GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

+ 8 km (zaczęło się prawdzie bieganie: pod wiatr, śniegiem w twarz, zimno, ciemno, pusto, nogi co chwilę wykrzywiane)

= 151 548 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+10km

= 151 558
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

wczorajsze , wieczorne + 18 km

= 151 576 km
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Na zimowo ( prawie- jak ja to lubię!)
+ 21 km
= 151 597 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Hania! szalona kobieto! :)

+14

= 151 611
Link do wypowiedziLink
Przemysław N.

Przemysław N. starszy inspektor,
Administracja
Państwowa

+5 km
= 151 616 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Robi się zimowo, ale udało się wczoraj wieczorem zrobić dyszkę w krótkich spodenkach i krótkim rękawku - chociaż koszulkę termoaktywna pod spód już wziąłem :-)

= 151 626 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

+ wczorajsze 6 km = 151 632 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 9 km

= 151 641 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

8 km po swoich pagórkach. Przy okazji trzymają zakwasy z treningów siłowych, więc ciekawie.

= 151 649 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

+13 km ( interwały 7x1km )

= 151 662 km
Link do wypowiedziLink
Marcin Olender

Marcin Olender w betonie siedzę

+ 31 przez ostatni tydzień. Powrót po dwóch latach, mam nadzieję, że na dobre...
= 151 693 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 27.11.13 o godzinie 18:37
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

lekko interwałowa dziesiątka na bieżni ( metodą prób i błędów uczę się interwałów, nie wiem jak powinnam je poprawnie wykonywać) :)
Bieganie na bieżni jest znacznie lżejsze fizycznie, zaś znacznie męczące psychicznie... stwierdzam, że nie lubię bieżni, ale.... cóż....z braku laku to i kit jest OK :)
łącznie: 151 703 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Marcin O.:
+ 31 przez ostatni tydzień. Powrót po dwóch latach, mam nadzieję, że na dobre...
= 151 693 km


Brawo Marcin! Tak trzymaj!

u mnie dziś 10km w ramach przygotowań maratońskich - 7 km + zabawa biegowa - bieganie na śródstopiu może być fajne; i ten ból łydek potem.. ;)

+10

= 151 713
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 9 km

= 151 722 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

z samego rana 11, a co ;) a się w błocie utaplałem, że aż chlupało, ale buty dały radę

151 733
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ale gwiżdże!! 8 w skali B.
+ 21 km
= 151 754 km
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Hanna S.:
Ale gwiżdże!! 8 w skali B.
+ 21 km
= 151 754 km
Ty tak co drugi dzień połóweczkę trzaskasz?
Drżyjcie Krzyżaccy Mikołaje :D
(mnie wczoraj wiatr zacinający deszczem skutecznie w domu zatrzymał)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

Aneta W.:
lekko interwałowa dziesiątka na bieżni ( metodą prób i błędów uczę się interwałów, nie wiem jak powinnam je poprawnie wykonywać) :)
Bieganie na bieżni jest znacznie lżejsze fizycznie, zaś znacznie męczące psychicznie... stwierdzam, że nie lubię bieżni, ale.... cóż....z braku laku to i kit jest OK :)
łącznie: 151 703 km

Aneta jest sposób na bieżnie :) polecam siłownie , na których do bieżni przyczepiony jest TV :) wtedy o zmęczeniu psychicznym nie ma mowy ;)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

+ 5 km = 151 759 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj