Temat: Wakacje dla aktywnych -TATRY- joga, pilates, nordic...

Ideą wydarzenia jest połączenie odpoczynku z rozwojem oraz dobrą zabawą.
Dlatego na miejsce warsztatu wybraliśmy góralski dom z bali położony w malowniczym miejscu na Podhalu.

Czas spędzamy na praktyce jogi i pranajamy, na ćwiczeniach pilatesu oraz nordic walking'u z Tatrami w tle.

Plan dnia przewiduje:
joga - 2 godziny
pranajama (sztuka oddychania) - 1 godzina
nordic walking - 1,5 godziny
pilates - 1 godzina

Jeśli marzy Ci się poranek w ciszy, stąpanie bosą stopą po zroszonej trawie, beztroska sjesta na ganku - to jest właśnie to miejsce.
Jeśli szukasz spokoju w sobie, który mógłbyś przenieść na wszystkie sytuacje życiowe - pokażemy Ci nasze sposoby.
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycje - to tylko z nami.

Obok integracji w ramach zajęć, będzie też czas na wspólne grillowanie pstrągów, tańce przy góralskiej muzyce i wyjście w góry.

Prowadzący:
Kamila Watychowicz (joga, pranajama)
Joanna Miedzińska (pilates, nordic walking)

Wyjazd przeznaczony jest dla wszystkich, którym niestraszny jest ruch; początkujących i już praktykujących w każdej dziedzinie.

Gdzie:
Miętowa Górka, Podhale, Czerwienne

Termin:
24.07 - 31.07.2010r.

Koszt:
1350zł (w tym joga, pranajama, pilates, nordic walking, noclegi w 2-osobowych pokojach, wyżywienie wegetariańskie).

Kontakt:
Kamila 604 153 665; mail: strefajogi@gmail.com

Dodatkowo możliwość skorzystania z:
Paralotnia – lot w tandemie z instruktorem 300 zł
Wejście na Mnicha z instruktorem 450 zł (jedna osoba), 650 zł (dla dwóch osób)
Stadnina koni „Rogoźnik” http://stadnina-dworna.pl