GoldenLine
Zaloguj się
Łukasz M.

Łukasz M. Marketing Manager

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Witam. To chyba pierwszy post, który tutaj piszę - do tej pory tylko wczytywałem się w Wasze opinie.
Aikido ćwiczę od niedawna. Może kilka miesięcy i już mam drugiego trenera, gdyż poprzedni odniósł kontuzję. /

Mam problem z dopracowaniem technik - trening jest tylko godzinny i czasu na powtórzenie jest zaledwie kilka razy.
Duzo oglądam filmików instrukatażowych w necie.
Czy możecie polecić jakieś ćwiczenia, jakiś sposób, który pomoże w warunkach domowych w jakiś sposób dopracowywać umiejętności?
Może nie jest to możliwe. Ale tak pytam - jak Wy do tego podchodziliście, podchodzicie.
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Cześć Łukasz

Rozumiem Twój problem, ale jest on zupełnie naturalny na tym stadium ćwiczenia. Napisałes, ze cwiczysz kilka miesięcy a do tego masz godzinny trening - już abstrahujac od tej godzinki, to przy kilku miesiącach nie da sie dobrze dopracować technik aikido, one są po prostu zbyt trudne, wiec zupełnie naturalne jest, że nie wszystko Ci jeszcze wychodzi tak, jakbyś chciał.

W domu dość cieżko ćwiczyć samemu...chyba, ze jakies cwiczenia rozciagajace, poprawiające prace bioder - są one niezmiernie ważne w aikido. Oglądanie filmików - bardzo dobrze, sam to czesto robie, tylko problem jest wtedy, gdy oglądasz filmik, na którym ktoś pokazuje niepoprawnie, wiec wybieraj raczej te materiały, gdzie techniki wykonują znani mistrzowie.

Do aikido niestety trzeba czasu i jeszcze nikt nie został zaawansowanym aikidoką w przeciągu kilku miesięcy.
Życze wytrwałości i bezpiecznych padów;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Polecam wykonywanie tzw. ćwiczeń ideomotorycznych - mówiąc po ludzku są techniki wykonywane bez uke. Wbrew pozorom jest to bardzo dobre ćwiczenie na koordynację ruchową i dokładność wykonywania samych technik. Jak mówi mój Sensei - "jak nie będziesz portafił zrobić techniki samemu to co dopiero z uke" :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz M.

Łukasz M. Marketing Manager

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Jakie są to ćwiczenia? Czy chodzi o ruchy które wykonujemy z uke, tak?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Tak, dokladnie te same :-)
Link do wypowiedziLink
Sergiusz Kuczyński

Sergiusz Kuczyński Trener, wykładowca,
konsultant - Handel
Zagraniczny. Logi...

Temat: Samodzielne ćwiczenia

A na wsz-ki wypadek polecam (może już to znasz) Expert Village
http://www.expertvillage.com/information_699_martial-a...

AIKIDO
http://www.expertvillage.com/search.htm?s=AIKIDO

Łukasz M.:
Witam. To chyba pierwszy post, który tutaj piszę - do tej pory tylko wczytywałem się w Wasze opinie.
Aikido ćwiczę od niedawna. Może kilka miesięcy i już mam drugiego trenera, gdyż poprzedni odniósł kontuzję. /

Mam problem z dopracowaniem technik - trening jest tylko godzinny i czasu na powtórzenie jest zaledwie kilka razy.
Duzo oglądam filmików instrukatażowych w necie.
Czy możecie polecić jakieś ćwiczenia, jakiś sposób, który pomoże w warunkach domowych w jakiś sposób dopracowywać umiejętności?
Może nie jest to możliwe. Ale tak pytam - jak Wy do tego podchodziliście, podchodzicie.
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Leszek Półtorak

Leszek Półtorak ¡Viva Ipotecny!

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Aiki Taiso można robić w domu.
I jak ktoś ma trochę miejsca to aiki ken.
Link do wypowiedziLink
Łukasz M.

Łukasz M. Marketing Manager

Temat: Samodzielne ćwiczenia

A co to takiego? Wybaczcie niewiedzę, ale dopiero mam 6 Kyu :)
Link do wypowiedziLink
Leszek Półtorak

Leszek Półtorak ¡Viva Ipotecny!

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Tu jest troche o aiki taiso
http://www.aikido.kolobrzeg.pl/content/view/59/86/

Dobrze opisane to jest w książce p. Gembala i na vortalu Budo kilka tematów o taiso było.
Na przykład:
https://budo.net.pl/viewtopic.php?p=38814&sid=8fd32d3af...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Samodzielne ćwiczenia

Co do ćwiczeń wykonywanych samemu to na początek poleciłbym kupić dobry 'boken'.

I zacząć ćwiczyć Aikido-Toho

http://www.youtube.com/watch?v=qrovIFzicGo

Interpretacja technik Aikido wykonywanych z mieczem.

Rozwija siłe, stabilność, koordynację itp.

Dodatkowo należy pamiętać że nie ma Aikido bez miecza i sprzętu (boken i jo)

Dodatkowo może Jo-kata:

http://www.youtube.com/watch?v=HnpwFGq4flU

sekwencja technik poskładana w całość, też interpretacje Aikido, ale z Jo ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj