GoldenLine
Zaloguj się
Stanisław Machałowski

Stanisław Machałowski Główny Księgowy,
wykładowca z zakresu
rachunkowości
finan...

+4km = 119 403 km
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

dawno mnie nie było, masa zajęć, sezon piłkarski ruszył, ale na bieganie zawsze znajdę czas. Starych nie wrzucam, tylko dzisiejszą 10. W mojej okolicy w lasach jeszcze śnieg i lód oraz sporo błota.

=119 413Marcin Kotlarski edytował(a) ten post dnia 14.04.13 o godzinie 20:59
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Wspólne bieganie z goldenowcami. Dzięki Adam, bo bez Ciebie kilometraż miałbym skromniejszy, a tak wyszło całkiem nieźle.

+26 km

Total: 119 439 km
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

+ 8 km
+ 119 447 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz D.

Mariusz D. zakupy,
zaopatrzenie,
logistyka,
administracja,
zarządzanie

+11km
=119 458
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+10
119 468
Link do wypowiedziLink
Łukasz Szpak

Łukasz Szpak LM Support, Ericpol

No to czas na debiut na GLu ;)

+11km

=119 479
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Łukasz, witaj
Łukasz S.:
No to czas na debiut na GLu ;)

+11km

=119 479
Link do wypowiedziLink
Adam K.

Adam K. PH / DT a mimo to
ISTOTA LUDZKA [+48
602 678 250]

+ 5 km
= 119.484 km
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ale wszyscy nabijacie km :) super i podziwiam :)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Aleksandra M.:
Krzyś - ja myślę, że skoro dajesz radę pólmaraton to do jesieni z jakimś fajnym planem treningowym dasz radę się przygotować. Najważniejsze że już masz chęci :)
Dam radę. I 3:45 będzie moje! :]
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Dorota B.:
Bieg po Puszczy Niepolomickiej, 2 miejsce w kategorii kobiet:) mój rekord na 10km

Gratulacje! Co raz lepiej. Ile wykręciłaś? Na endo nie znalazłem
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Łukasz S.:
No to czas na debiut na GLu ;)

+11km

=119 479

Powitać powitać! :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof W.:

Krzysiek, pobudka! :D
jest post na ten temat :) wczoraj o 18:59 w tym wątku..
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Adam W.:
Krzysztof W.:

Krzysiek, pobudka! :D
jest post na ten temat :) wczoraj o 18:59 w tym wątku..
A to sorka ;)
Ale to Dotki wina, bo znowu fote zmieniła i mi umkneło ;P
Link do wypowiedziLink
Iwona M.

Iwona M. ,Niektórzy ludzie
mają otwarte głowy
tylko podczas
trepan...

Adam K.:
+ 5 km
= 119.484 km
hah +4 km dziś pękło
119 488 km
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

Maciej P.:
Aleksandra K.:
+ 10 km = 119 079 km

prędzej 119 089 km ;)

faktycznie :) dzięki za poprawkę :) nie zdążyłam ochłonąć po bieganiu, a za ,,goldena" się biorę ;p
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

+ 12km

= 119 500km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

ja dziś krótko i na temat..
podzieliłem dzisiejszy trening na 2 części..
najpierw szybkie 4 km na rozgrzewkę (tempo 3:54/min)
15 minut rozciągania
a potem 18 km z kolegą który będzie łamał czwórkę w Orlenie.. Kępa Potocka i Las Bielański, easy run łamany przez hill/trail run ;) bo dużo górek po drodze w lesie, tempo średnie wyszło 6:00/min
całkiem udany trening :)
jeden minus - coś mnie kostka boli..pewnie przez te górki.
jeden plus - opaliłem się ładnie :D

szczegóły dla zainteresowanych tutaj:
http://connect.garmin.com/activity/298370588 - 4 km
http://connect.garmin.com/activity/298370607 - 18 km
(w prawym górnym rogu trzeba przełączyć na metryczne)

+ 22
= 119 522Adam W. edytował(a) ten post dnia 15.04.13 o godzinie 19:43
Link do wypowiedziLink
Dorota Biegowska

Dorota Biegowska ptak lata, ryba
pływa, człowiek
biega

Dzięki Krzysztof :)Wczoraj Endomondo mi się zepsuło tzn złe liczyło km stad nie mam tam zapisanego rekordu.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj