GoldenLine
Zaloguj się
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+ 15

=159 576
Link do wypowiedziLink
Iwona M.

Iwona M. ,Niektórzy ludzie
mają otwarte głowy
tylko podczas
trepan...

wczorajsze 4 km
159 580 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+23 - długie wybieganko z trenerem i menagerem :)

= 159 603
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 10 km

= 159 613 km
Link do wypowiedziLink
Patrycja Z.

Patrycja Z. ...

+9 = 159 622

Ja i astma dałyśmy radę :)
Link do wypowiedziLink
Marek Szymański

Marek Szymański grafikam i detepczę

kolejne 4, nadal ciężko

+4

159 626
Link do wypowiedziLink
Tomek S.

Tomek S. Korzystaj z życia
zanim ono ciebie
wykorzysta

6 km dzisiaj na polku :)))

Wiosna !!!! Cieplejszy wieje wiatr :)))

159 632
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Nad Bałtykiem też wiosna, dzisiaj były harce w piaskownicy. 15 km, z tego 8 po piachu, dostało się czworogłowym, ale... nie napracowały się wczoraj na Urodzinowym za bardzo.
Nuk grzebał nory w piachu, brykał po wodzie, odstawiał orły na śniegu. Dużo psich kolegów i koleżanek...załapał się na chlebek, którym panie dokarmiały łabądki....

+ 15 km
= 159 647 km
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Gdy wieje wiatr
zmian, jedni szukają
schronienia, inni
bu...

Poranne 17 km po jeszcze snieznym Lesie Kabackim

= 159 664 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Patrycja Z.:
+9 = 159 622

Ja i astma dałyśmy radę :)

Jesteś wielka!

Ja wczoraj sobie kolo Limanowej pobiegłem 18km. Nie bardzo szybko lecz na kondycję. Ciepło jest za dnia ale nie po zmroku no i zimny wiatr. Miałem tylko bandanę która bardzo zmokła i się martwiłem aby mnie nie owiało. Chyba się udalo.

= 159 682 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Patrycja Z.:
+9 = 159 622

Ja i astma dałyśmy radę :)

Super Pati !
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

dopisuję +14km, +10km takie tygodniowe, + 27,5 km po Puszczy Kampinowskiej, naładowana endorfinkami :-) Wyżyłam się biegając po tych wąskich ścieżkach w lesie po śniegu.
Dzięki Adam za zorganizowanie takiego wypadu za miasto :-) Świetna atmosfera, Karola, Daniel, Michał, fajnie ,ze poczekaliście na ostatnich dobitków, czyli Ja. Biegło się bardzo dobrze, a po drodze współtowarzysz częstował batonikami "kropers", mniam ;-) pychotka.

= 159 733,5 km

Ojejka! Połówkę mógłby ktoś dobiegać ;-) Proszę, jakoś taki mi wyszło :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Patrycja Z.:
+9 = 159 622

Ja i astma dałyśmy radę :)

Patrycja, patrzę i kibicuje Tobie :-)
Nieźle. Tak, dalej :-)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Monika M.:
dopisuję +14km, +10km takie tygodniowe, + 27,5 km po Puszczy Kampinowskiej, naładowana endorfinkami :-)
.

Oj Monika ale dajesz po bandzie ;-)

ja dodam moje dzisiejsze skromne 22,5 km wybiegania z biegającym na świeżości Piotrkiem K.,który jednak do Paryża chce się pozbyc tej świeżosci;)

total = 159 756 km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

dziś krótko za to w bardzo zacnym towarzystwie po Puszczy :)
było nas ok 40, część biegła 27 km , część 20..
tempo oczywiście mocno konwersacyjne
idealna pogoda, słoneczko, bardzo ciepło, w lesie biały, czysty śnieg..
za dwa tygodnie organizuję kolejne wybieganie w Puszczy, zapraszam!

http://connect.garmin.com/activity/442853111

+ 20,3
159 754 (tak pi razy drzwi)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Adam W.:
dziś krótko za to w bardzo zacnym towarzystwie po Puszczy :)
było nas ok 40, część biegła 27 km , część 20..
tempo oczywiście mocno konwersacyjne
idealna pogoda, słoneczko, bardzo ciepło, w lesie biały, czysty śnieg..
za dwa tygodnie organizuję kolejne wybieganie w Puszczy, zapraszam!

http://connect.garmin.com/activity/442853111

+ 20,3
159 754 (tak pi razy drzwi)
Adam, dobra robota!!
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

poranne 23
= 159 777 (!!!)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Nie wiem czy dobrze widzę ale Adam chyba nie trafił w te drzwi ;)

total : 159 799 km :)
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Wczoraj impreza przedłużyła się do 02:30.
dziś 8:30 pobudka 9:00 na nogach.
Udany dzionek pod względem biegania, przyjemna pogoda, miejscami tylko błoto, bo większości, biegałem ścieżkami rowerowymi, i mój nowy rekord pokonanych km, 32 km:) bieg przerywany dla mnie to dużo.
Wolę biegać piątki:)

+ 32 km w tym 5 km w tempie 5:16 razem z morsami i biegaczami z bełka.
Nie skusiłem się na pływanie pod lodem, bo jeszcze miałem 14 km przed sobą. Ale będę to wspominał mega pozytywnie :D może za rok.

Obrazek

Co do dystansu, nie wyobrażam sobie przebiec maratonu bez zatrzymania, naprawdę trzeba się nieźle wysilić żeby 42 km pokonać. I tak zleciała, prawie cała niedziela na sportowo :D

03:27:16 biegania/maszerowania/wyk zdjęć
06:26 pace 9.32 km/h avg.
1753.6 Kcal

o i o total zapomniałem edit:

= 159 831 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 09.02.14 o godzinie 19:50
Link do wypowiedziLink
Anna Faflok

Anna Faflok Chatham Financial

+ 14km, pogoda rewelacyjna! bardzo słonecznie, ciepło, w Krakowie już wiosna :))

= 159 845km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj