GoldenLine
Zaloguj się
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

+ 7
= 104 652 km (również nie jak człowiek):P
Link do wypowiedziLink
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

+25
http://connect.garmin.com/activity/264162518
Tour de Kraków
=104 677
Link do wypowiedziLink
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

plus 19 km
TOTAL 104 696

z przyjaciółmi...
omówiliśmy Rzeźnika, Chudego
i jeszcze parę innych biegów :)
...tak mimochodem te kilometry :)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna N.

Katarzyna N. Chief Accountant /
Główna Księgowa

Andrzej Funka:
plus 19 km
z przyjaciółmi...
...tak mimochodem te kilometry :)

mimochodem, mimobiegiem... a ja zawsze w pocie czoła :) chociaz dziś z przyjemnością, ochotą i wyjątkowo nie pod wiatr :) Ale nadciąga znad morza wieeeeelka czarna chmura i będzie się działo, oj będzie.

+ 22 km

= 104 718 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 10km w śniegu, lesie, pod górę i z góry. I powtarzamy! Męczące, czas słaby, ale to zmasakrowanie nóg bezcenne.

= 104 728km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

dziś miało być 25 ale zaszalałem i wyszło 30, tempo szybkie jak na bieganie po kostki w śniegu, 5:10/min.. bieganie po śniegu rzeczywiście dużo bardziej męczy..

+ 30
104 758
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

a u mnie odwrotnie.. miało być 18 a wyszło 11... dałam popalić nogom (górki i śnieg) więc odpuściłam - wolę krócej a bez kontuzji

+11

104 769
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Miało być 20 i było 20
więc 104 789 km
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

a ja dorzucę jak zwykle 5, ale poskładało mnie w piątek i weekend pod kołdrą.
spoko koko się nadrobi :)
104 794
Link do wypowiedziLink
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

+ 5 km = 104 799 km
Link do wypowiedziLink
Szymon D.

Szymon D. Biuro Rachunkowe
->Daltax

+śnieżne 37km = 104 836
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

+ 21km

= 104 857 km

podczas biegu miałam sporo czasu na przemyślenia, skutkiem czego.. zapisałam się na CHUDEGO!!!

Ps. Andrzej to wszystko przez Ciebie;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

...odpoczywam! gdyż u mnie zasypane śniegiem dróżki i chodniki. Boję się poślizgu i ponownego złamania stopy lub stawu skokowego...a w takich warunkach przy średnim biegu ~13,5 km/h (~4:10 min/km) to jest duże ryzyko...
Życzę Wam powodzenia!Tomasz Salomonowski edytował(a) ten post dnia 21.01.13 o godzinie 14:39
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Tomasz Salomonowski:
...odpoczywam! gdyż u mnie zasypane śniegiem dróżki i chodniki. Boję się poślizgu i ponownego złamania stopy lub stawu skokowego...a w takich warunkach przy średnim biegu ~13,5 km/h (~4:10 min/km) to jest duże ryzyko...
Życzę Wam powodzenia!
Tomek, a nie możesz wolniej pobiec?
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

wczorajsze 5km z Biegu Bielan :)
= 104 862 km
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

+23 km w najgorszych warunkach tej zimy :( błoto, śnieg i woda wszędzie również w butach i było chlup, chlup, chlup ;)

Total : 104 885 km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Ja dziś się zmotywowałem tym że już 3 dni nie biegałem:) to sobie pykłem + 7 km po lesie i głębokim śniegu w tym roku nie było tyle jeszcze śniegu było dosyć mroźno - 8C + wiatr co w lesie akurat nie przeszkadzało:) zauważyłem że jak biegam na suchym podłożu bardziej mnie nogi bolą ścięgna mięśnie itd.. to pewnie jest spowodowane tym że ląduje na śródstopiu, a na śniegu nie równym podłożu ląduje się różnie i to się rozkłada na całą stopę?? i czuje się jak bym w ogóle nie biegał, fakt km nie za dużo było prędkość też nie ta co latem nom ale tak już mam to piszę:D

http://fizjoterapeuta-org.blogspot.com/p/technika-bieg...

+ 7 km
= 104 892Rafał S. edytował(a) ten post dnia 21.01.13 o godzinie 20:33
Link do wypowiedziLink
Piotr Ciuk

Piotr Ciuk Engagement Manager -
sektor publiczny,
Fujitsu
Technology...

+12km (z pracy - jutro w drugą stronę)
Total: 104 904 km
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 10 km ale ślisko jak cholera i cały dzień pada deszcze :( a ja się na narty wybrałam ale wodnych nie mam niestety ;)

= 104 914 km
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Bajecznie,śnieżnie w Częstochowie, 9 km Aleją NMP i dwa razy wokół Jasnej Góry.Nikogo na trasie,zastanawiałam się, czy Częstochowa biega okazało się,że jednak tak.Dziewczyna pracująca w hotelowej gastronomii biega codziennie rano;

9 km + 104 914 =104 923 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj