GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

to jeszcze raz ja..
wyszedłem wieczorem troszkę potruchtać
OWB1 (tempo równe - 5'00/min)
http://connect.garmin.com/activity/316689727

dziś w sumie 76 km :D

+ 23
= 124 962
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

dziś 11, z pietami coraz lepiej;)

124 973
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tomasz P.:
A w niedziele Interrun w krakowie kto biegnie? ;)

Ja m.in.

Wieczorne 9km. Pogubiłem się trochę na łąkach,

124 982 km.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
to jeszcze raz ja..
wyszedłem wieczorem troszkę potruchtać
OWB1 (tempo równe - 5'00/min)
http://connect.garmin.com/activity/316689727

dziś w sumie 76 km :D

+ 23
= 124 962


Adam... masakra.. :) nie wiem jak Ty to robisz :) daj znać czy jutro wstaniesz z łóżka a ja lecę sprawdzić harpagany :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aleksandra M.:
>

Olu,
sam nie wiem..
dziś zero zmęczenia.. same lekkie treningi..
rano sobie pobiegam oczywiście.. po lesie :)
a co do harpaganów.. nie mam szans na 1 miejsce :/ jest tam taka jedna p. Maria.. dużo "biegająca" po bieżni mechanicznej.. więc to jak walka Dawida z Goliatem..dopóki nie będą brane tylko KM z gps to nie jest fair..
w czerwcu odpuszczam harpagany, skupiam się na przygotowaniach do MW..
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Adam W.:
a co do harpaganów.. nie mam szans na 1 miejsce :/ jest tam taka jedna p. Maria.. dużo "biegająca" po bieżni mechanicznej.. więc to jak walka Dawida z Goliatem..dopóki nie będą brane
brane tylko KM z gps to nie jest fair.
skromniś :)

może to walka Dawida z Goliatem ale tylko 6 mil różnicy i coś mi mówi,że nie odpuścisz, choćby dlatego aby "złamać" mit :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

nie wierze ze tak latwo odpuscisz i dasz sie wyprzedzic "mechanicznej" :-) Godnie nas reprezentujesz a ja juz widze jak ona sie wscieka po Twoich dzisiejszych wyczynach :-)
Co do MW bede miec do Ciebie prosbe ale pogadamy o tym w niedziele :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+10 = 124 992 km
Link do wypowiedziLink
Marta Szredzińska

Marta Szredzińska Sekretarz

+6 = 124 998
Link do wypowiedziLink
Anna Maria R.

Anna Maria R. Mamy szczęście w
życiu :)))

+ 4 km w deszczu i przy zapachu akacji ;)

= 125 002 km
Link do wypowiedziLink
Adam K.

Adam K. PH / DT a mimo to
ISTOTA LUDZKA [+48
602 678 250]

nie wiem, może to wpisy treningowe Adama W bądź biegnąca dzisiaj przede mną piękna runner-ka, w każdym razie:

+ 10
= 125 012
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Adam K.:
nie wiem, może to wpisy treningowe Adama W bądź biegnąca dzisiaj przede mną piękna runner-ka, w każdym razie:

+ 10
= 125 012

pierwsza dyszka bez zadyszka? :)
Bravo! gratuluję! tak trzymać!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam K.:
nie wiem, może to (...) biegnąca dzisiaj przede mną piękna runner-ka

Zdecydowanie mój ulubiony motywator biegowy; szczególnie w słoneczne weekendy.
Z tego miejsca pragnę serdecznie pozdrowić wszystkie kabackie rowerzystki :)
Widzimy się w lesie ;)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Adam K.:
nie wiem, może to wpisy treningowe Adama W bądź biegnąca dzisiaj przede mną piękna runner-ka, w każdym razie:

+ 10
= 125 012

Adam, brawo!!! Może przyjedziesz do Gdyni na Swiętojański? Z Katowic do Gdańska Polski bus jezdzi...
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!

wczorajsze późno-wieczorne, zdążyłem przed ulewą
plus 8 km
total 125 020 km
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

+15 km

Total: 125 035 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz Gut

Mariusz Gut Kierownik Obszaru -
Region Południe,
Lotos Paliwa Sp. z
o.o.

dokładam kieleckie bieganie plus 17 km

Suma: 125 052 km...
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

no to ja dokładam warszawskie :)
dziś OWB1, średnie tempo 5'00/min
prawie 3 godziny biegania w deszczu...
http://connect.garmin.com/activity/316885729

+ 32
= 125 084
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

A ja gdyńsko- sopocko- gdańskie, nareszcie chłodniej;

+ 25 km
= 125 109 km
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

mój pierwszy w planie trening specjalistyczny:
1-5 km OWB1 rozgrzewka 5:30/40
stadion Agrykola: 6 x 100 m - rytmy 4:30
podbieg duży na Agrykoli, tempo easy
8-12 km OWB1 schłodzenie 6:30 - mid-rozciąganie - mały podbieg 100 m - zbieranie kwiatów po drodze
20 min stretching

fajna pogoda, mało biegaczy (nie wiem dlaczego większość woli biegać w upale, i to na dodatek w dresie), lekka mżawka

+12 km

=125 121 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj