пропозиції роботи
konto usunięte
konto usunięte
+10 = 111 938 km
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
Dorota Mazia:
moje pierwsze w życiu 30 km wybieganie
= 111 928 km
Gratulacje :-)
Ja wczorajsze 10 km dodaje , dzis w planach podonie...
= 111 948
Aneta W. wizażystka
poślizgowa w wolnym tempie leśna i pożegnalna zimę jedenastka :)
+ 11 km :)
łącznie: 111 959 km
+ 11 km :)
łącznie: 111 959 km
Adam W. running machine
u mnie dziś dwudziestka
biegałem z Joasią i Robertem po mieście..
w ramach 'cyklicznych' treningów wspólnie przebiegliśmy 15,5 w stałym tempie 5:30.. i to tempo to chyba rekord tych treningów :)
a potem jeszcze 4,5 po 4:30
nad Wisła spotkaliśmy i pomachaliśmy sobie łapkami z biegającym Maćkiem Stuhrem, przyszłym triathlonistą :) ćwiczy do 21,1 w lecie.
a tak dokładniej wyglądało nasze dzisiejsze bieganie:
http://connect.garmin.com/activity/279693326
+ 20
= 111 979
biegałem z Joasią i Robertem po mieście..
w ramach 'cyklicznych' treningów wspólnie przebiegliśmy 15,5 w stałym tempie 5:30.. i to tempo to chyba rekord tych treningów :)
a potem jeszcze 4,5 po 4:30
nad Wisła spotkaliśmy i pomachaliśmy sobie łapkami z biegającym Maćkiem Stuhrem, przyszłym triathlonistą :) ćwiczy do 21,1 w lecie.
a tak dokładniej wyglądało nasze dzisiejsze bieganie:
http://connect.garmin.com/activity/279693326
+ 20
= 111 979
Adam W. running machine
Mariusz M.:
czyżby nikt w sobotę nie biegał, minęła prawie doba a tu żadnego kilometrażu :-).
Mariusz, chyba coś Cie ominęło :) w sobotę jest przecież kilkanaście wpisów z kilometrami...
Joasia
L.
Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej
+ 16 km (z Adamem i Robertem )
= 111 995 km
= 111 995 km
Krzysztof
Wojciechowski
Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl
Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T
Adam W. running machine
total
112 015
112 015
Robert Zakrzewski free *
Marcin
Bieniek
Regionalny
koordynator ds.
sprzedaży w Black
Red White ...
+ 8
= 112 043 Km
p.s.
mam nadzieję że z dnia na dzień progres będzie większy....:)
= 112 043 Km
p.s.
mam nadzieję że z dnia na dzień progres będzie większy....:)
Robert Zakrzewski free *
Marcin B.:
+ 8
= 112 043 Km
p.s.
mam nadzieję że z dnia na dzień progres będzie większy....:)
z tygodnia na tydzień lepiej ;-)
Arkadiusz Walenda www.arekwalenda.pl
+ 30 km
= 112 073 km
= 112 073 km
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
I zaplanowane +10 km
= 112 063
Niestety zaliczyłam bliskie spotkanie z wystającym korzeniem :( i kolana poobcierane...
= 112 063
Niestety zaliczyłam bliskie spotkanie z wystającym korzeniem :( i kolana poobcierane...
konto usunięte
Mariusz
M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!
tak, tak wiem, pisałem to po północy więc dla śmiechu napisałem, że minęła doba. widzę, że właśnie tak to odebrałeś :-). pozdrawiam.
Adam W.:
Mariusz M.:
czyżby nikt w sobotę nie biegał, minęła prawie doba a tu żadnego kilometrażu :-).
Mariusz, chyba coś Cie ominęło :) w sobotę jest przecież kilkanaście wpisów z kilometrami...
Mariusz
M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!
dzisiejsze niedzielne, popołudniowe, mroźne, z katarem i przeziębieniem ale po prostu nie mogłem wytrzymać bez biegania
plus 9 km
total 112 077 km
plus 9 km
total 112 077 km
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
+18 (za dnia pod słońcem mimo wiatru - gorąco, po zmroku - zimno, nie wiem jak się ubierać :/)
112 095 km w totalu
112 095 km w totalu
konto usunięte
do czekałam się + 17 km, nie miałam kiedy wygospodarować czasu dla siebie, więc z dużą przyjemnością dzisiaj pobiegałam :-)
112 112 km razem
112 112 km razem
Podobne tematy
-
Bieganie » Muzyka do biegania - może zespół POOBIEDZIE -
-
Bieganie » Może ktoś się skusi ;) -
-
Bieganie » Czy bieganie może zmiejszyć masywne uda? -
-
Bieganie » Może ktoś lubi biegać o świcie na Woli? -
-
Bieganie » Może ma ktoś ochotę dołączyć ;) -
-
Bieganie » Onkobieg 2011 – Razem możemy więcej -
-
Bieganie » A może ktoś chce wystartować w triathlonie? -
-
Bieganie » A może wątek kulinarny? -
-
Bieganie » Polar Loop + h7 nie ma zamiaru się połączyć, czy ktoś... -
-
Bieganie » Może ktoś biega w Gdyni? -
Następna dyskusja:
