GoldenLine
Zaloguj się
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Adam W.:
spokojnie.. biegam z głową :)
to było 2 x 20 km :)

Do takiego poziomu też jeszcze dla mnie daleko :-)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

może niekoniecznie tak "daleko" :)
biegaj regularnie i zwiększaj stopniowo dystans
ja najpierw biegałem tylko 5-6 km.. tak przez kilka miesięcy
potem doszedłem do 10.. potem 12.. i wtedy kupiłem pulsometr, następnego dnia wyszedłem pobiegać i pilnowałem pulsu, tak żeby nie przekraczać 150 i udało mi się zrobić 24km, dokładnie 2 razy więcej niż udawało mi się wcześniej :)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Już biegałam po 10 km...od czerwca. Ale przytrafiła mi się sprawa z przymusową - 5-tygodniową przerwą i od 3 dni zaczynam znowu powoli wracać do wcześniejszej formy :) Pulsometru jeszcze nie mam, może dobry pomysł na prezent dla siebie świąteczny :-)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

+ 12 km = 93 772 km
dzis w towarzystwie "Dziadka Mroza", ktory zawital do Tartu:)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Dziadka Mroza powiadasz...
hmm.. a Śnieżynki z nim były? ;)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Jeszcze nie, ale juz niedlugo pewnie zawitaja i to w takiej ilosci, ze nie bede mogl sie od nich opedzic;)
Adam W.:
Dziadka Mroza powiadasz...
hmm.. a Śnieżynki z nim były? ;)Krzysztof Słota edytował(a) ten post dnia 27.11.12 o godzinie 17:55
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

+ 6 km
= 93 778 km
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

+8 w deszczu, nawet przyjemnie było;)
= 93 786
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Robert Zakrzewski:
Adam W.:
+ 40 :)
93 760

szalony ;-)

jakbym tyle przebiegła to bym sobie sama medal kupiła ;)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Piękny, spokojny wieczór na gdyńskim bulwarze

+ 16 km = 93 776
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

+12...czym Ci ludzie palą w piecach?...momentami myślałam, że mi płuca wyżre...
=93 798
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Coś tu się pokikrało chyba...
93 786
+ 16 km P. Hani
+ 12 km moje
= 93 814
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Róża Z.:
Coś tu się pokikrało chyba...
93 786
+ 16 km P. Hani
+ 12 km moje
= 93 814
Tak jest, sorry...
Link do wypowiedziLink
Paweł Lisiak

Paweł Lisiak manager FMCG,
sprzedaż

deszczowe 8=93822 km
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Ania G.:
Robert Zakrzewski:
Adam W.:
+ 40 :)
93 760

szalony ;-)

jakbym tyle przebiegła to bym sobie sama medal kupiła ;)

Jak zechcesz to przebiegniesz, a medal od nas dostaniesz!! ;-)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

i 11
s 93 833
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

+ 10 km i znowu bez mgły ale za to pod koniec w deszczu :)

= 93 843 km
Link do wypowiedziLink
Katarzyna N.

Katarzyna N. Chief Accountant /
Główna Księgowa

+ 8 km, z moim nowym giepeesem :) nike +, który mi pokazuje bezczelnie, jaka jestem cienka pasztetowa...

= 93 851 km
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

ciemne i mokre 8km;)

= 93 859 km
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Znowu 20 :)
Chyba mnie pogięło ;)
93 879
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj