Temat: Dobranie odpowiedniej ortezy stawu kolanowego.

Witam!

Mam taki problem z kolanami, że w środku nic się nie dzieje (robiony rezonans), a kolano boli po wysiłku (bieganie) z przodu, pod rzepką, czasem z boku. Fizjoterapeuta stwierdził słabą ruchomość stawów biodrowych przez słabo rozwinięte i rozciągnięte mięśnie wokół bioder, a także ściągnięte mięśnie uda. Robię ćwiczenia rozciągające na to, ale efekty przychodzą powoli. Chcę znów zacząć biegać i uprawiać boks. Ostatnio pobiegałem pół godziny (w trakcie nie bolało, bo uważnie stawiałem kroki), ale po dwóch dniach przyszedł ból. Nie był ogromny, ale sprawiał dyskomfort.

Zastanawiam się czy odpowiednia orteza zapewni mi stabilizację i odciążenie stawu kolanowego podczas biegania czy ćwiczeń? Jeśli tak, to jaką wybrać?
Myślałem o tej: http://www.domenasportowa.pl/product-pol-25608-Samoreg... lub: http://slimsport.pl/p/328/1744/reh4mat-orteza-stawu-ko... lub: http://slimsport.pl/p/246/202/reh4mat-orteza-stawu-kol...
Miałem opaskę neoprenową, ale się nie sprawdziła. Nie wiem czy mają być wzmocnienia z boku (zawiasy) czy fiszbiny i czy to nie ograniczy ruchomości stawu podczas ćwiczeń. Czy lepsze są ortezy otwarte, półotwarte, zamknięte i czy lepiej jak mają wycięcie z tyłu?

Chciałbym, abyście podpowiedzieli mi czy taka orteza w ogóle pomoże, a jeśli tak, to jaką wybrać.
Będę wdzięczny!

Pozdrawiam,
MaciejTen post został edytowany przez Autora dnia 28.04.15 o godzinie 18:54

Temat: Dobranie odpowiedniej ortezy stawu kolanowego.

Witam,
Macieju rozejrzyj się w swojej okolicy za firmą, która wykonuje indywidualne wkładki. Wybierz tą firmę, która ma sprzęt do analizy chodu i biegu . Zrób u nich badanie i może to pozwoli rozwiązać Twój problem.
Przyczyną problemu mogą być źle dobrane buty.
A tu masz link do jednej z takich firm. Szukaj podobnej w swojej okolicy.
Powodzenia
http://wkladkiortopedyczne.pl/badania-biegu/