GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

Hanna Sypniewska:
Cała ta zimna i odpychająca maszynerii

to mamy podobne zdanie na jej temat :) nie przekonam się do tej machiny z piekła rodem..
a w dalszej części pisałem że moje prędkości osiągane na bieżni nijak się mają do prędkości które robię biegając w terenie, na treningach biegam max 15,16 km/h a na bieżni 18, czyli coś jest nie tak :) ale powoli robi się offtopic, sorry już kończę temat :)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ciąg taki,że zanim my dobiegniemy do Księżyca Adam wyskoczy z Galaktyki;
= 102 755 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+8 = 102 763 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

102 772 km
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

+ 12 km
= 102 784 km
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 10 km

= 102 884 km
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

+ 21 - musiałam;)

= 102 905
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Olga S.:
+ 21 - musiałam;)

no no :)
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

Adam W.:
Olga S.:
+ 21 - musiałam;)

no no :)
debiut! mega jaram się;))))
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

+ 8 km
= 102 913 km
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Kocham zimę!!Nareszcie sypnęło śniegiem, na alejkach sopockiego parku zakładałam "świeży ślad"
+ 14 km
=102 927 km
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Hanna Sypniewska:
Kocham zimę!!Nareszcie sypnęło śniegiem, na alejkach sopockiego parku zakładałam "świeży ślad"

fajnie, u nas nadal zimy brak, ale pewnie niebawem od Was przyjdzie w nasze strony :)
+ 14 km
=102 927 km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

mi dziś w końcu udało się zrobić mniej niż 20 :) powoli uspokajam swoje biegowe ADHD :)
powiem więcej, jutro robię regenerację = nie biegam wcale (no, może 2-3km na bieżni) :)
rano bladym świtem na siłowni 3x1km z prędkością 3:30 (czyli tak naprawdę pewnie 3:50)
po południu tempówki.. 3x5km.. próbowałem wszystkie w tym samy czasie ale nie udało się:
pierwsze 5km - 4:10/min
drugie - 4:23 (cały czas pod wiatr)
trzecie - 4:15 (z powrotem, więc z wiatrem)

zimno dziś w Wawie a ma być jeszcze zimniej, liczymy na śnieg! i zazdrościmy tym co już go mają u siebie

+ 18
= 102 945
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam W.:
mi dziś w końcu udało się zrobić mniej niż 20 :) powoli uspokajam swoje biegowe ADHD :)
powiem więcej, jutro robię regenerację = nie biegam wcale
aż trudno uwierzyć ;)

zimno dziś w Wawie a ma być jeszcze zimniej, liczymy na śnieg! i zazdrościmy tym co już go mają u siebie
dokładnie
= 102 945
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!

u mnie śnieg, lód i minus 4, opad umiarkowany, noga co krok to się ślizga, nierówno pod podeszwą......z utęsknieniem czekam na lepsze warunki, które mają być podobno w przyszłym tygodniu.

plus 8 km

total 102 953Mariusz Malinowski edytował(a) ten post dnia 08.01.13 o godzinie 19:49
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

15 na plusie z Darkiem ^^ dwa podbiegi na Agrykoli ;)

102 968 km
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

+ 15 km
= 102 983 km
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

No i mamy śnieg w stolicy :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

+17 luźno po krakowskim oblodzeniu :-)
http://connect.garmin.com/activity/259732952
= 103 000
Link do wypowiedziLink
Katarzyna N.

Katarzyna N. Chief Accountant /
Główna Księgowa

Adam W.:
powiem więcej, jutro robię regenerację = nie biegam wcale (no, może 2-3km na bieżni) :)

ja w to nie wierzę za grosz, jak nie zrobisz piętnastu rano, to pobiegniesz 20 wieczorem :)

A w Gdansku TAKA PIĘKNA ZIMA! Wszystko białe - morze, plaża, ścieżki, drzewa... Byłoby całkiem romantycznie nawet sam na sam ze sobą, gdyby nie napierdzielające piszczele... Jak to regenerować?... Wraca znienacka i trzyma przez czas nieokreślony.

+ 11 km

= 103 011 km
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj