пропозиції роботи
Artur Chyła :)
link do podstrony
http://www.kobieta2010.pl/node/18737
W ten weekend w godzinach 11:00-16:00 w Holmes Place w Galerii Mokotów będzie można za darmo zbadać stopy, serce, dowiedzieć się jak unikać kontuzji, używać urządzeń monitorujących tętno oraz sprawdzić swoją kondycję podczas godzinnych sesji treningowych na bieżniach z trenerami Holmes Place.
Program
11.00-16.00
pomiary na maszynie określającej biomechanikę biegu - RUNNING STATION, dzięki którym dowiesz się jak dobrać buty, ewentualne wkładki i otrzymasz poradę w zakresie odpowiednich ćwiczeń. Będzie możliwość zakupu wkładek na miejscu w atrakcyjnych cenach.
11.00-16.00
pomiary maszyną CARDIO SCAN - maszyna do wieloparametrowego pomiaru pracy serca, mająca funkcję obrazu pracy serca w formie trójwymiarowej.
12.00 oraz 15.00
treningi biegowe prowadzone przez 2 trenerów Holmes Place, zapisy chętnych w recepcji klubu na miejscu lub telefonicznie już od 1 marca. Ilość miejsc ograniczona!
14.00 -16.00
konsultację z fizykoterapeutką rehabilitantką Ewą Witek-Piotrowską specjalizującą się w kontuzjach u biegaczy i prowadzącą klinikę rehabilitacji sportowej Ortoreh.
Konsultacje z fizjologiem i porady w zakresie współpracy z urządzeniami do pomiaru tętna.
Cardio Scan
Zabieg pokazujący pracę serca. Maszyna jest wykorzystywana głównie w celu rozpoznawania parametrów związanych z pracą serca ("kondycja serca"-fit level, poziom stresu itd.). Badanie polega na podłączeniu 4 elektrod do kończyn górnych i dolnych, a następnie sprawdzeniu pracy serca. Dodatkową funkcją maszyny jest trójwymiarowy rysunek serca, na którym w różnych kolorach pokazane są wszystkie ewentualne zmiany w pracy serca (odstępstwa od normy).
Pomiar trwa około 5 min, dodatkowo 7-10 min to analiza pomiaru przez trenera. Osoba badana może w formie mailowej dostać wyniki badań wraz z wykresem EKG.
Running Station – niemieckiej firmy Currex GmbH
Polska premiera urządzenia RunningStation niemieckiej firmy Currex GmbH, światowego eksperta w analizie ruchu, doborze obuwia i wkładek sportowych.
Podczas indywidualnych sesji przeanalizujemy sposób poruszania się każdego biegacza. Pozwoli to na zrozumienie praw jakimi rządzą się nasze stawy i mięśnie w trakcie biegu. Dzięki temu odpowiedź na pytanie jakie buty powinien nosić dany biegacz (lub jakie mieć wkładki), aby jego bieg był najbardziej komfortowy i bezpieczny dla całego organizmu, będzie prosta i jednoznaczna.
Sesja obejmuje 7 punktów badania i analizy :
1.analiza i skanowanie obu stóp
2.badanie rodzaju stopy – typ jej wysklepienia (stopa neutralna, stopa wysoko wysklepiona, stopa płaska),
3.analiza ruchu i chodu,
4.badanie ustawienia kolan i stawu skokowego,
5.ocena typu kontaktu stopy podczas biegu (śródstopie / pięta),
6.badanie ustawienia stóp podczas chodzenia,
7.test elastyczności łydek, dynamiczny test ustawienia kolan.
Wynik sesji:
Biegacz otrzymuje raport z listą rekomendowanych modeli butów (biegowe treningowe, startowe, terenowe) w zależności od rodzaju nawierzchni, kilometrażu pokonywanego w tygodniu, etc. (wybór spośród ponad 1000 par butów, ponad 20 producentów, aktualizacja co 6 miesięcy). Doradztwo w zakresie doboru wkładek do obuwia biegowego (lub innej uprawianej dyscypliny). Doradztwo w zakresie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających dedykowanych indywidualnie dla danego biegacza
http://www.kobieta2010.pl/node/18737
W ten weekend w godzinach 11:00-16:00 w Holmes Place w Galerii Mokotów będzie można za darmo zbadać stopy, serce, dowiedzieć się jak unikać kontuzji, używać urządzeń monitorujących tętno oraz sprawdzić swoją kondycję podczas godzinnych sesji treningowych na bieżniach z trenerami Holmes Place.
Program
11.00-16.00
pomiary na maszynie określającej biomechanikę biegu - RUNNING STATION, dzięki którym dowiesz się jak dobrać buty, ewentualne wkładki i otrzymasz poradę w zakresie odpowiednich ćwiczeń. Będzie możliwość zakupu wkładek na miejscu w atrakcyjnych cenach.
11.00-16.00
pomiary maszyną CARDIO SCAN - maszyna do wieloparametrowego pomiaru pracy serca, mająca funkcję obrazu pracy serca w formie trójwymiarowej.
12.00 oraz 15.00
treningi biegowe prowadzone przez 2 trenerów Holmes Place, zapisy chętnych w recepcji klubu na miejscu lub telefonicznie już od 1 marca. Ilość miejsc ograniczona!
14.00 -16.00
konsultację z fizykoterapeutką rehabilitantką Ewą Witek-Piotrowską specjalizującą się w kontuzjach u biegaczy i prowadzącą klinikę rehabilitacji sportowej Ortoreh.
Konsultacje z fizjologiem i porady w zakresie współpracy z urządzeniami do pomiaru tętna.
Cardio Scan
Zabieg pokazujący pracę serca. Maszyna jest wykorzystywana głównie w celu rozpoznawania parametrów związanych z pracą serca ("kondycja serca"-fit level, poziom stresu itd.). Badanie polega na podłączeniu 4 elektrod do kończyn górnych i dolnych, a następnie sprawdzeniu pracy serca. Dodatkową funkcją maszyny jest trójwymiarowy rysunek serca, na którym w różnych kolorach pokazane są wszystkie ewentualne zmiany w pracy serca (odstępstwa od normy).
Pomiar trwa około 5 min, dodatkowo 7-10 min to analiza pomiaru przez trenera. Osoba badana może w formie mailowej dostać wyniki badań wraz z wykresem EKG.
Running Station – niemieckiej firmy Currex GmbH
Polska premiera urządzenia RunningStation niemieckiej firmy Currex GmbH, światowego eksperta w analizie ruchu, doborze obuwia i wkładek sportowych.
Podczas indywidualnych sesji przeanalizujemy sposób poruszania się każdego biegacza. Pozwoli to na zrozumienie praw jakimi rządzą się nasze stawy i mięśnie w trakcie biegu. Dzięki temu odpowiedź na pytanie jakie buty powinien nosić dany biegacz (lub jakie mieć wkładki), aby jego bieg był najbardziej komfortowy i bezpieczny dla całego organizmu, będzie prosta i jednoznaczna.
Sesja obejmuje 7 punktów badania i analizy :
1.analiza i skanowanie obu stóp
2.badanie rodzaju stopy – typ jej wysklepienia (stopa neutralna, stopa wysoko wysklepiona, stopa płaska),
3.analiza ruchu i chodu,
4.badanie ustawienia kolan i stawu skokowego,
5.ocena typu kontaktu stopy podczas biegu (śródstopie / pięta),
6.badanie ustawienia stóp podczas chodzenia,
7.test elastyczności łydek, dynamiczny test ustawienia kolan.
Wynik sesji:
Biegacz otrzymuje raport z listą rekomendowanych modeli butów (biegowe treningowe, startowe, terenowe) w zależności od rodzaju nawierzchni, kilometrażu pokonywanego w tygodniu, etc. (wybór spośród ponad 1000 par butów, ponad 20 producentów, aktualizacja co 6 miesięcy). Doradztwo w zakresie doboru wkładek do obuwia biegowego (lub innej uprawianej dyscypliny). Doradztwo w zakresie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających dedykowanych indywidualnie dla danego biegacza
