GoldenLine
Zaloguj się
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

+ 20,60 km wybieganie po puszczy przed półmaratonem :)
= 143 417 km

co ciekawe im dłużej tym szybciej a tak tego nie czułam

Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 08.09.13 o godzinie 20:07
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

dodaje 30 km, towarzyskie ze spotkania goldenowskiego ;) dzięki za wspólny bieg.
= 143 447 km.
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Bolesne +14 km :/
= 143 460 km
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. CIP Manager

tylko 11 km :) = 143 471 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 08.09.13 o godzinie 21:16
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+34
= 143 505

tośmy sobie dziś cyklicznie potruchtali ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 23 Półmaraton Philips = 143 526 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ostatnie dwa biegi to 22 + 5 = 27 km. Na Maraton będzie forma.

= 143 563 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tradycyjne już niedzielne, poranne 7km

143 570km
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

5 km wczoraj...na razie to tylko te piątki dopisuje...tak myślę że jeszcze we wrześniu będzie. Niech kolano się przyzwyczaja stopniowo , dziś troszkę je czuję :(

=143 575 km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

+ 13 wczoraj niestety tragedia kontuzja powróciła wystarczyło kilka dni pod rząd treningu i noga znowu się popsuła :/ może nie tak bardzo jak ostatnio ale nie za wesoło to wygląda.
A tak mi się dobrze ostatnio biegało!!
Już nie wiem jak się szybciej regenerować pozostaje robić dłuższe przerwy od biegania.

Z tym że jak widzę za oknem idealną pogodę do biegania to resztę sobie proszę dopisać.

dziś test minimalnie lepiej :)
+ 1 km marszo trucht

wczoraj
+ 13 km lekka poważna stara kontuzja

= 143 589 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Sylwia Z.:
potańcowaniowo 8 km, troche ciężko bylo, ale Chopin koił i odwracal uwagę od zmęczenia ;)

+8

143 397 km

u mnie bardzo dobrze sprawdza się najpierw bieganie a potem tańcowanie :)
gdy naładuję się endorfinami to mogę gibać się długo na parkiecie :D
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Piotr S.:
Sylwia Z.:
potańcowaniowo 8 km, troche ciężko bylo, ale Chopin koił i odwracal uwagę od zmęczenia ;)

+8

143 397 km

u mnie bardzo dobrze sprawdza się najpierw bieganie a potem tańcowanie :)
gdy naładuję się endorfinami to mogę gibać się długo na parkiecie :D

do zobaczenia w Warszawie ;))
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Sylwia Z.:

do zobaczenia w Warszawie ;))

Sylwia, powodzenia ! I nie płacz.....
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Hanna S.:
Sylwia Z.:

do zobaczenia w Warszawie ;))

Sylwia, powodzenia ! I nie płacz.....


Dla liczących 143 589 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Katarzyna Z.:
5 km wczoraj...na razie to tylko te piątki dopisuje...tak myślę że jeszcze we wrześniu będzie. Niech kolano się przyzwyczaja stopniowo , dziś troszkę je czuję :(

=143 575 km

step by step, powodzenia :)
Link do wypowiedziLink
Daniel O.

Daniel O. M&M air sea cargo
S.A.

+20

=143 609km
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 30 km = 143 639 km
Link do wypowiedziLink
Dorota Krawczykiewicz

Dorota Krawczykiewicz Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.

+ 6km
=143 645km
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. CIP Manager

+ 3 na biezni + silownia :) = 143 648 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

+ 7 = 143 655 km...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj