Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
będę się upierał że bieganie na bieżni to nie to samo

Oczywiście, że nie to samo. Tak samo jak bieganie po piachu to "nie to samo" i w wysokich górach "to nie to samo" i... ;)
dziś upewniłem się że jest trochę łatwiej niż w
terenie

Inaczej? Z pewnością. Łatwiej? Niekoniecznie - to już zależy od kilku czynników.

Obserwacje dokładne, ale konkluzja (z dużym prawdopodobieństwem) błędna. Biegałeś po prostu na źle wykalibrowanej rolce. To się dość często przytrafia gdy właściciel siłowni oszczędza na kosztach instalacji i serwisu. Kilka razy się już na to nadziałem. Ja nie widzę większych różnic w osiąganych wynikach. Notuję u siebie odchylenia do 10sek/km w obie strony i najczęściej zależą one od pogody, charakterystyki trasy i dyspozycji dnia.
Adam W.

Adam W. running machine

Wojciech Wrzesień:
Biegałeś po prostu na źle wykalibrowanej rolce. To się dość często przytrafia gdy właściciel siłowni oszczędza na kosztach instalacji i serwisu. Kilka razy się już na to nadziałem.

ok, potestuję jutro na innych bieżniach, jest ich tam kilkadziesiąt
głównie Precor 946i, taka:
http://www.precor.com/en-us/commercial/products/cardio...
i raczej nie oszczędzają na serwisie, widzę tam serwisantów regularnie...
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:

ok, potestuję jutro na innych bieżniach, jest ich tam kilkadziesiąt
głównie Precor 946i, taka:
http://www.precor.com/en-us/commercial/products/cardio...
i raczej nie oszczędzają na serwisie, widzę tam serwisantów regularnie...

To pozostaje w takim razie pogratulować formy :D
Aleksandra K.

Aleksandra K. Specjalista ds.
sprzedaży, NAP
Invest Management
Sp. z o.o.

+ 5 km = 102 289 km
wczorajsze 17km

102 306 km
Cezary Więckowski

Cezary Więckowski Sales Manager /
Representative

Witam,

Jako, iż zaglądam tu stosunkowo rzadko i mój ostatni wpis jest z 1 października ub.r. chciałbym dodać sumę kilometrów za X,XI,XI i dwa biegi w styczniu - łącznie 360 km.

W sumie daje to 102 306 + 360 = 102 666 km

Pozdrawiam gorąco wszystkich biegających :)))
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

+ 18 km

= 102 684 km
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

+ 8 km z wczoraj

= 102 692 km

konto usunięte

+ 11 km,
= 102 703 km
Mariusz D.

Mariusz D. zakupy,
zaopatrzenie,
logistyka,
administracja,
zarządzanie

plus 8 aż wstyd przyznać, ze pierwsze w Nowym Roku :/
total 102 711 km

konto usunięte

Mariusz eeee tam, ;) lepiej późno niż wcale!
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

+ 9 km
= 102 720 km
Adam W.

Adam W. running machine

ufff, udało mi się dziś okiełznać trochę moje ostatnie biegowe szaleństwo.. w sensie, ograniczyć..
dziś tylko 20 km, z tego w terenie 15km, reszta na bieżni..
no i dziś testowałem 2 różne bieżnie, głównie po to żeby zobaczyć czy wszystkie one tak przekłamują/są źle skalibrowane.. i, o dziwo, udało mi się 2 razy pod rząd zrobić po 2km ciągłego biegu w tempie 18km/h.. czyli 3:20/min ( i też miałem wybiegane przed tym 15km + 1.5h HIIT) a tak jak już pisałem wczoraj, ja tak szybko w terenie nie daję rady biegać.. takie prędkości to dla mnie kosmos.. więc albo łatwiej na bieżni albo coś z nią jest nie tak.. albo ze mną ;)

+ 20 km
= 102 740Adam W. edytował(a) ten post dnia 07.01.13 o godzinie 20:55
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

+ 15 km
= 102 755 km
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Adam W.:
ufff, udało mi się dziś okiełznać trochę moje ostatnie biegowe szaleństwo.. w sensie, ograniczyć..
dziś tylko 20 km, z tego w terenie 15km, reszta na bieżni..
no i dziś testowałem 2 różne bieżnie, głównie po to żeby zobaczyć czy wszystkie one tak przekłamują/są źle skalibrowane.. i, o dziwo, udało mi się 2 razy pod rząd zrobić po 2km ciągłego biegu w tempie 18km/h.. czyli 3:20/min ( i też miałem wybiegane przed tym 15km + 1.5h HIIT) a tak jak już pisałem wczoraj, ja tak szybko w terenie nie daję rady biegać.. takie prędkości to dla mnie kosmos.. więc albo łatwiej na bieżni albo coś z nią jest nie tak.. albo ze mną ;)

+ 20 km
= 102 740
Nic z tego nie rozumiem...

konto usunięte

Hanna Sypniewska:
Adam W.:
[...]
+ 20 km
= 102 740
Nic z tego nie rozumiem...

Ja zrozumiałem, że Adamowi nie udało się dzisiaj przebiec półmaratonu. ;))
Adam W.

Adam W. running machine

ostatnio biegałem codziennie ponad 20km , dziś 15 + 5 na bieżni, więc mniej :)Adam W. edytował(a) ten post dnia 07.01.13 o godzinie 21:12
Adam W.

Adam W. running machine

Hanna Sypniewska:
Nic z tego nie rozumiem...

to ja mogę coś wytłumaczyć :) a co konkretnie?
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Adam W.:
Hanna Sypniewska:
Nic z tego nie rozumiem...

to ja mogę coś wytłumaczyć :) a co konkretnie?
Cała ta zimna i odpychająca maszyneria,potem wyniki -mnożone,dzielone,całkowane,potęgowane...

konto usunięte

Hanna Sypniewska:
Adam W.:
Hanna Sypniewska:
Nic z tego nie rozumiem...

to ja mogę coś wytłumaczyć :) a co konkretnie?
Cała ta zimna i odpychająca maszyneria,potem wyniki -mnożone,dzielone,całkowane,potęgowane...

A najgorszy jest ten ciąg geometryczny!!! ;]

102 755 km

Wyślij zaproszenie do