w każdym razie:)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Niestety nie ogarniam tego:(
Co z tego, że wpiszę ulicę, ale nie potrafię określić o jaki odcinek mi chodzi. Nawet gdybym chciała raz jeszcze zmierzyć cały odcinek w jedną stronę z domu do Powsina (już pomijając ten cholerny szlaban) to mapy google pokazują mi w jedną stronę 10 km co jest abstrakcją, chyba kurcze, że przez Stegny i Sadybę:)
Poza tym Powsin jest duży, a widać, że mapa poprowadziła trasę jakoś dołem i dookoła.
Obszar leśny jest ciężki do zlokalizowania i zaznaczenia z dokładnością do 1 metra.
No nic, jak odpalę rower to przejadę się tamtędy, tymczasem na oko przebiegłam łącznie ok. 7 km, ale nie chcę niechcący oszukać więc wolę zaniżyć do 6 km.

+ 6 km = 164 057 km

konto usunięte

od ostatniego mojego wpisu. Na pewno 21 sobotniego wybiegania po osiedlowych ulicach, plus 14 i 10 w tygodniu i 27 niedzielnego w Kampinosie :-)

w sumie 72 km
co daje 164,129
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Magda K.:
Wiesz co, kiedyś dwa razy udało mi się zmierzyć odcinki na Google Earth, ale przeważnie mi się tam coś rozjeżdża i wkurza mnie to tak, że odechciewa mi się wszystkiego już, a nie mam czasu tkwić godzinę przed ekranem monitora i bawić się wirtualną linijką.
Współrzędne powiadasz, nie zadawaj mi takich skomplikowanych pytań, he, he:)
Hmm, na pomysł google maps nie wpadłam, zaraz tam looknę. Jeżdżę w sezonie tamtędy na rowerze, ale nie chciało mi się specjalnie wyciągać dziś roweru tylko po to by zmierzyć ten odcinek, a już po prostu nie pamiętam w tej chwili ile to było km na tym odcinku.
Dziękuję za zainteresowanie w każdym razie:)


Konkrety to http://darekk.com/mapy/mapa-pomiar-odleglosci-powierzc...
Adam W.

Adam W. running machine

Magda K.:
i potem Nowoursynowskiej. I teraz pytanie czy ktoś się orientuje o który szlaban mi chodzi i jeśli tak to ile jest w jedną stronę od niego do Powsina tam do tych polanek po dwóch stronach gdzie ludzie w sezonie grillują? Nie wiem, 500-600 m?
Będę wdzięczna za pomoc:)

ok 850 m
a dlaczego nie mierzysz normalnymi stronami do mierzenia dystansów?
np. http://www.mapometer.com/ albo http://www.runningmap.com/Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.03.14 o godzinie 21:59
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Dzięki Rafał, fajnie to wygląda i udało mi się nawet wyliczyć odcinek od klatki do tego szlabanu, dokładnie jest to odcinek 2564 m, natomiast potem w lesie nie jestem w stanie poprowadzić linii dalej, drzewa i niewyraźny obraz mi to utrudniają więc suma summarum to co chciałam obliczyć, nie udało się. Nie chcę sobie już tym zawracać głowy, bo mimo, że jestem typem wojownika to jeśli któryś raz z rzędu tego typu rzecz mi nie wychodzi, odpuszczam bo się wręcz podkurzam wewnątrz zbyt mocno, szkoda zdrowia i nerwów, a to zatraca przyjemność z treningu.
Szkoda:( No nic, odpalę rower i dokładnie sobie wymierzę w wolnej chwili ten odcinek, może już w najbliższy weekend o ile śnieg nie spadnie, bo chodzą takie słuchy:)
Dzięki za fatygę, anyway.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.03.14 o godzinie 21:58
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Adam W.:
ok 850 m
w jedną stronę, tak? tzn. od szlabanu do tej polany?
czyli jeśli tak to mam dobry skaner w oku i czuja, może będą ze mnie jeszcze ludzie:)
następnym razem to tak czy inaczej dokładnie przeliczę i jeśli walnę rundkę jeszcze dookoła bloku +/- 200 m to będzie akurat 7 km:)

Dzięki Adam:)
Adam W.

Adam W. running machine

Magda K.:
w jedną stronę, tak? tzn. od szlabanu do tej polany?

tak, w jedną
ale nie wiem w którym miejscu dokładnie wg Ciebie zaczyna się polana :)
więc może wyjdzie nawet 900 m
powinnaś się nauczyć korzystać z tego typu stron, polecam mapometer.com
sam używam, mimo że mam garmina..

164 051 km
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Oki, dzięki raz jeszcze.

Mała korekta na koniec po wpisie Moniki:
164 129 km total
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

po weekendowych szaleństwach kulinarno-alkoholowych wczoraj tak niby mi się chciało, ale i się nie chciało dupska ruszyc i wypocić te niedobre acz przyjemne rzeczy...ale słoneczko kusiło...szorty i koszulka wystarczyły, choć wiaterek momentami chłodny był...i warto było....endo pokazało 6 nowych rekordów, mimo tradycyjnych podbiegów i zbiegów...
+12
164 141

konto usunięte

14 km. Pierwsze 3 na bieżni a potem w drogę wieczorem. Trzeba ćwiczyć aby sadło spadło no i czasy podczas biegów.

=164 155 km
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

+ 8km z Night Runnersami, w grupie Oli :)

= 164 163km
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

:) nie wiem w takim razie gdzie Was wywiało bo moja grupa biegała 5km :) Chyba się zgubiliście ale fajnie było się spotkać :)

+5km

= 164 168

konto usunięte

+ 7 km

= 164 175 km

Wyślij zaproszenie do