GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Ania G.:
ja właśnie muszę zacząć ubierać krótsze spodenki bo mam nogi tak od kolan w dół opalone ;) i odbitą opaskę na telefon na ręce

W sobotę założyłem podkoszulek na ramiączkach żeby wyrównać opaleniznę (miałem "rękawy" i biały ślad od frotki). Efekt jest taki, że widzę gwiazdy przy wycieraniu ręcznikiem :)

Bieganie w upale tratuję jako ćwiczenie na psyche - nie ma że boli, duszno, to czy tamto - trzeba wyjść i koniec.
"Na maratonie też będziesz szukał wymówek?" - to pytanie ucina wszystkie "ale" ;)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

wiecie że WCZORAJ ok 16.00 widzialam dziewczę W DRESIE! moja mina byla tak: :OOOO @@##$%$^$^$ WHAT????
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

ale Wy jesteście twardzi, podziwiam..idę dziś w ten upał też, a nawet okularów nie ma odpowiednich, takie w kwiatki różowe to chyba malo pro ;)

wczoraj 7 km ale to bylo 7 na oko, bo nie mialam endo ani nawet garmina hehe

124 485 km (chyba)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Aniu, też mam tak opalone nogi od spodenek a na dole od skarpetek ;) Koniecznie trzeba nabyć krótsze spodenki.Super to wygląda jak zakładam krótką spódnicę czy sukienkę ;)
Krzyś Z ja też w sobotę na Skrze się zjarałam niestety na intensywnie czerwono...
Wczoraj na Kopę Cwila poszłam już w koszulce z krótkim rękawem żeby oszczędzić ramiona spalone dzień wcześniej. Ponadto posmarowałam się emulsją do opalania z filtrem. Nic to nie dało. Efekt końcowy-po sobotnim i niedzielnym kibicowaniu-dekolt i kark intensywnie zjarane-wręcz masakrycznie ;)

Dla liczących: 124 485 km
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:
wiecie że WCZORAJ ok 16.00 widzialam dziewczę W DRESIE! moja mina byla tak: :OOOO @@##$%$^$^$ WHAT????
Bo polar pewnie był "w praniu" ;)
Wczoraj moja żona zahamowała centymetry przed biegaczem w kapturze, który szedł na kolizyjną.
Czyli wszystko jest kwestią gustu ;)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

uff, zdążyłem przed burzą..
jak wychodziłem to był upał i praktycznie niebieskie niebo..
jak kończyłem trening to już dużo chłodniej i ciemno..
tempo takie jak temperatura.. :/ ale przynajmniej równe i na koniec ogień :)
http://connect.garmin.com/activity/315510589
następnym razem jak będzie taki skwar biegam bez koszulki, bez dwóch zdań..

w tym miesiącu mam już 506 km na liczniku! yeah!! ;D

+ 25
= 124 510Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.05.13 o godzinie 14:40
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Adam W.:
w tym miesiącu mam już 506 km na liczniku! yeah!! ;D

Adam.... martwię się o ciebie, harpaganie! ;)
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**


w tym miesiącu mam już 506 km na liczniku! yeah!! ;D

+ 25
= 124 510

za to 506 km to dałabym Ci "wartościowa wypowiedź " x 10 :))
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Adam W.:
w tym miesiącu mam już 506 km na liczniku! yeah!! ;D

tak z ciekawości sprawdziłem i......ja w tym roku przebiegłem 501 km :)

rok w miesiąc ( a gdzie tam do końca miesiąca jeszcze :) ) ! podobnie jak Ania - 10 plusów !
Well done !Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.05.13 o godzinie 15:11
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

konstytucyjne było wczorajsze wybieganie;-),a Adam to mistrz, dziewczyny pełna profeska
plus 25 km.
dodam jeszcze zległe 20+ 11 + 10

w sumie : 66 km

razem: 124 576 ufff, udało się:-) zdąrzyłam
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 10 km wzdłuż Neris, na dłuższe bieganie niestety nie ma dziś czasu;)
Razem: 124 586 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
Ania G.:
wczorajsze +10 km w 30-sto stopniowym upale

rzeczywiście to nasze biegania przy takiej pogodzie to trochę masochizm :) ale szukajmy plusów.. ja na przykład jestem już praktycznie brązowy ;D

a propos plusów, ja podobno schudłam...czekając na MARATON;-)))
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

+ 10 a w tym 12 mocnych podbiegów, szkoda że na deszcze nie zdążyłam

124 596 km
Link do wypowiedziLink
Dorota Krawczykiewicz

Dorota Krawczykiewicz Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.

Ja dziś powrót do biegania po tygodniowej przerwie na przeziębienie:

+6km

124 602 km
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

deszczowe 9 km :)
124 611 km
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

+12
= 124 623 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Trzynaście i pół dzisiaj bardzo przyjemnie. Testuję nowy, autorski sposób biegania absolutnie bezkontuzyjnego. Ale nie mogę zdradzić Wam szczegółów, bo wtedy nie zakupilibyście mojej książki na ten temat, którą niebawem napiszę jeśli wszystko pójdzie zgodnie z założeniami. I wtedy stanie się ona bestselerem i będę miał mnóstwo czasu na bieganie, które będzie już tylko przyjemnością bez względu na dystanse. Muszę się śpieszyć, żeby zdążyć przed książką Adama! ;)

= 124 636km
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Dominik Ł.:
Trzynaście i pół dzisiaj bardzo przyjemnie. Testuję nowy, autorski sposób biegania absolutnie bezkontuzyjnego. Ale nie mogę zdradzić Wam szczegółów, bo wtedy nie zakupilibyście mojej książki na ten temat, którą niebawem napiszę jeśli wszystko pójdzie zgodnie z założeniami. I wtedy stanie się ona bestselerem i będę miał mnóstwo czasu na bieganie, które będzie już tylko przyjemnością bez względu na dystanse. Muszę się śpieszyć, żeby zdążyć przed książką Adama! ;)

= 124 636km

ale czy będzie tak dobra jak "50 twarzy Greya"?? no nie wiem, nie wiem :P tam też dużo metodologii chociaż w stosunku do innej dyscypliny :D
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

wczorajsze 12 km i dzisiejsze 14 km . Zdecydowanie wolę biegać rano:) chociaż ciężko mi było dziś wstać o 5:15

=124 662 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Sylwia Z.:
[bestseler]
ale czy będzie tak dobra jak "50 twarzy Greya"?? no nie wiem, nie wiem :P tam też dużo metodologii chociaż w stosunku do innej dyscypliny :D

No proszę Cię, to będzie porządny kawałek literatury, a nie jakieś rozdymane *wieco. ;]

=124 662 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj