GoldenLine
Zaloguj się
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

+ 22 km
= 111 784 km

cudna pogoda, stęskniłam się za słońcem i błękitnym niebem
Link do wypowiedziLink
Tomasz D.

Tomasz D. Systemy
informatyczne dla
telekomunikacji

Wymęczone +10 km, potrzebny jednak jeden dzień przerwy na regenerację ścięgien po badmintonie. Ale za to jutro Tatry, Taterki, Taterunie :)
=111 794 km
Sylwia Kalińska:
cudna pogoda, stęskniłam się za słońcem i błękitnym niebem
To musiałaś biegać dosyć rano, teraz wieje na północy :)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

chyba niektórzy trzymali za mnie dziś kciuki bo wyszło całkiem nieźle.. :D
poprawiłem życiówkę na 10 km o 2 minuty!
czas 41:25 (czas ruchu:41:17), czyli średnia 4:08/km..
w idealnych warunkach pogodowych myślę że mogło być 41 minut, niestety dziś przez pierwsze 5km biegliśmy pod mocny wiatr.. chyba mam szansę na złamanie 40 minut jeszcze w tym roku..
tak to dziś wyglądało:
http://connect.garmin.com/activity/279177885

Tomasz, w Warszawie też mamy ładną prawie wiosenna pogodę, słońce, trochę chmurek, ale straszny wiatr, szczególnie na odludziu tam gdzie dziś biegaliśmy..

+ 13
= 111 807Adam W. edytował(a) ten post dnia 02.03.13 o godzinie 13:54
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

no tak, Adam jak wiatr
u mnie + 13 km, ale z szybkiej 10 wyszła szybka 8 (po 4:30' km) tylko - kolka max, niestety
Ale było super no i wiosna!!!

= 111 820Robert Zakrzewski edytował(a) ten post dnia 02.03.13 o godzinie 14:46
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
chyba niektórzy trzymali za mnie dziś kciuki bo wyszło całkiem nieźle.. :D
poprawiłem życiówkę na 10 km o 2 minuty!
czas 41:25 (czas ruchu:41:17), czyli średnia 4:08/km..
w idealnych warunkach pogodowych myślę że mogło być 41 minut, niestety dziś przez pierwsze 5km biegliśmy pod mocny wiatr.. chyba mam szansę na złamanie 40 minut jeszcze w tym roku..
tak to dziś wyglądało:
http://connect.garmin.com/activity/279177885

Tomasz, w Warszawie też mamy ładną prawie wiosenna pogodę, słońce, trochę chmurek, ale straszny wiatr, szczególnie na odludziu tam gdzie dziś biegaliśmy..

+ 10
= 111 804

czyli prawie wstrzeliłam się z tym optymizmem :) gratulacje!!! Adam Pędziwiatr :)))
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Robert
popraw licznik :)
bo ja się machnąłem i zapomniałem że robiliśmy jeszcze 3 km rozgrzewki :)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

Tomasz D.:
Wymęczone +10 km, potrzebny jednak jeden dzień przerwy na regenerację ścięgien po badmintonie. Ale za to jutro Tatry, Taterki, Taterunie :)
=111 794 km
Sylwia Kalińska:
cudna pogoda, stęskniłam się za słońcem i błękitnym niebem
To musiałaś biegać dosyć rano, teraz wieje na północy :)

Słonecznie, ale co prawda to prawda - bardzo wietrznie:)

=111 817 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

już mamy

111 820 km
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz Walenda

Arkadiusz Walenda www.arekwalenda.pl

+ 20 km spokojnie....słońce, las, dzika zwierzyna......i zapach budzącej się wiosny...:)
= 111 840 kmArkadiusz Walenda edytował(a) ten post dnia 02.03.13 o godzinie 14:49
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+8 :)

=111 848
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

+ 8 km...wiatr masakrator bił po twarzy okrutnie...
111 856 km
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 20 km - moje pierwsze :))) trochę powoli ta Pani w Endomondo odliczała te dwa ostatnie kilometry ale dałam radę pomimo , że wywiało mnie podobnie jak Róże ;))

= 111 876 km
Link do wypowiedziLink
Marcin Bieniek

Marcin Bieniek Regionalny
koordynator ds.
sprzedaży w Black
Red White ...

Gratuluję wszystkim determinacji i osiągów :) Ja zamierzam od jutro powrócić po 3 tygodniowej kontuzji do do tej pięknej formy aktywnego wypoczynku....:)
Link do wypowiedziLink
Mariusz D.

Mariusz D. zakupy,
zaopatrzenie,
logistyka,
administracja,
zarządzanie

Dorzucam 8
111 884Mariusz D. edytował(a) ten post dnia 02.03.13 o godzinie 22:07
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Ania G.:
+ 20 km - moje pierwsze :))) trochę powoli ta Pani w Endomondo odliczała te dwa ostatnie kilometry ale dałam radę pomimo , że wywiało mnie podobnie jak Róże ;))
Ja rano na Błoniach dostałam takiego wietrznego strzała, że myślałam że mnie zmiecie...od strony Al. 3 Maja prawie zawsze jest wygwizdówa ale dziś z tą dmuchawą przegięli ;]
You are the Hero! :)
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Ja rano na Błoniach dostałam takiego wietrznego strzała, że myślałam że mnie zmiecie...od strony Al. 3 Maja prawie zawsze jest wygwizdówa ale dziś z tą dmuchawą przegięli ;]
You are the Hero! :)

ja biegłam z pod toru kajakowego w Tyńcu w stronę Wawelu to jeszcze tu było ok bo biegłam z wiatrem :)) ale jak wracałam to już było mniej przyjemnie
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!

czyżby nikt w sobotę nie biegał, minęła prawie doba a tu żadnego kilometrażu :-).

ja osobiście ledwo się wyleczyłem a już znów jakieś przeziębienie i osłabienie, chyba wiosna idzie. jak tylko poczuję się lepiej znów zaczynam intensywne bieganie. pozdrawiam wszystkich.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Biegał, biegał. :)

+ 12km
= 111 896
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ja mam dzisiaj tylko i aż 2 km. Dla mnie tylko przy tym co biegam ale dla mojego taty aż. Wspólne bieganie Jego tempem w taką boską pogodę. I pomysleć że kiedys to On uczył mnie chodzić czy jeździć na rowerze a dziś ja dawałam wskazòwki jak biegać :)

+2km

total 111 898
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

itd...


Obrazek
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj