GoldenLine
Zaloguj się
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

+ 5 km na Irena Samsung

= 131 304 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Wczoraj 12 dziś 19, nawet trochę mnie nogi bolą, no i ciepło, że hej ;-)

= 131 335
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!

dzisiejsze II Bieg o Puchar Carbo Asecura w Pszczynie
plus 10 km
total 131 345 km
Link do wypowiedziLink
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

Rzadko się dopisuję, ale dziś muszę :) Nie wytrzymałam i mimo bolącej łydki poszłam biegać. Porządna rozgrzewka, porządne rozciąganie, zrobiłam 12 km, z czego jakieś 8 odcinków szybkim tempem. Mam nadzieję, że to będzie powrót do biegania, a nie przysłowiowy strzał w stopę ;)

+12 = 131 357 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

+ 42 km Shrewsbury Marathon, najtrudniejszy bieg/maraton w mojej krótkiej "karierze" :)
ledwo żyję :( ale jak odżyję to napiszę więcej :)

= 131 399 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

+ poranne, podeszczowe 5 km = 131 404 km
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

a czy można dopisać bieganie
w nielegalnych nocnych półmaratonach..????
no na przykład we Wrocławiu ?

....bo jeżeli tak, to bym dopisał 21 km
TOTAL 131 425 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja też z dzikiego Wrocławia dopisuję. Bieg był na powaznie tylko organizacja bardzo niepoważna. Długi temat. Zrobiłem sobie pętlę i wróciłem po swoje rzeczy. Jakieś 9km.

Total: 131 434 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 24.06.13 o godzinie 09:50
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Wczorajsze, dość szybkie (jak na mnie), wieczorne 27km.
A przy okazji gratulacje dla wrocławskich półmaratończyków. Mimo plamy jaką dali organizatorzy fajna, spontaniczna inicjatywa. I przeżycie pewnie jedyne w swoim rodzaju, bo nie często organizatorzy zapewniają takie "atrakcje".

Total: 131 461 km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Mariusz M.:
+ 42 km Shrewsbury Marathon, najtrudniejszy bieg/maraton w mojej krótkiej "karierze" :)
ledwo żyję :( ale jak odżyję to napiszę więcej :)

Mariusz, a jaki czas? :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

wczorajsze 10 km na Kępie Potockiej :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

dziś rano próbowałem zrobić zaplanowane na wczoraj dłuższe wybieganie.. wczoraj było za gorąco.. miałem nadzieję że rano będzie lepiej ale wstałem dużo za późno i ta pogoda mnie dobiła, nie spodziewałem się że w lesie będzie taka sauna po wczorajszym deszczu, miało to być OWB2 (tempo 4:40) ale ciężko mi się oddychało a serce waliło jak szalone więc zrobiłem tylko skromne 12km, od jutra ma być chłodniej więc wybieganie przekładam na inny dzień...i moje kolejne bieganie będzie o 4 lub 5ej.. przestawiam się na tryb letni (3 miesiące BPS do maratonu)..
http://connect.garmin.com/activity/332490232

+12
= 131 483
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Przepraszam, nie podsumowałam km, ale widzę, ze kolega o moich też pamiętał :) Dzięki Adam.
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Mariusz M.:
+ 42 km Shrewsbury Marathon, najtrudniejszy bieg/maraton w mojej krótkiej "karierze" :)
ledwo żyję :( ale jak odżyję to napiszę więcej :)

= 131 399 km
Gratulacje Mariusz!! Czekam na relację niecierpliwie;
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Andrzej F.:
a czy można dopisać bieganie
w nielegalnych nocnych półmaratonach..????
no na przykład we Wrocławiu ?

....bo jeżeli tak, to bym dopisał 21 km
TOTAL 131 425 km
Andrzej, nie tylko dopisz ale napisz, jak było!!!

Total 131 483 km
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

no dziwnie Haniu było...
z jednej strony wkurzenie na maksa,
bo nikt nie lubi byś wystrychnięty na dudka...
z drugiej strony
tylko idiota mógł zakładać że tłum około 2000-2500 biegaczy
nabuzowanych biegaczy, po dwóch godzinach czekania
potulnie pójdzie do domu..

ciekawe doświadczenie,
nielegalny bieg - niesamowite przeżycie :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

+7km - podbiegi i bieganko z tatkiem po lesie - komarów jakoś mniej było w lesie niż na podwórku :)

= 131 490
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Hanna S.:
Gratulacje Mariusz!! Czekam na relację niecierpliwie;

Jest już tutaj : http://www.goldenline.pl/forum/3064374/prosto-z-trasy/...

:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Miał być dzień odpoczynku, ale od rana jakiś taki nakręcony chodziłem i biłem się ze sobą, że nie powinienem, że trzeba dać stawom odpocząć i tak dalej.
Skończyło się bieganiem na oszukańca: wymyśliłem, że założę opaskę na kolano - więc staw nieco odciążę a dystans pobiegnę krótszy, za to na max możliwości.
W efekcie było 10 min rozgrzewki + 29 min testu slayera.
Duchota niemożebna, mroczki przed oczami, myślałem że ducha wyzionę, ale teraz to w zasadzie poszedłbym jeszcze pobiegać.
Endorfiny szaleją :)

Wszystkiego 7.35 czyli

+7
=131 497
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. CIP Manager

+ 10 km w nie-najlepszej pogodzie :)
= 131 507 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj