GoldenLine
Zaloguj się
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Od czwartku w Tatrach wieje halny, więc dzisiaj w Krakowie mocne ocieplenie - 15 stopni więcej niż ostatnio
Bałwany na Kopcu Piłsudskiego ze smutku popijają
+20 km = 158810 km przy +7 stopniach ....


Obrazek



Obrazek
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Hanna S.:
Rafał, no co ty? Nie możesz w drugą stronę? Biegamy do tyłu?
Ale biegamy zimą , biegamy....

Styczeń był lepszy jak widać od grudnia:)

No niestety raz ja się pomyliłem o 1000 km więcej wpisałem, i o 500 jeszcze jedna osóbka.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+6 km - dziś leciutko bo juto idę na testy wydolnościowe :) po południu kino i kawa - pełen luz a jutro damy czadu na bieżni :) dam znać jak było ale nie wiem czy zobacze ile km zrobię - ponoć to jazda na maksa :)

jeszcze jeden mocny tydzień a potem już luz przed Tokio.... dawno tak nie czekałam na start :)

= 158 816
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+6km = 158 822 runda wokół komina jako trening przed biegiem urodzinowym Gdynia.
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

= 158 840 km

+ 18 km.

Dzisiaj na górce mojej ulubionej. Nawierzchnia raczej ciężka była, bardzo urozmaicona, błoto, woda, śnieg, lód, itd. + 6 C ciepło!! :D mocny wiatr nie tak straszny przy takiej temperaturze.

trochę trasy

Obrazek


trochę górki

Obrazek


Obrazek


Relax:)
http://connect.garmin.com/activity/438937556
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Rafał S.:
Styczeń dobry miesiąc.

Rafał, nie da się tych cyferek tam odczytać :( albo mi już wzrok siadł od tego biegania.. :/
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Adam W.:
Rafał S.:
Styczeń dobry miesiąc.

Rafał, nie da się tych cyferek tam odczytać :( albo mi już wzrok siadł od tego biegania.. :/

hmm wina kompa? A z jakiej przeglądarki korzystacie Internet Explorera?
Proponuję Google Chrome sobie zainstalować albo coś innego.
Jeszcze pytanko czy widzicie moje zdjęcia z górki i Tomasza D miśka uszatego?
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

nie chodzi o kompa :)
po prostu tło takie i taka czcionka.. :/
a teraz w ogóle tego wykresu KM nie widać, pozostałe widać..
Link do wypowiedziLink
Jacek Dziekonski

Jacek Dziekonski Dyrektor Generalny,
RAISIO POLSKA FOODS

158 840 + 10 = 158 850km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Adam. speszial wykres :)

Obrazek


Obrazek

temperatura w styczniu

Obrazek


Total = 158 850 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 01.02.14 o godzinie 23:46
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Rafał S.:

kurczaki! znowu 1/5 kilometrażu moja ;) muszę się w końcu opanować..

= 158 850 km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Adam W.:
Rafał S.:

kurczaki! znowu 1/5 kilometrażu moja ;) muszę się w końcu opanować..


:D jak jest tylko ochota i zdrowie dopisuje to czemu nie.
wiem ile to kosztuje podziwiam;) ale przerwy też są potrzebne.

jak już tyle biegać to proponuje Ci więcej na imprezach zorganizowanych sobie pobiegać bez spinki chociaż by treningowo.

= 158 850 km
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

powoli wracam do biegania
plus 10km

total 158 860km
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 10 km = 158 870 km...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 8 km

= 158 878 km
Link do wypowiedziLink
Jacek Dziekonski

Jacek Dziekonski Dyrektor Generalny,
RAISIO POLSKA FOODS

Mily krosik po lesie w doborowym towarzystwie:
158 878 + 14 = 158 892km
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Bieg Specjalny im Administratorów Pracowitych Inaczej : masakryczny lód na chodnikach. Że ja się nie wywaliłem ni razu to pikuś. Ale jak po czymś takim poruszają się np staruszki to nie mam pojęcia

158 906 km.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

+ 11 km po kabackim, momentami było bardzo ciężko, zwłaszcza na ścieżkach nieuczeszczanych przez ludzi
łącznie: 158 917km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

to ja dziś skromnie - 3km podczas testów wydolnościowych; potem gleba na lodzie :) ręka porysowana, biodro czuję ale najważniejsze, że nogi całe i nic im nie jest :) a! zegarek ucierpiał... ;)

= 158 920
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

+12km recovery run, ponownie z biegającym na świeżości Piotrkiem K. ;-)

total : 158 932 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj