konto usunięte

+ 17km

akurat zmierzyłem sobie trasę na endomondo, przy okazji mam premierowy wpis na endomondo - 1 trening :D
ps. nie liczę tych wspólnych :)

total 159 204km
10 :)) 159 214
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

= 159 414 km
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Rafał S.:
= 159 414 km
No, chociaż raz do przodu....Rafał brawo za czujność!
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Patrycja Z.:
10 :)) 159 214

ładna dyszka ;) Brawo Pati !

konto usunięte

15 KM zaliczone. Fajnie było wyjść sobie na spokojny bieg bez gonienia terminów itp. Przy okazji koło Wieliczki blisko mnie spokojnie przebiegły sobie dwie sarny. Czuły się dosyć pewnie między domami.

= 159 429 km
Krzysztof Kowalewski

Krzysztof Kowalewski tu stoje, tam ide

z braku czasu, w ramach cardio, przed pracą, 4 km na bieżni w tempie 5,00 na min
+4
159 433
Marek Szymański

Marek Szymański grafikam i detepczę

Pierwsze 4 km po 3 miesiącach rehabilitacji. Ciężko jakbym nigdy nie biegał :)

+4
159 437
Przemysław N.

Przemysław N. starszy inspektor,
Administracja
Państwowa

Ciężkie 7 km, po małej przerwie, na leczenie anginy. Najgorsze jest to, że znowu mnie boli gardło:(
= 159 444 km
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Wiem cos o tym ;-) Biegam 3 tydzien po dlugiej przerwie na rehabilitacje...
Wczoraj wieczorne 6 km , kazdy kilometr byl walka;-) ale jak przypominam sobie czas bez biegania od razu sila wraca ;-) dzis przerwa a jutro mam zrobic 7-8 w lesie ;-)

159 450
Marek S.:
Pierwsze 4 km po 3 miesiącach rehabilitacji. Ciężko jakbym nigdy nie biegał :)

+4
159 437

konto usunięte

+ 14 km

= 159 464 km
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

+15 km po Beskidzie Żywieckim, Wilcze Gronie w Rajczy z Dominikiem, Różą i Natalia
Miała być śniegowa masakra, a wyszło fajne wybieganie, no bo i impreza jest bardzo fajna i towarzystwo.
= 159 479 km


Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 09.02.14 o godzinie 12:09
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

Plus 6 km =159 485...
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

+8 km

mimo rewelacyjnego samopoczucia i trzech dniach odpoczynku , na pełnym głodzie biegania ruszyłem dzisiaj a tu niespodzianka.......strasznie się dzisiaj wymęczyłem :(
miał być test yasoo ale musi poczekać, nie wiem czy to kwestia tego porywistego wiatru,ciśnienia itp....

= 159 493km
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

+ 8 km, też mi dzisiaj nie za wesoło się biegało, głównie, po nierównym, mokrym, błocie.

A pogoda wręcz przeciwnie, wiosna na całego słoneczna. +10C krótkie spodnie oczywiście.

= 159 501 km
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

dalej przeziębiona ale + 10 km jest :)

= 159 511 km
Patrycja Z.:
10 :)) 159 214

Słodko wiosennie, witamy na trasie ;) !!!
mokro, ślisko, ciepło, miło, szybko, wolno, samemu, w towarzystwie, znowu samemu, znowu w towarzystwie, udane rozwiązania
+22
= 159 533 !
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Bieg Urodzinowy w Gdyni, tylko dyszka ale ponad 4500 pobiegło, chyba nawet więcej bo medali na mecie zabrakło, a było ich tyle, ile trzeba albo i więcej. Wniosek? Wystartowały osoby bez opłaconego wpisowego, dobiegły do mety i medale odebrały....i sporo musiało ich być, tych osób. A medale bardzo oryginalne....bez komentarza.

Kategoria od tego roku +60 i trzecie miejsce. I też schody...Number one, nieznana nikomu pani z Sopotu nie pojawiła się na dekoracji, jej numer startowy sugeruje życiówkę znacznie powyżej godziny, ktoś pobiegł za panią X i wykręcił wynik na pierwsze miejsce?

Acha, medal zgubiłam... ale pucharu pilnowałam....

+ 10 km
= 159 543 km
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

159 543 km + 18 = 159. 561 km.
Ciepło - bieg w 1 warstwie. Mokro i ślisko -widok butów straszy sąsiadów na klatce :)

Wyślij zaproszenie do