Temat: Szczepionka antydepresyjna_warsztaty w Sopocie 3-5 czerwca

Zapraszam na warsztat oparty na najnowszych narzędziach terapeutycznych z zakresu Neurolingwistycznej Psychoterapii (NLPt) oraz Uważności - Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR):

SZCZEPIONKA ANTYDEPRESYJNA

W czasie warsztatu:
•Odkryjesz i wzmocnisz swoje wewnętrzne zasoby.
•Nauczysz się pozytywnego stylu myślenia, unikania „czarnych scenariuszy” w myśleniu o przyszłości.
•Zmienisz te swoje przekonania, które ograniczają Twoją motywację.
•Spojrzysz na swoje życie w szerszym kontekście, aby zbudować poczucie sensu i odnaleźć własne miejsce.
•Nauczysz się lepiej dbać o siebie i mieć wpływ na swoje zdrowie.
•Zdobędziesz narzędzia i umiejętności, dzięki którym zapobiegniesz nawrotom apatii, nauczysz się budować w sobie pogodę ducha i motywację do działania.

•Termin: 3 - 5 czerwca 2011
•Miejsce: Sopot, Villa Sentoza
•Koszt warsztatu: 750 zł lub 1130 zł łącznie z noclegami

Prowadzące:
Ewa Kochanowska jest nauczycielem uważności MBSR w końcowej fazie kształcenia prowadzonego przez Institute for Mindfulness-Based Approaches IMA. Prowadzi warsztaty redukcji stresu oraz uważnej jogi. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Mindfulness oraz członkiem zarządu sekcji nauczycielskiej MBSR/MBCT.

Emilia Suszka jest psychoterapeutką, Mistrzem i Trenerem NLP, autorką tekstów z zakresu psychoedukacji. Prowadzi psychoterapię skoncentrowaną na rozwoju wewnętrznego potencjału, interesuje się szczególnie terapią stanów depresyjnych oraz zaburzeń lękowych. Pracuje pod superwizją Polskiego Instytutu NLP, akredytowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Neurolingwistycznej Psychoterapii (EANLPt), jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia NLPt. Pisze artykuły z zakresu psychoedukacji, jest współautorką książki „Nadzieja dla serc – poradnik dla małych i dużych”.

Zapisy i informacje: tel. 604 085 911 lub szymula.agata@gmail.com