GoldenLine
Zaloguj się
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Spacerowo z Nukiem, zaprowadził mnie na bagna, gdzie przed tygodniem taplał się solo

+ 5 km
= 128 924 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz D.

Mariusz D. zakupy,
zaopatrzenie,
logistyka,
administracja,
zarządzanie

plus 10
128 934
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

plus 12

128 946 km...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 12 KM = 128 958 KM
Link do wypowiedziLink
Dorota Krawczykiewicz

Dorota Krawczykiewicz Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.

zamiast przełożonego She Runs the Nigjt - truchtanie po okolicznych uliczkach

+5km = 128 963 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

to ja dorzucam wieczorne "She runs the night" po Wilanowie :)

dwóch treningów w ciągu dnia to jeszcze nie robiłam :)

+11

= 128 974
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

wczorajsze 18 km

= 128 992 km
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

mialo byc 20. przez burze tylko 12.

129 004 km
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

plus 21 km na patelni w Grodzisku Wlkp
raz tylko dostałem w d....ę przez upał bardziej
rok temu na maratonie w Toruniu :)

TOTAL 129 021 km

Hania jest z innej planety...z tej samej chyba co Adam :)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Sobotnie, gorące, przez kilka chwil też deszczowe +21km

Total: 129 042 km
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 10 km

= 129 052 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Wieczorne 5km. Bardziej z musu po pracowitym weekendzie.

Razem 129 057 km.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Wczorajsze 22 km. Z przyjemnością, spokojnie...bez szaleństw :-)

i jest już 129 079 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

niedzielne 25km z czego 21 to PM Jurajski w upale 30C i po górkach, że hej ;-)

= 129 104 km

W sumie to tylko tak wyglądało groźnie, ale dwa podbiegi po kolei to jednak nie jest wymarzone coś ;-)

Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 10.06.13 o godzinie 11:46
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 12 KM = 129 116 KM
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

wczoraj nie biegałem wcale.. siła wyższa..
więc dziś postanowiłem zrobić mocniejszy trening, interwały na bieżni..

rozgrzewka, 5 km w tempie 4'45/min
pierwsza seria interwałów - 3 x 2 km po 3'45/min.. przerwa 4 min
druga seria interwałów - 5 x 1,2 km w tempie 3'30/min.. przerwy 3-minutowe
i trzecia seria interwałów - 6 x 500 m, tempo 3'20/min. przerwa 1,5-2 minuty..
schłodzenie, 5 km po 4'45/min

udany trening :D

+ 25
= 129 141
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

19,5

129 160 km
Link do wypowiedziLink
Łukasz Szpak

Łukasz Szpak LM Support, Ericpol

Po przerwie we wpisywaniu... dorzucam 121 km z czego 21 km w ramach Półmaratonu Jurajskiego :)

+ 121 km

= 129 281Ten post został edytowany przez Autora dnia 10.06.13 o godzinie 21:37
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja w tym roku do tej pory 161,5km
czyli
+161,5

= 129442,5
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+14
= 129 456

Pierwsze bieganie ze skandynawską pięknością
Fajna średnia (5,35) fajny dwukilometrowy finisz i życiówka na dychę podbita o całe 15 sekund :)


Obrazek
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj