GoldenLine
Zaloguj się
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

jak usunąć nie potrzebną odpowiedź.Rafał Sadowski edytował(a) ten post dnia 30.12.12 o godzinie 12:04
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Rafał Sadowski:
w ostatnim czasie aktywność niezwykle wzrosła a mamy początek zimy:) a żeby nowych ludzi zachęcić

przecież zima nie jest gorszą porą roku do biegania, powiedziałbym że jest nawet lepszą od upalnego lata, szczególnie gdy jest śnieg, mróz i ładnie świeci słońce.. biegamy cały rok, nie jesteśmy jakimiś misiami żeby zapadać w sen zimowy ;)
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Rafał Sadowski:
+5 km = 100 949

piękny dzień był na bieganie, prawie bezwietrznie wiec zrobiłam w niezłym tempie ja na moje możliwości 7,4 km

+7 km = 100 956 km
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Moja ulubiona trasa na zakończenie roku:Orłowo-Sopot-Gdańsk i powrót.Wspaniała pogoda, uśmiechnięci ludzie, pozdrawiałam biegaczy i biegaczki, jednej nawet rzuciłam się na szyję (bo to była nasza KASIA). 30 km

Razem 100 956 + 30 = 100 986 km
Link do wypowiedziLink
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

Zaledwie 8 km... nie ma to jak biegać poza Krakowem. Brak oświetlenia w okolicznych wsiach i lasach powoduje złudzenie, że nasze techniczne ubranie jest najjaśniejszym punktem w okolicy :-)

= 100 994
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Poznański Bieg Sylwestrowy + 11km

101 005 km
Link do wypowiedziLink
Katarzyna N.

Katarzyna N. Chief Accountant /
Główna Księgowa

Miało być 15 km, wyszło 10 km. Spacerowicze wylegli na deptak nadmorski na niedzielny spacer i ciężko było wyprzedzać towarzystwo...
Nastepnym razem albo bladym świtem, albo wieczorem...

+ 10 km = 101 015 km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

ja na koniec tygodnia miałem siłę tylko na lekki truchting..
wolno ale za to dużo dłużej niż zwykle.. wyszło ponad 2 godziny..

+ 25 km
= 101 040 km
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Karolina K.:

piękny dzień był na bieganie, prawie bezwietrznie wiec zrobiłam w niezłym tempie ja na moje możliwości 7,4 km

+7 km = 100 956 km

tak 6 km dziś, a co do wiatru to u nas niestety wiałoo i to nieźle wiało ale ogólnie ciepło było

+6 = 101 046Rafał Sadowski edytował(a) ten post dnia 30.12.12 o godzinie 22:03
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

+9 km wieczorową porą. Lekko wiało, ale nie padało.

TOTAL 101 055 km.
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Dla mnie dziś mega pozytywna końcówka roku :) + 8 km, w grudniu w sumie 158km przebiegniętych , znów czuję się w świetnej formie :-)

= 101 063 km

I pomyśleć że w zeszłym roku o tej porze wogle nie biegałam , nie wiedziałam jakie to jest uczucie, teraz bieganie z muzyką to jak narkotyk dla mnie, myślę o tym codziennie i nie mogę już bez tego życ :-)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Końcówka roku to jutro dopiero ;-)
a dziś 15 km spokojnie - wyciszamy...

razem 101 078

A jak jutro skończę 15 km to będzie w grudniu 401km uff, taki mały rekord własny!
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Adam W.:
Rafał S.:
w ostatnim czasie aktywność niezwykle wzrosła a mamy początek zimy:) a żeby nowych ludzi zachęcić

przecież zima nie jest gorszą porą roku do biegania, powiedziałbym że jest nawet lepszą od upalnego lata, szczególnie gdy jest śnieg, mróz i ładnie świeci słońce.. biegamy cały rok, nie jesteśmy jakimiś misiami żeby zapadać w sen zimowy ;)

W sumie jestem w pracy:) powolutku do tego dochodze że zima nie taka straszna, tej zimy biegalem przy -9C i powiem dawałem rade przy intensywności średnio wysokiej, ale przy średniej naprawdę jest ok. Osobiście wolę jednak jak jest bliżej 0 bo już można sprintem biegać i nie narzekać ze bardzo zimno:)Rafał S. edytował(a) ten post dnia 31.12.12 o godzinie 00:05
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

dzis 18 km . jakos leniwie poszło ...

101 078 + 18 = 101 096 km
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

+10km spokojnie, z krótkim marszem z powodu dziwnego bólu w łydce.... trochę mnie to martwi..
łącznie:101 106km
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Robert Zakrzewski:
Końcówka roku to jutro dopiero ;-)
a dziś 15 km spokojnie - wyciszamy...

razem 101 078

A jak jutro skończę 15 km to będzie w grudniu 401km uff, taki mały rekord własny!

Dla mnie biegowa końcówka roku wczoraj była Robert bo dziś szykuję imprezę i już się nie wyrwę :) Ale za to jutro rano mam nadzieje że las i 10 km na początek roku:)

Dużo się nabiegałeś w tym grudniu :) widze miesiąc sprzyja pobijaniu swoich własnych rekordów :-)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Robert Zakrzewski:
A jak jutro skończę 15 km to będzie w grudniu 401km uff, taki mały rekord własny!
Nieźle!

Ciekawe co na to Adam? ;)

łącznie 101 106 km
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 15 km = 101 121 km

Z najlepszymi życzeniami noworocznymi, przede wszystkim spełnienia biegowych postanowień w 2013 roku!:)Krzysztof Słota edytował(a) ten post dnia 31.12.12 o godzinie 16:30
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M.
transport/zakupy/sur
owce/złom/stal/otwar
ty na nowe wyzwania!

niedzielne 9 km
sylwestrowe 12 km

total 101 142 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

+ 15 km Sylwestrowe! Rok szczęśliwie biegowo zakończony :)

razem 101 157 km

a w grudniu dużo, bo i czasu więcej i 5 weekendów było i jakoś tak dobrze mi szło ;-)
Dziękuję wszystkim za wirtualne wsparcie i przyjmijcie Najlepsze Noworoczne Życzenia.
Żeby w 2013 rzeczywistość była lepsza niż marzenia. I te biegowe i te zwykłe :))

Do zabiegania w NR!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj