Adam Dariusz
Świderski
Deputy Sales
Director, HBO POLSKA
Temat: Sposoby na rozpoczęcie dnia...jak się przygotować ?
Ciekawe w jaki sposób zaczynamy dzień? Co robimy po przebudzeniu się ?Kawka ? Papierosek ? Ćwiczenia oddechowe ? Zimny prysznic ?
Co wg Was jest najbardziej skuteczne, aby wyzwolić się z szarej codzienności przygotować się na wszelkie niespodzianki , które przynosi nowy dzień ?
Ja polecam - ćwiczenia oddechowe i krótką medytację - nawet 5 minut.
Moim zdaniem przypomnienie sobie z rana jakie priorytety w życiu są dla nas najważniejsze - skutecznie chroni nas przed atakiem "światowego spamu" i śmietnika emocjonalnego , który napotykamy od razu po wyjściu z domu....
Adam Dariusz Świderski edytował(a) ten post dnia 26.11.06 o godzinie 09:43